Hepinizden bir iyilik isteyebilir miyim? Bu bölümü beğendiyseniz lütfen beğen tuşuna basar mısınız? Bu, kanala çok yardımcı olur. Hepinize teşekkür ediyorum!
@betulkisa
2 жыл бұрын
Çocuk yapmak ve düğün yapmakta çoğu insanda aynı etki ile oluşuyor.
2 жыл бұрын
Aynen bravo
@osmankibrisli
2 жыл бұрын
Sanırım evlenme arefesinde olduğunuz için bunu yazdınız. Düğün konusuna katılmakla beraber çocuk yapmanın mimetik arzuya dayandığını asla düşünmüyorum.
@CncHakanakkus
Жыл бұрын
Aynı fikirdeyim
@dalperdal
2 жыл бұрын
Son derece önemli ve ifade etmesi gayet zor bir konunun altından ustalıkla kalkmışsınız.
2 жыл бұрын
Çok mersi
@kartalaltan758
2 жыл бұрын
Eğer bu videoyu izliyorsanız bir parça mimetizmden kurtulmuşsunuzdur. Zira az izlenen videolar kalitesizliği değil bilâkis daha kaliteli içerik ürettiği içindir. Sertaç Aktan yine kalite kokan bir iş çıkarmış.
@gurselkinay
2 жыл бұрын
haftalık aydınlanma dozumuzu aldık:) seyredenleriniz bol olsun...
@demetang5584
2 жыл бұрын
İş, sosyal ve aile hayatlarımızın adeta tümü bunlar üzerine kuruluyken böylesi farkındalık yaratan bir bilgilendirme için teşekkürler. Aklınıza, emeğinize sağlık. Ortamın güzelliği de cabası...
@shangrilla
9 ай бұрын
Empati. İnsan olmanın birinci özelliği empati. Teşekkürler harika bir sonla bitirdiniz
@arda8751
2 жыл бұрын
Harika ortam, muazzam anlatım, güzel insan. Ağzına sağlık abi, beklediğimize değdi 🤍
2 жыл бұрын
Eyv :))
@evrenvarol4771
2 жыл бұрын
Çok mutlu oldum bu kanalı keşfettiğime, algoritma sayesinde kaliteli içeriğin membağına gelmişim...
@hulyayamanel4304
2 жыл бұрын
Pazar sabah kahve eşliğinde ne iyi gitti videonuz🍂 sağolunuz 🙏🏽 bundan 30 sene önce daha kolaydı arzuları içselleştirme ve gerçekleştirmek için önümüz daha açıktı. Şimdiki gençlere üzülüyorum çok fazla uyaran var, onları takip edeceğim diye bile ciddi bir vakit harcıyorlar ☺️ kendini, gerçekte ne arzuladığını bulmak bile zor iş, üstelik rekabet her yerde, kafalar karışık 😜 bu anlamda da video çok değerli teşekkürler 🌹🌟👏👏👏👏👏
@tolgahanaltun6114
4 ай бұрын
Dostum çok iyisin. Sunumun, düşüncelerini aktarışın, seçtiğin konular, düzenlemelerin, ifade biçimin, vurgulamaların. Cidden çok iyisin. Tebrikler şimdiden.
4 ай бұрын
Çok çok teşekkürler
@Elgcid
2 жыл бұрын
Birgün yeni hiç bilmediğim bir kafeye farklı,daha önce hiç icmedigim türden birşeyler içmek için gitmeye karar verdim.Bir arkadaşımla gidecekdim ama onun işi çıkınca yalnız gitmeye karar verdim ve belki onunla gitseydim bu söyleyeceğim yani videoda bahsettiğiniz hissi yaşamamış olacaktım.Kafeye gittim içeri girince tamamen boş olduğunu gördüm ilk anda şaşırdım ve gerçekten içimden oradan gitmek isteği geçti.Buna bakmayarak bir şey içip kitap okumaya başladım ama bu maksimum 20 dakika aldı ve hemen oradan ayrıldım.Sanırım orada daha çok insan görmeyi birileriyle olmayı istemiştim çok acayip bir duygu iyiki bunu öğrendim kendimi duygularımı şimdi daha iyi anlamaya başladım,Sertaç abi yine harikasın,videolarında konuştuğun herşeyi bende senin gibi insanlarla paylaşmak istiyorum 👏🤩
2 жыл бұрын
Eyv dostum. Paylaş lütfen
2 жыл бұрын
Aklınıza sağlık. Şu rekabetçi dünyada bir lahza huzur bulmak mümkünse orası, burası...
