αリポ酸は、恐るべき予防効果、健康効果が期待できる栄養素です。αリポ酸のきわめて幅広い役割、効果を知れば、摂らなければ損だと思うはずです。しかも、αリポ酸はサプリの価格が高くないのも大きな魅力です。
この動画では、αリポ酸の驚くべき5つの健康効果とαリポ酸の摂取量、αリポ酸サプリに関して解説します。この動画を見ると、αリポ酸の健康効果と摂取量、およびαリポ酸サプリについて理解できます。
#αリポ酸 #サプリ #効果
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◎下記は関連動画です
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最強の抗酸化物質であり、解毒にも抗ウイルスにも働くのがグルタチオンです。グルタチオンを体内で増やすことによって、数々の健康効果、予防効果が期待できます。今回は、グルタチオンに期待できる健康効果、予防効果を解説して、体内でグルタチオンを増やすと思われる2つのサプリを紹介します。
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【ダイエットに強いαリポ酸とカルニチン】
ダイエットに効くと言われる成分の中で、私はαリポ酸とカルニチンの2つを推します。αリポ酸とカルニチンはダイエットにどういう効果があるのか、αリポ酸とカルニチンの役割の違いについて解説します。また、αリポ酸とカルニチンのサプリを飲むタイミングについてもコメントします。
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①アスタキサンチンとは何か
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⑤アスタキサンチンを含む食べ物
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◎この動画で紹介したサプリメント
【Doctors Best】
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【Source Natural 】
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【NowFoods】
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【Doctors Best・Rリポ酸】
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【私がKZitemとnoteで「予防のための栄養学」を発信する理由】(記事)
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◆分子栄養学を一から勉強したい方は、下記の動画からご覧いただくことをお薦めします。
【分子栄養学(オーソモレキュラー・栄養療法)って何?】
このチャンネルでお伝えしている「予防のための栄養学」は、分子栄養学(オーソモレキュラー)と呼ばれる最強の栄養療法に基づいてます。今回は、分子栄養学(オーソモレキュラー)とは一体何なのかを改めて解説して、皆さんの学習をより深いものにしていただきたいと考えています。
• 分子栄養学(オーソモレキュラー・栄養療法)っ...
◆上記の動画を見終わった方は、次に下記の動画をご覧になると勉強がスムーズに進みます。
【タンパク質の基礎の基礎】
タンパク質はもっとも重要な栄養素。しかしながら、日本人はタンパク質が不足しがちです。タンパク質5大食品を中心に、必要摂取量をどうやってクリアすればよいのか。体重65kgの私(神代)を例に説明します。
• タンパク質の基礎と食事【栄養チャンネル・分子...
【ビタミンの基礎の基礎】
分かっているようで分かりにくいビタミンの役割を分かりやすく解説します。また、13種類あるビタミンをどのような優先順位で勉強するのが効率よいのか。この動画でしか聞けないヒントがあります。
• ビタミンの基礎(種類と役割)【栄養チャンネル...
【ミネラルの基礎の基礎】
分かっているようで分かりにくいミネラルの役割を分かりやすく解説します。また、16種類あるミネラルをどのような優先順位で勉強するのが効率よいのか。この動画でしか聞けないヒントがあります。
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◎著書のご案内
『ここで差がつく 40代からのガン予防法』(2012年 花伝社)
発症するガンのうち、遺伝性(家族性)のものは全体の5%未満。残りの95%以上は生活習慣病としてのガンであり、予防が可能なものです。「予防」の大切さを呼びかける1冊。
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(メールでの個別栄養相談は行っていません。ご了承ください)
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