Anti-age с позиции кардиолога. Мое питание #Anti-age #какзамедлитьстарение #докторАлексейЛазарев
Рад всех приветствовать на канале Доктор Алексей Лазарев
В этом видео остановимся на основных причинах старения организма, как продлить молодость, какие пути решения, как преодолеть возрастные заболевания. Поговорим о принципах питания, расскажу про свой рацион питания.
ТАЙМ-КОДЫ к видео:
00:00 Приветствие. Актуальность темы.
01:05 «Мы есть то, что мы едим».
02:42 Важные аспекты питания.
04:24 Теории старения. Теория гликации. Что происходит с белками организма?
05:47 Атеросклероз = избыток сахара.
06:31 Микрофлора и старение.
07:48 Сколько нужно в день растительных продуктов?
08:50 Что лучше есть из мяса, рыбы, молочных и злаковых продуктов?
10:30 Геропротекторы - что это такое? Группы веществ, замедляющих старение.
13:50 Мой обычный рацион питания + мои добавки к рациону!
________________________
Вы можете ЗАПИСАТЬСЯ ко мне на ПРИЕМ
Прием кардиолога и/или ЭХОКГ (врач Лазарев А.В.)
Центральная поликлиника Литфонда
Телефон для записи (495) 150-60-01
________________________
ПЛЕЙЛИСТ по ИНТЕРЕСНЫМ НАУЧНЫМ ИССЛЕДОВАНИЯМ в мире кардиологии и смежных областях:
• ИНТЕРЕСНЫЕ ИССЛЕДОВАНИ...
_________________________
ПЛЕЙЛИСТ по теме: ХОЛЕСТЕРИН, АТЕРОСКЛЕРОЗ
• Холестерин, атеросклер...
В этом плейлисте Вы познакомитесь с тем, что такое липидный профиль, какой уровень холестерина считать повышенным, как снижать этот уровень, в каких случаях нужна диета, какие продукты снижают холестерин, а когда точно надо лечиться лекарствами, какие современные препараты для лечения дислипидемий в арсенале кардиолога.
________________________
ПЛЕЙЛИСТ по методам ОБСЛЕДОВАНИЯ В КАРДИОЛОГИИ: • Обследования в кардиол...
________________________
Пишите в комментариях, какие темы Вы хотели бы услышать, по наиболее востребованным буду снимать видео. Такая практика уже себя оправдала. Задавайте вопросы.
Делитесь ссылками на ВИДЕО с друзьями
СЛЕДУЮЩЕЕ ВИДЕО УЖЕ СКОРО!
ЗАХОДИТЕ ко мне ВКОНТАКТЕ vk.com/DOCLAZAREV
До скорой встречи на моем канале!
Негізгі бет Anti-age с позиции кардиолога. Мое питание
Пікірлер: 122