После чего впал в депрессию и задумался о суициде.
@ЭмреЭргюн
Жыл бұрын
@@busterolympia2479😂
@itsonik7146
Жыл бұрын
Эмм, юра как бы говорил за читинг, за время отдыха он тоже говорил, но как бы отдыхать 5 минут это тоже не ошибка, так наоборот даже лучше.
@itsonik7146
Жыл бұрын
Юра и Арнольд оба правы.
@mastodonn
Жыл бұрын
Юра бы добавил, что ребята не делали акцент на частичной амплитуде... А надо было.
@hanterhell6272
Жыл бұрын
"Пока я делал 10 повторов мой партнёр делал 2 укола фармы, пока я делал 3 укола, мой партнер делал 10 повторов и так мы играли в лесенку, пока не закрылся завод по производству фармы. Я не мог поменять руку, ведь тогда я буду выглядить как Ван дарк холл а хотел выглядить как Билли Херенгтон.
@Zdzisaw-wg2en
Ай бұрын
Бро ты решил жёстко пройтись по Арни?😂
@Flirty-b2s
Жыл бұрын
Только надо знать свое тело и так тренироваться в отказ каждый раз не стоит даже на химии и постоянном курсе, потому что для непосвященных на химии конечно перетрен словить тяжелее, но все так же возможно, а убить ЦНС и на месяц другой тренировки придется отложить
@ShokeiMatsui628
Жыл бұрын
не стоит сравнивать, он же химичил, а в натураху мышцы бы погибли
@ЕгорТаченко
Жыл бұрын
Химии не достаточно, надо ещё уметь правильно тренироваться. А если говорить о твоём комментарии в целом, то не имеет никакого смысла, потому как не имеет значения, химик ты, или натурал. Веса у всех разные, тут речь просто про отдых.
@krikotik
Жыл бұрын
@@ЕгорТаченкотак этот чел и пишет, что отдыха на химии меньше требуется, таких коротких фаз восстановления мышцам на фарме хватает, а в натураху ты бы ушел в перетрен, и всё. Читай нормально
@alexwoolfman2238
Жыл бұрын
@@ЕгорТаченконе стоит ещё забывать о том, что это байки. Было ли так на самом деле или Арни решил приукрасить. Вообще вряд ли он всё время тренил именно так
@rampage6496
Жыл бұрын
Мы химики тоже так не треним, так что тут хз
@Fzrmlm
Жыл бұрын
Самая лучшая химия это правильно питаться и чтобы мышцы отдыхали по 7-9 часов
@ГерманСамусевич
Жыл бұрын
С его дозировками можно и тапочками накачаться))
@DevilMayCry11000
Жыл бұрын
Назови, какие в 70хх были стероиды?
@icesept6347
Жыл бұрын
Я бы советовал отдыхать 7-8 минут между подходами до гребанного отказа
@johnyrollerr2479
Жыл бұрын
Я нашел тебя человек культуры
@weslyborland408
Жыл бұрын
Суперсеты это жёсткая штука, но очень действенная Как обратная лесенка на жиме без отдыха
@MetanoviyVihlop
9 ай бұрын
дропсет называется
@weslyborland408
9 ай бұрын
Спасибо за поправку В зале всю жизнь называли суперсетами, вот и написал
@animestory8614
Жыл бұрын
Я отдыхаю между подходами по 2 года...
@Ruxel
Жыл бұрын
Потому что ты ленивое существо, которое ничего никогда не добьется. Вот и разница между тобой и Арни. Речь не о той же популярности, а в любой рабочей деятельности. С такой философией никто никогда ничего не добивается. Ты неудачник, так ещё и анимешник. А следовательно-инцел
@Андрей-о2к1к
Жыл бұрын
Не знаю. Отдыхаю максимум 30сек. Не вижу смысла долго отдыхать. Сила растет, думаю делаю значит все правильно 😊
@shefvsyopropalo
Жыл бұрын
Г Е Н Е Т И К А + Дисцеплина = победитель 🏆 Дисцеплина = победитель 🏆 Талант без Дисцеплины = проигрыш. !
