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@mariagoretedepinho6378
2 ай бұрын
Bom dia que Deus abençoe todos que estão lendo essa msg! 🙏🛐🌻❤
@jovacisouza9556
2 ай бұрын
Dr. Marquezine bom dia. Eu parei com açúcar, refrigerantes, farinha, etc.desde 2019. Faço jejum intermitente desde aquela época. Hoje tenho 71 anos, corro 10km, faço musculação etc Minha insulina em 3.5 não tomo remédio nenhum
@jovoliveira5446
2 ай бұрын
Amo ler esses depoimento positivo, quero poder estar dando depoimento motivadores como o seu logo logo. Obrigada !!
@d.silvaesilva2052
2 ай бұрын
Parabéns!
@lucianopiza2360
2 ай бұрын
Que benção. Deus continue lhe abençoando
@Guerreiro208
2 ай бұрын
Daqui a pouco vou comer um prato de arroz com feijão e frango, fazer o q? É o q tem pra comer, e tem q dá graças a Deus q tem
@soniamariaalves2232
Ай бұрын
Mtos podem comer, outros não.
@carina7391
25 күн бұрын
@Guerreiro208 comi então o arroz requentado ( ex. faz no almoço e requenta na janta) . Ou melhor ainda congela e depois requenta. Ou muda tipo de arroz para as que possua fibras.
@aloisiosantelli859
2 ай бұрын
Boa noite Dr. O problema é que o brasileiro é viciado em arroz e feijão. Grato pelo vídeo.
@alexandrefcaputo
2 ай бұрын
Boa noite. Respeito todas as coisas que são ditas. Inclusive, sou inscrito em seu canal por respeitar e me importar com o que é dito. Porém, quero tirar dúvidas que ficaram ao assistir este vídeo. Seu canal não é o único que assisto e respeito. Dito isso, alguns nutricionistas claramente bem intencionados e conhecedores do que falam, afirmam que o arroz pode mesmo ser um vilão. Porém, eles também ensinam formas de preparar o arroz de forma a transformar o amido comum em amido resistente, o que ajuda bastante na subida da glicemia. Ou seja, em frear bastante está subida. A forma de preparo conjugada imediatamente com o resfriamento imediato do arroz (segundo eles), muda o amido comum para amido resistente. Me perdoe se falo errado ou se não sei me expressar corretamente. Mas, eu tenho seguido essas orientações. E, como me testo TODOS OS DIAS 3X AO DIA, e já fiz diversos outros testes comigo ora saber como meu corpo reage a determinadas coisas, cheguei a conclusão de que este arroz feito é armazenado desta maneira tem dado resultados. 4 meses depois de primeiro diagnóstico como tendo diabetes T.2 , hoje fui diagnosticado como não tendo mais esta diabete T2. Ou seja, parece que meus esforços foram recompensados. Enfim, depois de todo este texto, a dúvida fica exatamente sobre estes preparos e por que há discordâncias entre as afirmações dos nutricionistas e a sua sobre o arroz. Obrigado por todos os seus vídeos. Eles são sim muito valiosos e já me ensinaram muitas coisas. Apesar de talvez parecer negativos alguns comentários (talvez até o meu!), seu trabalho aqui tem sim muito valor!
@paladiaromeiro8490
2 ай бұрын
Respeito seu trabalho. Tenho percebido algumas capas de vídeo apelativas, como a deste aqui, que não condiz com a mensagem.
@jemima4802
2 ай бұрын
É válido, já que no título é uma pergunta, não uma afirmação.
@jovoliveira5446
2 ай бұрын
A capa serve para chamar atenção do assunto a ser tratado, a estratégia é ótima. Atenção !! o arroz, não !!
@paladiaromeiro8490
2 ай бұрын
@@jemima4802 a foto de capa é uma afirmação, sim: "esse aroz vai baixar sua glicose". Só o título que é uma pergunta.
