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En este video, un psicólogo experto nos explica qué es la ansiedad y cómo podemos manejarla de manera efectiva. Aprenderás qué síntomas identificar y recibirás consejos prácticos para reducir la ansiedad en tu día a día. Si alguna vez te has preguntado cómo combatir el estrés o la ansiedad, este video te proporcionará estrategias útiles que puedes aplicar hoy mismo. ¡No olvides suscribirte para más contenido sobre salud mental y bienestar!
Негізгі бет 🛑 ANSIEDAD: ¿Qué es y cómo Controlarla? Consejos Efectivos de un Psicólogo
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