@abdul4ik02
29 күн бұрын
Ахахахах, эта озвучка это что то с чем то
@-Zephyrus
11 ай бұрын
У нас в России это называется лесенка😊
@derzkiuochen2571
Жыл бұрын
Энциклопедию Арни почитайте для начала. Когда он впервые раз получил Олимпию он ещё ничего не принимал😁
Вот из-за таких авторов люди которые его смотрят ничего не могут добиться в зале
@ЧаянМонгуш-м4ь
Жыл бұрын
А чо во дворе с пацанами никто в лесенку на турниках не играл что-ли? Принцип такой же, никто не отдыхал. Один лазит на турники следом сразу другой. Так же и с отжиманиями. Понятно что без химии надутых мышц не будет, но по сравнению с другими сверстниками задротами тело у тебя было накаченное.
@jakimk4
10 ай бұрын
Когда ты худой и твой ленты а Ютубе:
@РоманАнтонов-ш2э
Жыл бұрын
Не надо копировать Арнольда) программа не для натуралов
@КостяИванов-ф8б
Жыл бұрын
Химия нет не думаю )))
@дождливыйдень-н3к
Жыл бұрын
Столько же у тебя времени у тебя уходит на сохдание видео
@Johanlibert666
Жыл бұрын
Тоже самоё
@sunsiver
Жыл бұрын
Сколько мозга в его черепушке...
@-_Daniil_-
Жыл бұрын
Бред , любой школьник может взять интервью Арнольда и перевести как ему вздумаваеится . Например где Арнольд говорит " чтобы росли мышцы , нужно садиться на бутылку минимум 3 раза за подход " и ТД .
@ПавелСорока-ю5т
Жыл бұрын
Сколько колол Арнольд между тренировками?
@abbosbahtiyorov6222
Жыл бұрын
Сколько раз ты срал когда писал эту комментарию
@ПавелСорока-ю5т
Жыл бұрын
@@abbosbahtiyorov6222 не ты , а Вы!
@ПавелСорока-ю5т
Жыл бұрын
@@abbosbahtiyorov6222 а ходил ли я в туалет до или нет! Очень странное желание занять об этом! Рекомендую к врачу обратиться!
@DevilMayCry11000
Жыл бұрын
Назови, какие в 70хх были стероиды?
@adajio-dy4gd1cn1v
Жыл бұрын
@@DevilMayCry11000расслабься парень,чувак на диване или в кровати лежит,увидел что кто-то лучше него и начал словесную чепуху нести🥲
@nicklopez6698
Жыл бұрын
балабол) не важно как тренироваться , все дело в болших дозах фармы и большой количестве еды
@ruslankot2128
Жыл бұрын
Неправильно 😢
@ДмитрийАндреев-л8ь
Жыл бұрын
Чо ты орёшь на камеру? Ты глухой?
@yurabashenko7522
Жыл бұрын
какой гнусный голос....
@zabuzza11
Жыл бұрын
Ребят не стоит так отдыхать,они тренировались не в натураху
@s_kameroy
Жыл бұрын
👍
@dedgg8784
Жыл бұрын
Не в натураху? Стероиды только восстановление на рост ускоряют, а не между подходами.
@АндрейДенисов-з2з
Жыл бұрын
@@dedgg8784Ты не прав
@ernedy
Жыл бұрын
Да и генетика у него что надо была
@glozeyskalpha
Жыл бұрын
@@dedgg8784АС также влияют и на требуемый объем, наравне с интенсивностью
@MorphifysTruth
Жыл бұрын
Ты втераешь мне какую-то дичь
@Rtmake
Жыл бұрын
Сема ты что ли
@MikeMentzer09
Жыл бұрын
@@Rtmakeчел ты вообще молчи если не в теме
@vozderjanie_sila
Жыл бұрын
Самокритично
@BossOfTheAss
Жыл бұрын
Он в своей книге писал что отдыхал от 40 секунд до минуты
@MorphifysTruth
Жыл бұрын
@@BossOfTheAssя вообще имел ввиду за супер сеты
@vova47406
Жыл бұрын
Обожаю как они сравнивают химиков и натуралов под одну гребенку
@Yukiij__
Жыл бұрын
Юра застрелился после слов про супер сеты
@popovacinema7740
Жыл бұрын
😂😂😂
@c_e_p_e_r_a9576
Жыл бұрын
Ахахахахх😂
@Andrey777...
