Neste vídeo, você vai aprender uma série de aquecimento da parte superior do corpo para fazer antes de surfar.
Este é o sétimo vídeo do programa de surf da Sikana, Neste capítulo, você vai aprender mais sobre os elementos básicos do surf.
Veja o programa completo: www.sikana.tv/...
Essa série aquece pescoço, ombros, braços, trapézios, coluna e quadril.
Para desenvolver este programa, a equipe da Sikana conviveu durante dois mês com o Favela Surf Clube, projeto social do Rio de Janeiro. A produção tem apoio da Decathlon.
Trilha sonora: Easy Roller - Chill Study; The Road Less Traveled - Olive Musique; Skyline - Gentle Fire Studio; Brooklyn Bridge - Mattijs Muller.
Негізгі бет Aquecimentos dos membros superiores | Surf
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