Bu shorts videomda arka kol yani triceps büyütmek için gerekli olan pushdown egzersizinin doğru yapılış formunu gösterdim.
Негізгі бет ARKA KOLUNU BÜYÜT!
Bu shorts videomda arka kol yani triceps büyütmek için gerekli olan pushdown egzersizinin doğru yapılış formunu gösterdim.
Пікірлер: 126