@paladiaromeiro8490
2 ай бұрын
@@jovoliveira5446 Mas não é isso que diz a capa do vídeo. Estou falando da capa e não do título.
@rosanasilvabomfimpinheiro3895
2 ай бұрын
Concordo com vc, vejo a capa, quando entro não fala nada do que diz a capa. Aí fica difícil acreditar.
@dilvaalves5281
2 ай бұрын
Como 100 gramas de arroz com queijo apenas no almoço, e esse é o único carboidrato de índice glicemico mais alto que como durante o dia,acabei de receber meus exames, todos normais, glicada de 4,6 😊
@jemima4802
2 ай бұрын
Isso, mantenha assim, se cabe na sua conta diária. São 25 gramas. Eu uso 40/50 gramas por dia, dividindo em parcelas 😂😂
@Mary-f6c8t
2 ай бұрын
São quantas colheres por favor...
@MariaLima-qv4dw
2 ай бұрын
Faço educação alimentar a 20 anos como 4 colheres de arroz no almoço e na janta 2 colheres sopa
@The-JMartian
2 ай бұрын
O Arros parabólico tem 60 porcento menos carboidratos
@dilvaalves5281
2 ай бұрын
@@Mary-f6c8t eu peso
@rozaneferreira-g2y
2 ай бұрын
Nós aqui agora rindo até doer a barriga. Gente tudo verdade, eu já tenho 1 ano que não me alimento com arroz. Além de emagrecer , normalizei à gricose. Grata.
@simonepinheiro2722
2 ай бұрын
Comer oqe no lugar do arroz
@erikaaquino5821
Ай бұрын
@@simonepinheiro2722tem muitas opções,mas acostumamos a comer o arroz, depois que vc acostuma vc nem sente a falta,eu troco por abobrinha verde, faço batata doce,porém como a carne antes da batata pra subir menos e tem o arroz de couve flor maravilhoso,tudo é hábito,na verdade a gente não tem diabetes a gente fica diabetes com alimentação errada tirou a alimentação errada,acabou diabetes
@MariaDoCarmoOliveiraPires
2 ай бұрын
Eu parei com arroz e leite, não tô sentindo falta, obrigada Dr.marquezine pelas informações.
@jeancarlosveiga6476
2 ай бұрын
Boa noite Dr , o especialista é o Sr visto isso quem quiser se tratar , quem quer saúde que escute o que o Sr tem a nos ensinar e ponta final. Seus vídeos são show , preto no Branco sem mi mi mi
@ReinaldoPrimoFerreira-q8d
2 ай бұрын
Dr ,suplemento de piculato de cromo e selênio ajuda a tratar o diabetes? Também a farinha de banana verde é aconselhável estar usando pra fazer pão? Qual farinha é mais saudável,a de banana ou a de coco?
@josecorreamacedomacedo8145
Ай бұрын
Show de esclarecimento e incentivo pra ter disciplina no tratamento.
@ConceiçãoPadilha-b4d
Ай бұрын
Obrigada pelas orientações Doutor.
@mariacosta7142
2 ай бұрын
Parabéns Dr., a forma como o Sr.explica é muito boa. O Sr. esclarece sem rodeios. Eu gosto muito de te ouvir. Obrigada.
@rosangelagalheigo1624
2 ай бұрын
Verdade sobre a canela. A noite eu como mingau de aveia com maçã picadinha e taco canela.durmo muito bem e a glicemia em jejum 97.mas tomando metiformina so no almoço
@rosamariaferreiradasilvs7526
2 ай бұрын
BOA NOITE DR , JA FAZ ALGUM TEMPO QUE EU NAO COMO MAIS ARROZ, DESDE QUE EU DESCOBRI QUE, O ARROZ SOBE A GLICOSE , EU DEIXEI, TANTO O BRANCO COMO O ARROZ INTEGRAL GRAÇAS A DEUS MELHOREI MUITO.
@andrea.10-02
2 ай бұрын
O que vc come no lugar do arroz nas suas refeições?
