Neste vídeo, irei explorar uma finalização bem tradicional no jiu-jitsu: o estrangulamento de lapela.
Se você está buscando uma maneira eficaz de finalizar seu oponente, sem muito malabarismo, este video é pra você. Aprenda passo a passo como executar esse estrangulamento de forma simples e eficiente, independente do seu nível de experiência.
🥋 Aprenda a posição de entrada e a pegada correta da lapela.
🔄 Descubra como ajustar sua posição para obter o melhor ângulo de estrangulamento.
🔗 Entenda como combinar o estrangulamento com suas variações quando o oponente tenta defender a posição inicial.
Independentemente de você ser um iniciante ou um praticante avançado, essa técnica pode ser um diferencial nas suas lutas.
Assista ao vídeo, pratique com um parceiro e depois compartilha comigo o resultado. Lembre-se de se inscrever no canal para mais conteúdo de alta qualidade sobre Jiu-jitsu.
--------------------------------------------------------------------------------
Nossos programas de treinamento:
MJJ de kimono
manualdojiujitsu.com.br/
MJJ sem kimono
manualdojiujitsu.com/semkimono
Siga-nos nas redes sociais
Instagram: / manualdojiu. .
Facebook: / manualdojiuj. .
Canal do telegram: t.me/+FF1RXuFhAhdmNWZh
Cupom de desconto em qualquer produto KVRA:
MARLUS10
www.kvrastore.com/ (ou lojas físicas).
Негізгі бет Спорт Aprenda Como Fazer um Estrangulamento de Lapela Simples e Eficiente
Пікірлер: 7