@zekaoyunlar4217
2 жыл бұрын
Yine mükemmel bir video! Hissettiğim ama bir adı olduğunu ve üzerinde düşünülüp teori üretildiğini bilmediğim bir konu. Çok da güzel anlatmışsınız. Geçenlerde bir yorumumda sizi kıskandığımı yazmıştım ama benim için Jeff Bezos’sunuz:))
2 жыл бұрын
:)))
@erdizuleyhaonturk7971
2 жыл бұрын
Sizi bu kadar geç keşfetmiş olduğuma da bu kadar az takipçinizin olduğuna da inanamıyorum 🌷
2 жыл бұрын
Sormayın azizim.. durum budur
@erdizuleyhaonturk7971
2 жыл бұрын
@ Bir Haluk Tatar bir de sizi çok severek takip ediyorum benim için çok kıymetlisiniz, saygılarımla 🙏 🌷
@gozdesevdir
2 жыл бұрын
Ne güzel bir konu, ne kadar yalın bir anlatım. Öğrendim, düşündüm, sorguladım…. Süpersin Sertaç💙 yeni videolarını merakla bekliyorum
2 жыл бұрын
Sağol Gözdecim
@ulasmtn
2 жыл бұрын
Ufuk açıcı. Mantıklı. Teşekkürler üstat.
2 жыл бұрын
Eyv
@ArifAcar
2 жыл бұрын
Bu kadar kaliteli içerek üreten bir kanalın bu kadar az takipçisi ve izleyicisi olmasına üzülüyorum. Emeğine sağlık son zamanlarda izlediğim en faydalı içeriklerden biri oldu. Lütfen böyle içerikler yapmaya devam et 🙏🏽
2 жыл бұрын
Çok teşekkürler
@elTIRco
4 ай бұрын
Bu kanalda kendimi Rönesans döneminde yaşıyor gibi hissediyorum. 😊 teşekkürler Sertaç hocam.
@yasemin6976
10 ай бұрын
Yine çok özgün bir konuda özgün bir anlatım, emeğine sağlık hocam..
@Daphne2331
3 ай бұрын
Hocam süper bir video olmuş. Anlatım, hikâye, diksiyon . Özellikle gençler için çok yararlı olacağını umut ediyorum. Emeğinize sağlık. 🎉
@yurdumkedisi9754
2 жыл бұрын
İnanılmaz her bir video bir kaç kitap okumak gibi.Sizi herkes tanımalı. Umarım kanalınız çok çok çok büyür.Etrafimdakilere sizi tavsiye edeceğim.Harikasiniz 🌹
2 жыл бұрын
Çok teşekkürler
@sevgistanbul
2 жыл бұрын
Kanalınız çok özgün ve hoş. Hele de Türkçe içerikli olanlar arasında.
2 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim.. Butik tutmaya çalışıyorum buraları :)
@epiktetos805
2 жыл бұрын
👍👏👏 Sertaç bey merhaba… Mutlu, huzurlu ve başarılı bir yaşamın psikolojik atmosferini bize tanımladığınız için çok teşekkür ederim. Böylesi bir yaşamın temelleri kanımca önce ailede, daha sonra da eğitim sisteminde atılır. Toplumun geleceği de işte bu yaşam tarzıyla, anlayışıyla belirlenir. Takdir edilecek düşünce yapınız ve insani değer yargılarınızla size Sevgi, saygı ve şükranlarımı sunarım. Sağlıcakla kalınız, hoşçakalınız 💐💐
2 жыл бұрын
Bu güzel mesajınız için ben teşekkür ederim. Karınca kararınca katkımı yapmaya çalıştım.
@muratay-bb2gm
2 жыл бұрын
Haftalık hayat dersimizi aldık yine :) Ağzınıza sağlık.
2 жыл бұрын
Est.
