АРТ-терапия. Техника Поднимаем настроение. Выход из депрессии. Преодоление стресса, негатива.
Сегодня наше занятие должно оказать особенно полезным для каждого, так как оно направлено на преодоление не только плохого настроения, разрушительных мыслей, но и депрессии, стрессов и сложных жизненных ситуаций.
Когда мы сталкиваемся в жизни с большими трудностями, то кажется что груз страданий и переживаний становится абсолютно неприподъемным. И такое восприятие ситуаций приводит нас к тому, что мы впадаем в уныние, отчаяние, глубокую депрессию, где мысли о том, что жизнь не имеет смысла становятся навязчивыми. В такие минуты не всегда могут помочь друзья добрым словом, родственники и родители волшебным пенделем, потому что как ни крути наша жизнь зависит от нас самих в первую очередь. Как же научиться самостоятельно справляться с негативным потоком мыслей и научиться мыслить жизнеутверждающе. Для этого нам необходима капля мудрости и понимания.Когда мы думаем о слове «позитивный», большинство из нас, скорее всего, подразумевает «счастливый». Однако счастье - это не только тип позитивности. Существует много способов быть в жизни более позитивным, даже когда вы испытываете грусть, гнев или трудности в жизни. Исследования показывают, что мы обладаем мощной способностью выбирать позитивные эмоции и способы мышления. В самом деле, наши эмоции изменяют организм буквально на клеточном уровне. Многое из нашего жизненного опыта является результатом того, как мы интерпретируем и реагируем на свое окружение. К счастью, вместо того, чтобы подавлять или стараться «избавиться» от негативных чувств, мы можем выбирать как интерпретировать и реагировать на них по-разному. Вы увидите, что с практикой, терпением и настойчивостью вы можете стать более позитивным, жизнерадостным и наконец счастливым человеком.
Мы в сети:
Дзен - zen.yandex.ru/...
Телеграм - t.me/+MXAq5pFs...
Вк - vk.com/psixolog1
Ок - ok.ru/psixolog1
Фб - / psixologi
Инстаграм: Настя - / nastyaprana
Роман - / roman.psiholog1
Сайты:
Полезная Психология - 1psixolog.ru/
Арт-на-заказ - art-na-zakaz.ru/
#позитив #арттерапия #психоология #плохоенастроение #негатив #позитив #радостьжизни #счастливымбыть #преодолениегнева #счастливыйя #психологияотношений #психолог #правиласемьи #арттерапия #арт-терапия #арттехника #техникиарт #безобид #самопознание #счастливаясемья #каксоздатьсчастливуюсемью #гденайтипарня #депрессия #каксоздатьсемью #артпсихология #артмедитация #самопознание #саморазвитиe #личностныйкризис #кризис #арттехника #суецид
Ключевые слова:
позитив, негатив, поднятиенастроения, плохое настроение, поднимаем настроение, преодоление гнева, прощаем врагов, как стать счастливым, как стать жизенрадостным, как быть позитивным, как избавиться от негатива, как радоваться, как Раскрытие творческих способностей, раскрытие творческого потенциала, внутренний застой, жизненный кризис, преодоление сложных ситуаций, Прощай обиды, как простить обиду, как простить обиду и отпустить, обида, без обид, ссоры обиды, как простить обиду, обида, обида на мужа, саморазвитие, погружение в себя, арт-техники, арт-терапия, арт-медитация, психология счастья,
психология, психология человека, психология мужчин, социальная психология, психология отношений, книги по психологии, психология развития, психология женщины, методы психологии, психология детей, психология скачать,
психология теста, психология личности, психология общения, возрастная психология, психология читать, читаем психологию, психология онлайн, психология определение, психология бесплатно, общая психология, психология лета, психология +и педагогика, психология цветов, предмет психологии,
Негізгі бет АРТ-терапия. Техника Поднимаем настроение. Выход из депрессии. Преодоление стресса, негатива.
Пікірлер: 12