KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
ありったけの筋トレ雑学
11 күн бұрын
ありったけの筋トレ雑学
Рет қаралды
127,190
知っても意味がない雑学
1
1
VOICEVOX:四国めたん
#世界 #雑学 #日常
Жүктеу
Пікірлер: 29
@hogeinia
7 күн бұрын
何故かわからないが、これを見たら凄くモチベがあがった!
@NakedKazuhira
3 күн бұрын
筋トレしていると彼女から『私より胸ある』と言われる事がある。
@user-jn9tt3em7k
16 сағат бұрын
最近生まれて初めてスポーツジムに通い筋トレをしています。なのでこの動画めちゃくちゃ勉強になりました!ありがとうす😊
@tydeito3523
7 күн бұрын
3:45 3ヶ月での脱落率は60% 9:10 筋トレを始めた人の半分は六ヶ月以内にやめてしまう。 ファッ!?
@user-on6ij1sz6c
4 күн бұрын
ジムでボン・ジョヴィのあの曲が流れると一瞬ざわつく
@user-yg3yn1so5w
9 күн бұрын
筋トレをすると、 ヤー!パワー!!!💪 と叫びたくなる。
@user-ud7rq8qn8r
8 күн бұрын
合トレしたら騒がしくなりそうですな!💀www
@user-eb4zz2zf6v
4 күн бұрын
超回復は筋肉の回復では無く、枯渇した筋グリコーゲンと肝グリコーゲンの回復の事ですので認識を改めて下さい
@user-by4tx4iz6d
9 күн бұрын
ありがとう モチベーション上がった 忙しくて、なかなかまとまった運動できてなかったけど、ちょっとでも効果あるんだね 筋トレ頑張る💪
@tery-rx4jl
9 күн бұрын
朝の筋トレは一日の代謝が上がる 筋肉が増えれば増えるほど代謝は上がるんだぞ
@wind239
2 күн бұрын
日本人は広背筋が発達しにくいと聞いたことあります
@user-ds4zr5wo4g
8 күн бұрын
猫を撫でるとその腕は癒しマッスルになる。
@tery-rx4jl
9 күн бұрын
足は72時間、腹筋は24時間、腕は48時間。筋肉が大きければ大きいほど必要
@NakedKazuhira
3 күн бұрын
実際は運動強度による 負荷の少ない運動なら毎日やって全然問題ない
@yoshiki7219
2 күн бұрын
雑学というよりは必要な知識という感じ
@kotarou7856
7 күн бұрын
筋肉がついてきて身体が大きくなってくると、イメージと違っててキモいと言われる事がある 😭
@pukupuku4161
8 күн бұрын
ジム行くの面倒でお金掛かるから宅トレ。一人で黙々とやるのが自分には合ってる。 筋トレしてから脂肪が取れて太もも細くなり顔が引き上がって法令線は薄くなった。
@user-tt9sp8bm2b
Күн бұрын
宅トレ仲間、がんばろう!!
@user-gy2ng6dr3e
Күн бұрын
目を瞑って片足立ちは無理
@user-vw4mk8hv5q
Күн бұрын
ガチガチにはやってないけど3ヶ月で体型は変わり始めたね。
@anan-vg7pp
7 күн бұрын
タンパク質1 脂質4 鶏肉よりホルモンがよさそうだね
@user-lg1hp7xj9c
6 күн бұрын
30代なのに片足立ちが難しいのだが…
@user-pw8iy9ei2f
3 сағат бұрын
40歳になったら10%も筋肉減るってこと?
@hana-1518
2 күн бұрын
片足立ち、目を瞑るとすごいグラつく。何で??
@unknown_key774
Күн бұрын
内心的な恐怖とかじゃない?壁に手を付けた状態でして転倒防止にしたほうがいいかも
@user-ju8ov3rt1f
8 күн бұрын
家トレだったら絶対続いてなかっただろうなぁ
@S_McQueen
7 күн бұрын
ジムは折角来たのだかと一生懸命に頑張れるのはある
@masalu2491
6 күн бұрын
考えるな毎日筋トレしろ
Пікірлер: 29