@talhaertalx
2 жыл бұрын
Bu kez takip etmekte ben de zorlandım ama dönemin problemlerinden birini daha anlatması yönüyle yine çok iyi video olmuş. Örneklerle anlatma olayı da favorim👍🏼
2 жыл бұрын
Eyv :)
@ernsbzkrt
2 жыл бұрын
Bravo. Çok güzel bir anlatım ve çok güzel bir konu. İzahınız ve ifadeleriniz çok yerinde. Ufak bir öneri olarak, podcast yapmayı düşünür müsünüz? Düşünmediyseniz bence düşünün, ses tonunuz, anlatımınız bence çok yeterli. Belki burada anlattıklarınızı podcast yaparak başlayabilir, sonrasın da ilerlemek isterseniz devam da edebilirsiniz.
2 жыл бұрын
Çok çok teşekkürler. Tüm videolarımı podcast olarak da Spotify ve benzeri tüm platformlarda bulabilirsiniz. İsmimle aratmanız yeterli :)
@ernsbzkrt
2 жыл бұрын
@ Şimdi bulabildim, aratmıştım oysaki. Çok güzel oldu benim için, trafikte kaldığımda dinlemek büyük keyif olacak. Cevabınız için ayrıca teşekkür ederim.
@immunoclub
Жыл бұрын
Müthiş anlatım. “Empati antimimetiktir ve hatta pozitif bir mimetik döngü başlatabilir “
@yasemindiri1251
2 жыл бұрын
Konu ilgi çekici ve arka fon müzikleri harika
@travelingdeniz
2 жыл бұрын
Yine dolu bir video👌 bu kanalı keşfettiğim için çok mutluyum. Önümüzdeki aylarda yurt dışına çıkabilirsem seni mutlaka ziyaret etmek isterim abi :)
2 жыл бұрын
Elbette güzel kardeşim
@ayhanarslan7551
2 жыл бұрын
Tebrik ederim çok iyi bir iş çıkarmışsınız. Yine de anlaması zor bir konu. Daha kolay nasıl anlatılır diye düşünmek lazım.
@abdullahmesut2725
2 жыл бұрын
sabah sabah aydınlanma yaşadım 20 yaşında biri olarak dediklerinizin hepsi çok doğru artık bu felsefe ile hayatımı şekillendireceğim.
@tayfunterzi5796
2 жыл бұрын
Sertaç ne kadar ilginç konular işliyorsun hem de çok güzel anlatıyorsun maşallah. Kızıma ve çocuğu olan gençlere gönderiyorum senin videoları.(yorumu videonun yarısında falan yazmıştım video sonunda gençlerle paylaşın gibi bir söz söyledin hoşuma gitti)
@eminkurhan7236
9 ай бұрын
Emeğinize sağlık. Güzel şeyler yapmak için motivasyonunuz daim olsun.
@batuhantrkylmz
2 жыл бұрын
Batuhan bu videoyu beğendi ve bir tüketici ve arzusu kendine ait olarak daha fazlasını istiyor ☺️
2 жыл бұрын
Aahaah :))
@irfanharunsimsek3138
3 ай бұрын
Sertaç Bey emeğinize sağlık.
@Mahmut-guner
2 жыл бұрын
Tek kelimeyle sen mükemmelsin abi anlattım ve müzik çok iyi eline sağlık abi
2 жыл бұрын
Sağol kardeşim :)
@eu1055
2 жыл бұрын
Harika... ışık yakıcı👍🙏🙏💙
@ozkantufekci
2 жыл бұрын
🍀 emeğine nefesine sağlık dostum
@furkancaglar2871
5 ай бұрын
Mükemmel video!! Her videodan sonra dahada hayran kalıyorum!