@helenisilva8277
2 ай бұрын
Faço arroz com brócolis , com repolho e cenoura .
@soniamariaalves2232
Ай бұрын
Delícia
@adrianarodrigues1321
2 ай бұрын
Eu tenho. Diabete tipo. Dois toquei pela aveia. Flocos. Finos ad
@criticocitrico472
2 ай бұрын
Não consegui entender mas aumentei o arroz para testar 👍👍
@suelioliveirabello1202
2 ай бұрын
Ele fala tudo certo,eu caminhava muito,então não sentia nada,hoge sou sedentária,falava toda boba que não gostava de refrigerantes mas porque quando era criança o máximo que tomava quando tinha era kisuco 😂😂mas não gostava de refrigerantes mas enchia a cara de cerveja.Hoje só posso beber água Parabéns e gratidão ao dr Marquezine em me trazer essas recordações.Ainda não sou um bom exemplo,meto o pé na jaca mas estou tentando e gom certeza o dr Marquezine esta me ajudando e muito.Desculpem o textão.🙏🏾☀️
@reniandrades7180
Ай бұрын
Dr.sempre tomei leite, há + ou - 6 anos descobri que sou inteligente a lactose.nao posso comer absolutamente nada que contém leite. Também sou diabética, colesterol alto. Tá difícil para comer.
@darcirapereirabarbosa8278
2 ай бұрын
Dr em 6 meses emagreci mais de 10 quilos tirei farinha branca acucar nunca fui de tomar refrigerante antes dessa mudança minha glicada era 6.5 agora que perdi peso a glicacada está 6.7 porque isso acontece
@anamara5246
2 ай бұрын
Era pra estar mais baixa com essa mudança de hábitos ,não mais alta 😮
@cidasilva8661
2 ай бұрын
Verdade,não dar pra "dourar a pilula"! Eu faz três meses que parei de comer arroz, substitui pir legumes,está semana,comi duas colheres junto com os legumes e carnes e feijão. 👍👏🏼👏🏼👏🏼
@andreaclara627
2 ай бұрын
Muito obrigada,dr Marquezine! Estou lhe assistindo há uma semana.Colocando em prática os seus conselhos com o meu esposo, muita coisa já aconteceu por aqui. Consegui baixar a glicose dele de 360 para 185. Sei que podemos melhorar ainda mais.Minha gratidão!
@grazielaborgessilva1882
2 ай бұрын
Parabéns ❤ Deus os fortaleça 😊
@suelinazareth5473
2 ай бұрын
Glicada 5,9 é normal ou é diabetes? a total 94 ?
@sirleimota5879
2 ай бұрын
Gratidão,pela minha saúde estarei sempre disposta a mudar minha alimentação 😂
@ivoneteambrosio9827
2 ай бұрын
Eu reverti a diabete tipo 2. Minha glicose em jejum 70 e minha glicada é 4.0.
@andremario8004
2 ай бұрын
o que voce fez?
@berenicebastos9387
2 ай бұрын
2 colheres de sopa só pode
@elizabethrojek2807
2 ай бұрын
Meu alimento favorito. Faço com chia,cúrcuma,vegetais
@MaryRuthOliveiradeLucena
2 ай бұрын
Dr.Marquezini muito boa suas aulas. Tenho força de vontade e já me inscrevi no seu curso. Mesmo pq quero me tratar através de uma alimentação adequada pra diabetes tipo 2. A minha oscila muito. Mas uma banana já faz subir . Então estou tentando cortar e substituir tudo obrigada por suas aulas.
@sandrarj
2 ай бұрын
Dr hoje se ver falar muito em tinturas de ervas O que o senhor me fala sobre isto ? Como o senhor é experiente no assunto gostaria de uma idea se o senhor poder falar sobre isso grata pela atenção
@beneditodasilva3942
2 ай бұрын
Não mude assim que tem ser !