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@ruslannurgabylov6962
Жыл бұрын
Так можно только на растишке😅
@falsher-_-832
Жыл бұрын
Ну так попробуй так же накачаться даже с химией и потом расскажешь сколько труда и пота влил, прежде чем судить чужую книгу, напишу свою
@oleksandrpaliichuk6612
Жыл бұрын
@@falsher-_-832 Бро не понял рофла
@sergius654
Жыл бұрын
@@falsher-_-832Плакса исчезни
@Flofyxx
Жыл бұрын
@@falsher-_-832ниче что чел просто пошутил? Он в буквальном смысле сказал «растишка», геней
@tobyroll4752
Жыл бұрын
@@falsher-_-832Он не обязан делать также. То что для такого нужна растишка это факт.
@Gnb1njk6s
Жыл бұрын
Я отдыхаю между подходами всю жизнь.
@user-eg9ha1cbmo4
Жыл бұрын
И всю жизнь худой, да? )
@prostonoob3001
Жыл бұрын
@@user-eg9ha1cbmo4ебать юморист 😊
@РоманМалышев-л6й
Жыл бұрын
Скинь фото своего успеха!
@VurgunQuliyev
11 ай бұрын
😂😂😂
@user-pp8bk5xt6g
Жыл бұрын
Арни принимал стероиды. Тебе, мой дорогой натурал, лучше не повторять все за кумиром, а отдыхать 3-4 минуты
@dimalvov1914
Жыл бұрын
Ну какраз между суперсетами отдых 5-10 минут по самочувствию
@нарезки-ж7ъ
Жыл бұрын
Он принимал их когда к конкурсам готовился но сила у него такая же как и на вид да и в старости выглядит лучше молодых
@Flirty-b2s
Жыл бұрын
@@нарезки-ж7ъон принимал их с начала своих тренировок как и все бодибилдеры тех лет, потому что они продавались в аптеках свободно
@DevilMayCry11000
Жыл бұрын
Назови, какие в 70хх были стероиды?
@нарезки-ж7ъ
Жыл бұрын
@@DevilMayCry11000 не они были ток он принимал их на конкурсы а сила у него точно как он выглядит
@АртурДидикаев
Жыл бұрын
Не только руки будут отваливаться, но и сердце
@swe1733
Жыл бұрын
От сердца к солнцу как говорится 💪 Не зря природа благословила германцев идеальными арийскими телами, по которым сходили с ума римские женщины и греческие мужчины.
@nistic01
Ай бұрын
@@swe1733 дальше верь в свою сказку про арийцев
@bogdanchik01110
Жыл бұрын
Мою группу тренер так же заставлял делать, и потом главной целью было дойти до дома
@Fzrmlm
Жыл бұрын
А чем вы занимались?
@ИосифЛенин-х6ю
Жыл бұрын
@@Fzrmlm хоббихорсингом
@abbosbahtiyorov6222
Жыл бұрын
@@Fzrmlm рук@блудием😂
@Maikl213
Жыл бұрын
@@abbosbahtiyorov6222а как чл@н предавать?
