Vamos aquecer este corpo e nos preparar para dançar!!!! O aquecimento e o alongamento são passos essenciais para a preparação do nosso corpo, que sai de um estado de repouso e vai para o movimento, e o alongamento favorece a amplitude e flexibilidade dos movimentos, prevenindo lesões e contribuindo para a qualidade e beleza da expressão desse corpo, na dança e na vida!
Assista, as orientações, lembre-se sempre de respeitar os limites do seu corpo e bora dançar!
Me conta se deu certo, se consegui fazer tudinho e se precisa de alguma coisa!
Logo teremos mais dança por aqui!
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/ jullicanoli
Beijo e até o próximo vídeo!
Musica:
East of Tunesia de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. creativecommon...
Fonte: incompetech.com...
Artista: incompetech.com/
Негізгі бет Aquecimento Básico! Prepare seu corpo!
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