@maluribeiro3825
Ай бұрын
O que é voltar para uma glicemia normal depois de uma refeição para o diabético?
@marciaarantes5268
2 ай бұрын
O que tem pro brasileiro comer arroz e feijão,,se tirar o arroz vamos comer o que?😢
@tripulante-do-Oumuamua
Ай бұрын
Coma ração de cachorro 😊
@soniamariaalves2232
Ай бұрын
Legumes e carne
@mariajosecarvalho7181
2 ай бұрын
Gente esse dr diz tudo como se cuidar aproveita crianças obrigada
@veraluciadefrancalucas5294
2 ай бұрын
Eu amei esse vídeo , verdade nua e crua ❤
@lindaurasilva5851
2 ай бұрын
Muito bom. Obrigado
@silvanaviana7840
Ай бұрын
Ola Good Doctor ❤
@elianemachado6711
2 ай бұрын
Gosto de arroz, porém , só como no almoço. 100 grs junto com muitas folhas e proteínas.
@CristinaVeloso-gf3fm
Ай бұрын
Gratidão 🙏🙌
@mariajosecarvalho7181
2 ай бұрын
Que simpatia esse doutor vou seguir certinho obrigada senhor
@IndioAlmeida824
2 ай бұрын
Olá Dr. infelismente tenho que comer arroz, porque já tirei tudo, café com açucar farinha pão e tudo que tem açucar, não sei o que faço mais,frutas, só tenho condição de comprar laranja e maçâ, que outras frutas que o diabetico pode comer é muito caras.
@Regina-un7ug
2 ай бұрын
Goiaba é bom
@ReginaCeliaDasilvaAlcara
Ай бұрын
Meu esposo nunca fez dieta, agora está fazendo, comendo de 3 em 3 horas e pela primeira vez a glicose dele está abaixando, então não estoy entendendo o por que não poder comer em quantidades certas de 3 em 3 horas , poderia explicar melhor sobre isso ? Os exames já estão mostrando mal funcionamento do rim
@clarissa4429
7 күн бұрын
Vê a teoria da banheira do Dr. Marquezine, aqui no KZitem.
@adelaidefortunato150
Ай бұрын
Tem que comer arroz com quisado 😊
@cacadorcarcara2141
2 ай бұрын
Obrigado Doutor
@lusinetenicolau7140
2 ай бұрын
Boa noite. Obrigado.
@nildaesterlopez97
2 ай бұрын
Depois de mais de um ano sem comer banana, comi uma banana d'água e duas fatias de pão de forma no café da manhã, com um copo de café com leite e a minha glicose foi de 100 para 209 para nunca mais querer um café da manhã desses😮
@soniamariaalves2232
Ай бұрын
Talvez já estava alto antes do café
@coisasdenaruto6133
2 ай бұрын
Adorei o vídeo. Dr Marquezine é top. E só fala a verdd
@marcoss200
2 ай бұрын
Como muito arroz no almoço porem minha glicose nao sobe muito. Ja 2 paes francês no café da manhã sobe muito minha glicose para 230
@delvanirlima2023
2 ай бұрын
Eu amo arroz não aguento ficar mais de três dias sem comer quando como e três colheres e so no almoço
@eliasgracilio6000
2 ай бұрын
É isso aee dotor vamos pracima eu sou mais comer sem feijão dq sem arroz e agora
@davidbrasileirosantos5114
2 ай бұрын
Olá Dr! Eu sou gamado no arroz! Mas sei que é um veneno pra mim que tenho diabetes tipo 2. Mas vez ou outra eu mato a saudade. Mas tenho seguido a alimentação inteligente com módicos carboidratos.
@zuleidenogueira8119
2 ай бұрын
Amo o arroz, não consigo ficar sem, já tentei 😞.
@albertinasantos7717
2 ай бұрын
Coma o arroz negro!