@can3937
2 жыл бұрын
👍👌İyi ki varsın. İyi ki buradasın
@m.leventozturk
28 күн бұрын
Benim için çok anlamlı bir videoydu emeğinize sağlık
@ogedaykhan9909
Жыл бұрын
Hocam videolarin cok kalitleli ve ders niteliginde. Izlenme sayaci acisindan sadece bir numara olabilirim belki ama hayatimda buyuk bir etkin var bunu bilmeni isterim :) Tesekkurlerr
Жыл бұрын
Eyv. Çok teşekkürler ilgine sevgine
@orrenda
9 ай бұрын
Deneyimledim bunu. Önce dışladılar, hakaret ettiler, ben duruşumu değiştirmeyince kendileri bana benzemeye başladılar. Buna çok şaşırmıştım.. Sizi izledikçe mimetik arzuya kapılıyorum ama takipten çıkmayacağım🤭 bu kadar entelektüel bilgiye sahip olma arzusu duydum yada kendimi boş mu hissettim bilemedim🤔 çok keyifli ve çok destekli anlatımınız var. Emeğinize sağlık 🙏 teşekkürler
9 ай бұрын
Est.. :)
@sevgilimucizeler9047
Жыл бұрын
"Size ait olmayan arzular tatmin edilemezler"
@suleroza4274
2 жыл бұрын
Kesinlikle katılıyoruz 👍
@becksmecks
2 жыл бұрын
güzel ifade edilmiş , ve konu örgüsü çok iyi düzenlenmiş bir video
@iLikeTrains0372
2 жыл бұрын
Ya bu adama çok kısa sürede çok ısındım. Tipi bana benziyo, anlatım tarzı bana benziyo, içerikler müthiş. Altın bulduk lan.
@alimoncuk
2 жыл бұрын
Çok güzel ve açıklayıcı. Fon da çalan müzik ve ortam ayrıca güzel. Emeğinize sağlık.
2 жыл бұрын
Teşekkürler
@umutbulut3986
2 жыл бұрын
O değilde, şu mekan çok ilgi çekici. Genç Müteahhitler rahatsız... hevesleri kursağında kaldı. Orayı imara açma arzusu😎
@umitsancar1584
2 жыл бұрын
Çok güzel bir video olmasına rağmen anlaşılması zor bir konu..
@byt3k
2 жыл бұрын
Hocam çok iyi geliyorsunuz bana, kattıklarınız için size minnettarım. "Acılardan kurtulmanın yolu arzuları bertaraf etmekten geçer" diye bir söz hatırlıyorum fakat nerden bilmiyorum, sürekli de kullanırım. (: Neyse benim rol model edindiğim insanla biraz konuşmam lazım tekrar teşekkürler.
2 жыл бұрын
Ortayaş krizi videomu izleyin..
@byt3k
2 жыл бұрын
@ en 5-6 kez izlemiş izlettirmişimdir.
@setosfer
4 ай бұрын
Agziniza saglik. Cogu videonuz gibi bunu da zevkle izledim, izlemeye devam ediyorum.
4 ай бұрын
Teşekkür ederim
@ezgi9387
2 жыл бұрын
Gerçekten çok güzel bir konu ve sunum. Teşekkür ederim.
@gksnern
2 жыл бұрын
En büyük korkum, bir gün izlenmelerim az takipçi sayım artmıyor diye video çekmeyi bırakmanız.
2 жыл бұрын
Böyle devam edemeyeceği kesin ama Sizler sağolun çok motive ediyorsunuz..
@ieltssampleessays4449
2 жыл бұрын
Cok kaliteli bir kanal ve video. Teşekkürler sevgili Sertac Aktan!
@hnzlkvk6735
2 жыл бұрын
Guzel video olmus. Cok akici ve can alici orneklere yer vermissiniz. Cok emek var
@user-kk1zn9gn4r
2 жыл бұрын
Coğumuz annelerimizin beklentileri ve dikteleri ile bir ömür geçiriyor uz.. Neyi arzulamamız gerektiği çoktan planlamış bile..
@tahhusoglu
2 жыл бұрын
Yorumların tarihini görünce 1 yıldan uzun zaman önce paylaşıldığını farkettim. Direkt 1 yıldır neden görmemişim acaba diye düşündüm. Çok güze video teşekkürler. Çevremdeki insanların çevresindeki insanları neden taklit etmeye çalıştığını düşünürdüm hep meğer açıklaması varmış
Mimetik Arzu diye keşke başlık koysaymışsın kardeşcağızım. Belki bilmediğim bir şeydir diye geldim. Yine de dinledim. Biliyorum diyen yanılır çünkü. Yalnız video gereğinden fazla uzun olmuş ve mimetik olarak kendini tekrar etmiş. 😅
@KINIKs
2 жыл бұрын
Ağzına sağlık hocam.
@erdal8585erdal
2 жыл бұрын
Bu kadar güzel kimse anlatmadı👁️
@mertcobandag5420
Жыл бұрын
Sertaç bey elinize emeğinize aklınıza sağlık. İngilizce altyazılı olarak da yayınlamayı düşünüyor musunuz gördüğüm kadarı ile böyle bir seçenek bulunmuyor. Yabancı dostlarımla da paylaşmak isterim.teşekkürler
@alicanturker7
2 жыл бұрын
İçerikleriniz muhteşem. Emeğinize sağlık...