@adajio-dy4gd1cn1v
Жыл бұрын
@@abbosbahtiyorov6222а тренер лично всем показывал😂😅
@krasavecgames
Жыл бұрын
Не забывайте,что у него потом была операция на сердце
@Tresh1687
Жыл бұрын
Ему 80 лет, у всех в этом возрасте проблемы сердцем
@krasavecgames
Жыл бұрын
@@Tresh1687 В 1997 году ему было 80? Просто сейчас ему 76
@РасулРасулов-с3з
Жыл бұрын
@@Tresh1687очнись, у него операция была ещё в 90-е годы. Ему тогда далеко не 80 лет было.
@Игроед-ю6ж
Жыл бұрын
Люди, которые пишут, что так нельзя, вы бездари. Мужик уже в те годы знал больше чем многие атлеты сейчас. Исследованиями доказано, что супер сеты и дроп сеты отлично влияют на гипертрофию мышц, то есть на их рост. Конечно эго вы себе так не накачаете, потому что веса будут уменьшаться, но если мы говорим именно про рост мышц, а не силы, то это отличный способ. А то, что он химик, влияет только на веса и скорость восстановления, а сам принцып не меняется.
@ІлляОбрізків
Жыл бұрын
Это ты бездарь если не знаешь о том что дропсеты не везде эффективны. Они эффективны в односуставных движениях по типу разгибания ног, там это это работает. К тому же так нельзя делать на каждой тренировке если не химичишь
@Kimotopo
3 ай бұрын
@@ІлляОбрізківчто ты несешь
@nektosforce1908
Жыл бұрын
Неудивительно что он перенёс столько операций на сердце. Хорошо что денег полно. Был бы он обычным качком то не дожил бы и до 50 лет
@ОЛЕГИВАНОВ-м9б4э
Жыл бұрын
Арнольд стеройдный обычный Хитрый Узбек😅
@onestepfromtheedge5367
Жыл бұрын
Парни которые пишут про химию потому что они не замотивированы во внешнем виде человека так как он не натурал. А защитники химиков все пишут а ты бы и с химией так бы не смог... Эти споры тоже бессмысленны). Главное это работать над собой. А остальное придёт со временем.
@Blue.Flower.
Жыл бұрын
Каждый имеет свое мнение по этому поводу, но только единицы действительно знают что говорят, и чтото делают, остальные исключительно диванные эксперты, которые в жизни даже штангу не видели
@talek632
Жыл бұрын
так они защищают людей от лишних травм или перетренированности
@arihano2
Жыл бұрын
Но ведь это реально, этот нереальный памп, имеет смысл ток у химиков, у них гормонов много, смысл будет, да и у Арнольда силовая база есть, загонит туда еще кровь, воду, кислород и будет 50+ см бицуха, ну а также (могу ошибаться) у химиков восстановление другое (хотя стероиды это просто анаболики, но впрочем)
@Blue.Flower.
Жыл бұрын
@@user-gz4hm8yk4r это, возможно,самый лучший вид антидепрессанта
@ЛЕНИН2.0-и9г
Жыл бұрын
Это правда что с химией не смог бы. Миллионы химичат, а результаты и близко не такие
@Vyhod_vSvet
Жыл бұрын
Отваливаться руки и сердце
@tyzhbir
Жыл бұрын
Натуралам нема чого рівнятись на хіміків
@rotwellerstar7869
Жыл бұрын
Не забывайте!!!! Он делал операцию на сердце! Менял клапан!
@Timmy_man
Жыл бұрын
Говоришь так как буд-то сел срать с запором на очко и тебе поступил внезапный звонок,на который нельзя ответить
@pavelsharyakov3456
Жыл бұрын
Вас байтят неправильным переводом, ахахахаха))
@YuriyJa
Жыл бұрын
что за музыка на фоне?
@KalinBro
Жыл бұрын
Пацаны, подписывайтесь на инсту 💪 Буду очень благодарен!) instagram.com/kalinbrooo?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg== Оригинал интервью: kzitem.info/news/bejne/spmDn3eQhn91noo
@klarik_komarik
Жыл бұрын
У меня не получается
@xudach
Жыл бұрын
У нас так же
@baracuda228
Жыл бұрын
В натурашечку так пару тройку раз сделать, и руки у тебя отвалятся нaхер
@ДмитрийСоболев-й7и
Жыл бұрын
Мышца растет в отдыхе после нагрузки, мышца не любит однообразия. Виды упражнений, интенсивность, количество сетов надо постоянно менять!