@zuleidenogueira8119
2 ай бұрын
@@albertinasantos7717 ele é muito gostoso porém muito caro,kkkk não cabe no meu bolso 😂😂
@ClaudioMiro-n7t
2 ай бұрын
Obrigado doutor
@ditaoliveira8360
2 ай бұрын
EU GOSTO DA FORMA QUE VC FALA DR. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 O MEU PROBLEMA É O ARROZ EU COMO O ARROZ INTEGRAL MAIS EU NÃO GOSTO EU GOSTO DO ARROZ NORMAL 😅😅😅😅😅😅😅
@albertinasantos7717
2 ай бұрын
Arroz integral mais carboidrato que o normal SE PUDER COMPRAR CONSUMA POUCO DE ARROZ NEGRO OU PRETO. E DE BAIXO CARBOIDRATO. PREÇO DE 40 A 80 REAIS O KG. PEDI A 36 REAIS O KG PELA SHOPEE ESTA SEMANA.
@amandamartins4176
2 ай бұрын
Verdade. Precisamos nos movimentar para poder comer em paz 😂😂😂 eu comprei um jump, vou pular pra comer 😅
@mayarizk142
2 ай бұрын
Eu consumo apenas 4 colheres de sopa de arroz, mas sempre com o dobro - no mínimo - de proteína junto. E eu misturo o arroz com couve flor, com vagem, com abobrinha, com cenoura ralada crua, ou outro carb de baixo índice glicêmico. Mas tbm não como arroz td dia, no máximo 1 ou 2x na semana. Desacostumei, portanto, não me faz falta.
@helenisilva8277
2 ай бұрын
Qdi como só o arroz com carne e salada logo me da fome
@rosangelamelo3886
2 ай бұрын
Eu sou apaixonada apor arroz 😢...
@rbfpaiva
2 ай бұрын
Banana, PRA MIM a glicose não sobe muito se comer com uma colherzinha de pasta de amendoim... Mas aí entra na parte calórica do negócio...
@margaridamartins3455
2 ай бұрын
Hoje na janta foi jiló uma concha pequena de feijão um ovo cozido pepino e alface está bom ou ruim?
@margaretfeliceguerreironas1587
2 ай бұрын
É isso S romantismo
@maedeum
2 ай бұрын
Eu cortei açúcar, farinhas, e paes, tudo q possa aumentar o açúcar. Tudo pq minha glicada tava alta e eu engordei bastante. Ja emagreci e pretendo continuar tudo pq nao quero ficar dependente de ninguém e nem ficar doente pq comi o q nao devia. Agora, quanto a vida no campo, saudável nao garante nada. Eu cuido de um senhor, 96 anos, viveu a vida na sua fazenda, sol, pegava cavalo no laço,subia e descia as montanhas, se alimentava maioria do q produzia. Tá lá, em cima de uma cama com uma sonda gtt pra se alimentar,sem falar nem ver mais nada. Ou seja, vida saudável é diferente do q o povo pensa. Tem q fazer exames, ver o q nao ta legal e abandonadar habitos q pra alguns nao faz nada mas pra outros é veneno
@noeligotelip7488
2 ай бұрын
❤ também com essa idade, é bem comum estar assim. Meu sogro viveu até 104 andou até mais de 101 e o restante foi acamado.
@mariacristinamoreirasilva8421
2 ай бұрын
Eu tenho ando de baix todos os dias
@Liamar-qk3td
2 ай бұрын
Esse medico é .muito engraçado kkk mais tudo verdade
@teresaoliveira320
2 ай бұрын
É impossível dizer essas coisas na net se comer o ele diz já estava morte meu Deus
@adelicecastro6040
2 ай бұрын
Beu amo arozais há tres meses não como mais pois descobrir q alem de descobrir q estou pre diabética tbm descobrir um figado gordo por isso carboidrato nm pensar
@ednalvacruz8709
2 ай бұрын
Euuuuu amo artoz😢😢😢
@arletedias8690
2 ай бұрын
Uma vez por semana cozinho arroz (bem lavado)como se fosse macarrão (só na água e sal), após resfrio por 4h, no mínimo para quebrar o amido resistente. Quando vou consumir, aqueço levemente no azeite (não uso microondas) e pulverizo com gergilin torrado e moído. Fica saudável e "quase zero açúcar/carboidrato".