@tulayisik8751
2 жыл бұрын
Sizi yeni buldum. İyiki buldum ya.
@manyakkedi6972
2 жыл бұрын
Bilinçaltımıza hitap ediyorsun abi :)
@ceramiclabs
2 жыл бұрын
Emeginize saglik.
@mayakaratas3174
2 жыл бұрын
Teşekkür ederim çok güzel anlatım olmuş 💫🧿👏
@vandalgogh
2 жыл бұрын
Haset ancak bu kadar güzel anlatılırdı :)))
@tarikyildirim8859
2 ай бұрын
Teşekkürler
2 жыл бұрын
Akrabalar arası mimetik döngüler daha beter. Hele akrabaların çocuklarını yarıştırmaları daha da beter.
2 жыл бұрын
Doğru tespit
@humer03
2 жыл бұрын
Çok önemli bir konuya değinmişsiniz teşekkürler
@mehmedgundogdu6880
Жыл бұрын
Saygı Değer Administer Sertaç Bey Şahsen Mevzuyu Detaylı Sunumunuzla On Numero Kalite Yapım Hazırlamışsınız Ayriyeten Toplumda Bireyler Duygu Ve Güdülerini Fenomenler Vasıtasıyla Kitleler Tekilliğinin Sığlığının İçünde Kaybolur ... Şimdiden Emeğinize Sağlık Her Daim Bilgilendirici Özgün Ve Farklılığını Artığı İçerikli Yayınların Devamını Canı Gönülden Dilerim...
@sevgik1086
2 жыл бұрын
Bu kanal daha çok izlensin☺️
@redratear
2 жыл бұрын
Bende bu ters işleyen bir durum gibi... İlk okulda anladım ki başkalarında olan bende olduğunda bana haz vermiyordu... Ben gazetelrin verdiği kes yapıştır satın alıp yapmaktan daha çok mutlu olduğum an kendim çizip kesip yapistirdigim an olduğunu görmüştüm... O yüzden iyice sinamadan denemeden ve faydalinoldugunu görmeden onu istemez oldum... Bu yüzden genelde yalnız kaldım ama yine de mutluydum... Tüm bu düşünceleri yaşadığım elektrik kazasına ve evde hapsolup kitap okumak zorunda kalmama borçluyum...
@mehmetakifkok4979
2 жыл бұрын
09:06 üstad o nasıl bir sözdü öyle yıllardır düşünüp kelimelerle buluşturamadığım bir şeyi beş saniyede aktardın bana 😂
@lo_Navy
Жыл бұрын
disossiyatif kişilik bozukluğu, depresyon, bipolar bozukluk gibi psikolojik rahatsızlıklarla ilgili video yapar mısın
@gokhandemirkran701
2 жыл бұрын
Kanal şahane.
@alperen708167
2 жыл бұрын
ulkeler arasinda da mimetrik rekabetten bahsetmek mumkun sanirim. video icin tesekkur ederim.
@baranelektronik9901
Жыл бұрын
Emeğine sağlım 🤝🙏
@barskaya2102
2 жыл бұрын
Emeğine sağlık kardeşim. 👏👏👏
2 жыл бұрын
Çok teşekkürler desteğinize sağlık
@uzeyiryigit196
Жыл бұрын
Abi yaşını bilmediğim için ve bilgeligine saygi duyduğum icin abi diyorum. Sana sormak istediğim bi kaç soru var? 1 - bu kadar bilgiyi ( isimler, tarihler, teoriler vs vs )bize aktardıktan sonra hala aklinda tutabiliyor musun? 2 - biz senin gib video çekip hayatımızi yeni bilgilerle devam ettiremiyoruz. Sadece bu bilgilerle kendi öz benliğimizi geliştiriyoruz. Ama bizimde bu bilgiler eşiğinde gireceğimiz sinavlar oluyor. Ge bu sinavlar bildiğin gibi ezbere dayalı sınavlar genelde bu sinavlara hazirlanmak bilgiyi akilda tutmak için yöntemin var mı? 3- son olarak Türkiye sartlarinda ev almak bile zorken nasıl yurt dışına çıkıp gezilmesi gereken yerleri gezebiliyorsun ? Ek olarak kitap önerileri ile ilgili de bi video ceker misin? Cevaplarin için şimdiden teşekkür ederim.
