Amigos aqui les dejo un simple truco para que puedan abrir la guardia cerrada sin gastar mucha fuerza, y recuerden siempre mantener ls codos extendidos!!!!
Espero les sirva, no se olviden de suscribirse a nuestro canal🙂 Musica de: "Island" by Declan DP bit.ly/2HT70xF Attribution 3.0 Unported creativecommon....
Негізгі бет APERTURA DE GUARDIA CERRADA SIMPLE Y EFECTIVA!!!🤙🤙🤙 JIU JITSU BRASILEÑO/BJJ 🥋🥋
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