@TheTowering
2 ай бұрын
Resta algum valor nutricional?
@arletedias8690
2 ай бұрын
@@TheTowering Acrescidos de gergilim e azeite eleva o potencial nutritivo. Evito O "arroz de couve-flor" porque é agressivo para tiróide.
@albertinasantos7717
2 ай бұрын
Nao acredito que seja mais seguro para o diabético...
@arletedias8690
2 ай бұрын
@@albertinasantos7717 Pesquise. Experimente e faz o teste.
@Kay_Bellini
2 ай бұрын
Pq não no microondas? 🤔
@ednalvacruz8709
2 ай бұрын
Amo arroz😢😢
@carina7391
22 күн бұрын
também 😅! Sou oriental , então imagina como amo e como rs TE ENTENDO 🤝 E estou na condição pré diabete. Mas temos que nos cuidar 😭 mesmo sofrido kkkkk , aliás os danos da diabete é pior 😅
@sirleiferreira3203
2 ай бұрын
É uma polemica eu adoro comer arroz
@Marli54
2 ай бұрын
EU NÃO COMO ARROZ DESDE 2016 E NEM FAZ FALTA❤❤❤
@josiasdomingos6854
2 ай бұрын
Parei de comer arroz faz uns dez anos. Não sinto falta.
@sirlenelima3853
2 ай бұрын
Arroz com ovos mexidos nao sobe tão rápido.
@Vidaécurtasorria
2 ай бұрын
Eu vou parar de comer arroz ...no dia que eu morrer,nunca vou deixar de comer arroz.
@MazinhoDouradoramos
2 ай бұрын
Tudo isso é verdade
@inessiebra159
2 ай бұрын
Adoro arroz integral!!!!!😜😜😜😜😜😜
@albertinasantos7717
2 ай бұрын
Tente trocar pelo arroz negro.
@anamariamenezesdemello8720
2 ай бұрын
Dr ,a diabetes é um verme no pâncreas?
@odairnunesamorim2320
2 ай бұрын
Arroz para mim não faz falta. Obrigado pelo vídeo.
@The-JMartian
2 ай бұрын
Arroz parbolico não sobe a minha glicose agora não coloco nada que seja feito de farinha na boca
@lucianodonizete3366
2 ай бұрын
As pessoas não descobrem a verdade por falta de conhecimento sou diabético há 25 anos tenho 48 anos Faz 20 anos que sou a débito a canela junto com qualquer alimento a canela em pó jogue no prato da comida em cima do arroz No começo é meio estranho por ficar adocicado mas com o tempo você acostuma meça a sua diabete antes do almoço coma a quantidade de arroz que te dê vontade mas jogue o pó de canela em cima do prato e depois meça sua diabete após meia hora do almoço você irá ter uma surpresa
@roselioliveira2021
2 ай бұрын
Obgdo pela informação! Vou começar colocar canela..🙏🙏👏👏
@mariacristinagutierrez8138
2 ай бұрын
Obrigada pela informação! Vou testar a canela!!
@suelioliveirabello1202
2 ай бұрын
Eu gosto muito de comer no café da manhã banana assada no micro-ondas e depois descasco e coloco canela em pó.parei de comer põe causa da diabetes.😡
@ceciliasartorellilantin6011
2 ай бұрын
Saúde não tem preço! E para o diabético LADA...tudo...tudo...sobe a glicemia.... Aceita...E se cuida..
@citinha65
2 ай бұрын
Meu colega, não chama tanta atenção para o que não pode Procura se possível a ajuda de um nutricionista e sugere o que comer por refeição, endemonias o arroz mas em nenhum momento sugeres a substituição
@audrinalopes3574
2 ай бұрын
Os alimentos vem sendo modificados. Por isso tantos casos de intolerância, alergias,diabetes. .