Жыл бұрын
1) aktardığım şeyleri önce kendim özümsediğim ve bizzat uygulamaya gayret ettiğim için hemen hemen tamamı aklımda. Ama tarihleri isimleri bazen karıştırabiliyorum elbette. Önemli olan konunun özü ve felsefesi. 2) Bilgiyi akılda tutmanın en etkili yolu onu başkalarına anlatmaktır. 😉 3) Kitap önerim: İnançlarına ve görüşlerine ters olan şeyleri oku.
@uzeyiryigit196
Жыл бұрын
@ teşekkür ederim Su an ki hedefim tüm videolarini izlemek
@osmankibrisli
2 жыл бұрын
Çoğu isteğimin aslında gerçekten benim isteğim olmadığını farkettiğimde bir anda üzerimden büyük bir yük kalktığını hissettim. Şimdi bu videoyu izlediğimdeyse daha da mesrur oldum
@Kizilhxx
2 жыл бұрын
Emeginize saglik, yine kalite kokan bir video. Cekimin yapildigi yer neresi?
2 жыл бұрын
Zoet Water, Belçika
@Kizilhxx
2 жыл бұрын
@ teşekkürler
@gursoybulduk
2 жыл бұрын
Harikulade.
@aycaasal4628
2 жыл бұрын
Bazı yerler biraz hızlı, üzerine düşünerek birkez daha izlemeliyim sanirim🤔 tebrik ederim. Bu arada sizin rol modeliniz kim?
@potansiyel7021
Жыл бұрын
allah kahretsin ki like butonu kırılmıyor. mouse'la like bas bas... kaçtır deniyorum Sertaç. emin ol bi gün bi bakmışsın, kanalının like butonu kırılmış. isviçreye yeniden gelirsen beklerim. sana avrupanın en iyi okulunu gezdiririm. İsviçre federal teknoloji enstitüsü kütüphanesinden selamlar olsun.
Жыл бұрын
Eyv :))
@guntertayfun9140
Жыл бұрын
Bilmek acı verir ve mutsuz olursunuz tek gerçek ottur çek bir nefes ve kendi gerçeğini yaşa
@immunoclub
Жыл бұрын
Thanks!
@user-rf2bm7bs9k
Жыл бұрын
Böyle içerikler super
@gokhankilich
2 жыл бұрын
Emeğinize sağlık, gayet başarılısınız 😎✌️ Bu arada hangi mikrofonu kullanıyorsunuz?
@myronbolitar4028
2 жыл бұрын
O kadar şey anlattı ama mustang deyince kalbi eriyenler var mı? Malum Türkiye 'de almak mümkün değil 😭
@gogoli9019
2 жыл бұрын
Teşekkürler..
@somuncuoglukara
2 жыл бұрын
Yine formdasın kral 😸
@NecipFazılAlperen
Ай бұрын
Bu konuda anlayamadığımız şey ise insan sürü halinde yaşayan bir hayvandır. Bu sebeple içgüdüsel olarak sürüye (içinde bulunduğu topluluğa) uygun seçimler yapıyor. Hatta bundan keyif alıyor. Yani mimetik dediğin şey insan için vsroluşsal bir şey. Burada benim kıstasım: eğer bir seçim seni mutlu ediyorsa gerisi önemli değil. Herkes özgün olacak diye bir kural mı var? Senin mimetiklikten kurtulma tekniğin yine insanlara mimetik olmamayı dayatan bir şey değil mi?
@ulkukurutas4507
8 ай бұрын
Teşekkür ederim, cok iyiydi 😊
@ktanoren
2 жыл бұрын
Sertaç bey, seninle mimetik ilişkimizi ne yapacağız? Nasıl empati kuracağız?
2 жыл бұрын
Empati kurmak o kadar zor değil.. bir yandan çalışıp, bir yandan tüm boş vaktini bu videoların araştırmasına, prodüksiyonuna harcayan ve bazen bu nedenle ailesine vakit ayıramayan bir adam düşünün olsun bitsin..
Пікірлер: 204