Se spesso ti senti insicuro, dubbioso su quello che sai fare, costantemente preoccupato di fare brutta figura, e ti chiedi spesso cosa gli altri pensino di te, è possibile che tu sia prigioniero dell’ansia da prestazione. In questo video proverò a darti qualche spunto per capire di cosa si tratta, quali sono i meccanismi che la scatenano e come puoi gestire le tue difficoltà
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