@ЕвгенийБогданчиков-т8ч
Жыл бұрын
Странный голос у Арнольда
@busterolympia2479
Жыл бұрын
Просто Арнольд какал когда давал это интервью журналисту.
@PAPARATNIK
Жыл бұрын
У всех такой после 70
@ВеликийНехочуха-г4щ
Жыл бұрын
Первый подход я сделал в 15. И потом отдых ещё 15 лет😂
@НиколайТокарев-г4ь
11 ай бұрын
На курсе да, в натураху не работает.
@Ранис-л7р
3 ай бұрын
Спасокукоцкий -🤡
@kuchkaify
Жыл бұрын
Тогда перерабатывали. Сейчас так никто не качается, даже на химии. Конечно ещё от веса зависит. Если веса маленькие, то отдых может быть маленьким, буквально минуту. Но если более 150 кг приседаешь, то извини, но маленький отдых невозможен, кем бы ты не был и что бы не употреблял.
@alinarugghia2307
Жыл бұрын
Что бы не употреблял 🙊🙈
@GlorytoUkraine4.5.0
Жыл бұрын
Именно поэтому я не тренируюсь с партнером) Отдыхаю подольше, но с умом) а потом убиваюсь дальше)
Пить воду и отдохнуть 4-5 минут, только пойдет на пользу, особенно если не стоять на месте и не сидеть, надо пройтись для того, чтобы ноги и движения руками при ходьбе забрали немного напряжения, от этого на следующем подходе сделаешь больше, что лучше, чем стоять и брать после 1-2 минуты.
@Alex.Dragon.1000
Жыл бұрын
Это не правда. Надо делать перерыв на 3-4 минуты как минимум.
@creepsteep55
Жыл бұрын
Это для натуралов
@xerox2006
Жыл бұрын
@@creepsteep55не, я не натурал
@GoodMANsss
Жыл бұрын
В смысле неправда, это ж Арни сказал😂😂😂
@ВладКринич
Жыл бұрын
Это слишком много,это отдых между упражнениями.а между подходами 1,5-2минуты
@creepsteep55
Жыл бұрын
@@ВладКринич 1.5-2 минуты для химиков, для натурала минимум 3
@NauryzBek-zz9wv
Жыл бұрын
1млн бвулвулт устаз катырды 😅
@Joni-iron
Жыл бұрын
Это говорит только о том что тебе не стоит так делать 😅
@Николай-х6з5ь
Жыл бұрын
Спасокукан недоволен
@6ylll707
Жыл бұрын
Потому что Арни на фарме сидел и ему отдых нахер ненужен 😅 а все что он там говорит на публику деткам сказочки на ночь
@DevilMayCry11000
Жыл бұрын
Назови, какие в 70хх были стероиды?
@6ylll707
Жыл бұрын
@@DevilMayCry11000 дурак?
@mr_king7340
Жыл бұрын
Хоть большинство и знают английский все равно все читают made in china
@MarkEmdy
Жыл бұрын
Сейчас налетят типа он же на химии... Да какая разница? Все, чем отличается тренировки на химии это только рабочими весами и днями отдыха между тренировками. Все.
@EstetKing
Жыл бұрын
Химики рассказывают как надо тренироваться! Смешно.
@ChainsawSlammer1.3.8
Жыл бұрын
Озвучка прекрасна
@МихаилЛ-к3п
Жыл бұрын
Красивый голос у Арни
@kolob204
Жыл бұрын
Это потому что он курить начал Не курите пОсоны
@alinarugghia2307
Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@fiskulturnik
Жыл бұрын
Я думаю молодой человек ..темы такие это не ваше ...Вы бывали в спортзалах ?