@taniamarabarbieri70
2 ай бұрын
❤
@pauloitaliano2593
2 ай бұрын
É só espremer um limão encima do arroz
@knupp830
2 ай бұрын
👍👍
@helenabarros3852
2 ай бұрын
Talvez seja mais fácil virar atleta.😂😂😂😂😂😂😂😂
@marialuizamolinari5983
2 ай бұрын
Precisei ficar internada por 22 dias. Fiquei pasma com minha glicemia, sem nenhum remedio, e todos os dias mediam 3 x ao dias e nunca subiu mais que 95. Ai perguntei para a médica responsável sobre isso e ela disse que eu estava comendo como devia, especialmente comer de 3 em 3 horas. Serviam pães, manteiga, iogurte. Uma porção de fruta e gelatina, café com leite, tudo isso na primeira refeição. Almoço: arroz, feijão, carnes. Salada., legumes e Gelatina Tanto no almoço como no jantar as vezes vinha, macarrão, com molho a bolonhesa. Lanche da tarde: sucos laranja, abacaxi uva e maracuja tudo natural e pão com geleia diet E ainda tinha a ceia antes de dormir, credo. Era tanta comida o dia inteiro que nao tinha apetite mais.
@rosamariaferreiradasilvs7526
2 ай бұрын
@@marialuizamolinari5983 BOM DIA COMIDA DE HOSPITAL É BEM DIFERENTE DA QUE TEMOS EM CASA .A NUTRICIONISTA É RESPONSAVEL PELA ALIMENTAÇÃO DO PACIENTE. FALO POS SEI COMO É, NUNCA ESPERE A VERDADE POS NÃO FALAM
@noeligotelip7488
2 ай бұрын
@@rosamariaferreiradasilvs7526❤ você se refere ao temperos? Pois a alimentação que ela disse que consumia acima é tudo que também temos em casa.
@rosamariaferreiradasilvs7526
2 ай бұрын
@@noeligotelip7488 NÃO É ISSO JA TRABALHEI EM HOSPITAL E SEI, A ALIMENTAÇÃO NÃO É A MESMA TEM ALGO A MAIS SIM
@AlvinoAlves-jh6vy
2 ай бұрын
Porque não fala de vez fala bemais pra dizer o necessário agente fica agoniado .
@vervideos921
2 ай бұрын
😊 Não, o Arroz não pode baixar a Glicose, só faz subir...😢
@atairviudes320
Ай бұрын
Vc fala muito vamos direto ao assunto
@lucianabarjud9516
2 ай бұрын
Cortei qualquer tipo de arroz. Agora,só arroz de couve flor 😂
@veraluciaconceicao4968
2 ай бұрын
Aqui em Salvador é mais fácil de deixar de comer arroz porque couveflor chega a custar 10,00. Vou trabalhar só pra comprar couveflor!😂😂😂
@raimundanonatamartins4433
2 ай бұрын
Eu não como arroz
@GisleneTatimoto
2 ай бұрын
Parei de ingerir arroz há 30 dias, cortei todos os carboidratos e não consigo baixar os índices, o que fazer?
@albertinasantos7717
2 ай бұрын
Atividade fisica é importante. Nao comer produtos industrializados
@anamariaoliveiraalves7180
2 ай бұрын
Cledo!!!😂
@raqueldistadio5561
2 ай бұрын
Arroz de repolho pode
@arletedias8690
2 ай бұрын
Repolho ou couve é contra-indicado para tiróide)
@albertinasantos7717
2 ай бұрын
Comam arroz negro e façam o teste de medição!!
@mariajoseyanssen3341
2 ай бұрын
Falou, falou e não ficou claro a respeito do arroz .
@SuzeteGarcia51
2 ай бұрын
Mas arroz não tem gosto de nada! Como batata tb não. Tente come-los sem sal. Não sobra nada.
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