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/ @mystical19860226
こんにちは!いつも有難うございます。初めましてのお友達は、チャンネルに遊びにきてくださり、有難うございます^_^ ヨガ&フィットネスインストラクターのゆみです。No,239今日のテーマは、【ヨガ哲学/執着を手放す】についてです。
ヨガの経典「ヨーガ・スートラ」には、“八支則(はっしそく)=ヨガを深め幸せに生きるための8つのステップ”が書かれています。その中に最初に出てくる2つ「ヤマ」「ニヤマ」には、日常生活の指針が説かれており、第一段階目の「ヤマ」には、「してはいけないこと」の五つの心の修行が書かれています。今日は、ヨガ哲学の八支則(はっしそく)のヤマの一つ、アパリグラハのについてお話します。アパリグラハとは、日本語に直すと、「あらゆることに執着しない、執着を手放す」ということです。
何かを手に入れる事で幸せになれると考えるのが普通かもしれませんが、徐々に一つ一つの執着しているものを手放す事で幸せを感じる事が出来たりします。
平穏で素敵な一日となりますように…
ご興味あるお友達は是非、ラジオ感覚で聴いてみてくださいね!
ナマステ✨🙏
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Негізгі бет 【アパリグラハ/執着を手放す】 No.239 ヨガ哲学について
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