In questo video parlo di ansia in un modo diverso. Non voglio concentrarmi sui singoli disturbi d'ansia, che come è noto sono moltissimi, bensì su alcuni meccanismi che spesso li accomunano e contribuiscono alla loro cronicizzazione.
Questi sono l'evitamento e l'anticipazione.
I meccanismi di evitamento, come suggerisce il termine, sono tutti quei comportamenti che vengono agiti nel tentativo di tenersi a distanza (di sicurezza) da fonti d'ansia.
L'ansia anticipatoria invece consiste in una paura e preoccupazione costanti che si scatenano anche al solo pensiero di fare una particolare cosa (fonte di ansia) o al paura stessa di provare ansia "ho l'ansia di avere l'ansia".
Questi sono due dei meccanismi che contribuiscono fortemente alla cronicizzazione dell'ansia e che spesso sono trasversali ai diversi disturbi d'ansia.
Maggiori dettagli nel video.
Buona visione!
Dr. Matteo Radavelli - Psicoterapeuta Psicologo Arcore
Via Filippo Corridoni, 2, 20862 Arcore MB
+393479177302
matteoradavell...
www.google.com...
Негізгі бет Ansia: cronicità, evitamento e anticipazione
No video
Пікірлер: 7