@stayhydrated8921
Жыл бұрын
гик
@УбийцаТролей
Жыл бұрын
Автор вводит в заблуждение людей.... Такое впечатление, что он вообще не шарит.... С таким отдыхом коротким, никогда, даже на химозе не накачаешь большие банки, иди учи матчасть...
@armandohart6752
Жыл бұрын
Арни умолчал о метане ))) Старый стал, забывает много....
@77b-dw8sr
Жыл бұрын
Химикам можно вобще не отдыхать , вы чё тоже все химики что слушаете Арнольда ?
@ghchdnbf
3 ай бұрын
Когда хейтите такие видео сами попробуйте в 12 лет начать и в 18 мисстер олимпия
@аромат8888
Жыл бұрын
Химик был Арни 100%😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢Учитывая Нагрузки и Темп🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯
@TjtsAndroid
Жыл бұрын
Да это были химики.....меньше слушайте
@Mr_Hook
Жыл бұрын
Вывод, не важно как тренится если у тебя хорошая генетика.
@ЭсмираСултанова-ъ7б
Жыл бұрын
это случайно не Всемогущий из Моей геройской академии?
@prominy-lw9dp
Жыл бұрын
Руки фигня...а ,вот сердце у него отвалилось. Нельзя заниматься боди билдингом если нет мозгов...но по иронии судьбы ,как раз такие - этим видом спорта и занимаются.
@dimeginger1694
Жыл бұрын
Сколько не слушаю Арнольда, убеждаюсь: мужик, конечно, крутым в молодости был, но слушать его лучше не надо... Чисто дед на лавке, который рассказывает, как разъебывал район по молодости😅
@streitenfeldscranton6253
Жыл бұрын
Вы знаете про древнюю религию, которую раньше практиковали друиды? Называется она "Волибирианство" и включает в себя поклонение, жертвоприношение и выход в астральное измерение😮.
@OldSchoolOfMasters
Жыл бұрын
Ага. В этом секрет. И ни слова про балаболоиды.
@morballeks1408
Жыл бұрын
наконец то слили терменатора в оригенальной озвучке
@lightleaf1082
Жыл бұрын
В коментах собрались лентяи, натуралам можно такое делать вконце основной тренировки чисто на памп с небольшим весом
@kkim-dh9up
Жыл бұрын
Кто хочет посоревноваться с Арни в подъеме на бицепс?)
@alexxande1391
Жыл бұрын
3минуты не больше не меньше!! На большие группы
@DO6PblU_ElllUK
Жыл бұрын
Харош его гнобить, ну химик он и что? Между прочим быть химиком мало, нужна генетика хорошая и много трудов чтобы быть таким крутым😎💪🔥
@ВИКТОРМедведев-н6з
Жыл бұрын
Первый раз проходил хардкор медик и призыватель
@Dimon_V-c8k
2 ай бұрын
Вообще не важно, потому что тренить в натураху - совсем другое
@РРаЗВаНЗаНЛии
Жыл бұрын
С фармой самый раз! А в натураху только спалите себе все мышцы
@waynesmoke4952
Жыл бұрын
Ага, не забывайте что у него куча операций было и пересадка печени, иак шо
@lavrovwork3158
10 ай бұрын
На лютых стероидах, конечно
@ThisIsEndlessVoid
Жыл бұрын
Купи новый микрофон или используй айфоновский.
@кубометр-ф2р
Жыл бұрын
Ну и сколько он отдыхал? Конкретный вопрос автору
@AlexBakerChef
Жыл бұрын
Тут какой-то конч в комментариях сидит, который уверяет, что надо отдыхать 20-30 секунд между подходами. Не слушайте его ни в коем случае. За пару месяцев таких тренировок вы сдохните физически, морально, у вас сильно упадёт иммунитет, прогресса почти не будет. Отдыхайте 3-5 минут и будет вам счастье
@простопросто-с7ш
2 ай бұрын
Арнольд сам не знает почему стал мистером олимпией
Пікірлер: 517