Coffee and Pregnancy ☕🤰
Assalamualaikum sobat eNHa..
Ada mitos bahwa ibu hamil tidak boleh minum kopi. Sebenarnya, bolehkah? Mari kita dengarkan penjelasan dari dr. Erlina Wulandari, Sp.OG. (Dokter Spesialis Obsgyn RS Nur Hidayah)
Kafein dalam kopi memang perlu diperhatikan saat hamil. Terlalu banyak kafein bisa meningkatkan risiko komplikasi kehamilan. Kafein dapat memengaruhi pertumbuhan janin dan menimbulkan masalah tidur.
Rekomendasi umum adalah membatasi asupan kafein harian selama kehamilan. Jika Anda tidak ingin sepenuhnya menghindari kopi, pastikan untuk tetap dalam batas yang aman, sekitar 200 mg kafein per hari (setara dengan satu cangkir kopi instan).
Namun, selalu konsultasikan dengan dokter yaa. Setiap kehamilan berbeda, dan dokter akan memberikan saran sesuai dengan kondisi bumil yaaa. Ingat, kesehatan ibu dan janin selalu menjadi prioritas utama.
#KehamilanSehat #KafeinDanKehamilan #DrErlinaWulandari #SpOG #KesehatanIbuDanJanin
Негізгі бет APAKAH IBU HAMIL TIDAK BOLEH MINUM KOPI??
Пікірлер: 6