Oi pessoal, sou Elaine, Fisioterapeuta e neste vídeo vou passar para vocês uma sessão de 35 minutos de fisioterapia para artrose de joelho. Será um vídeo mais longo pois alguns tem me pedido para realizar os exercícios juntamente com vocês, e não apenas explicar o que deve ser feito. Então vamos para uma sessão juntinhos ok? Artrose é uma patologia que acomete a cartilagem que protege nossos ossos de impactos. Porém alguns fatores causam um desgaste desta cartilagem, sendo eles traumas, lesões, obesidade. idade, movimentos repetitivos, afinal tudo isso pode aumentar a pressão e levar a lesão das cartilagens. Por exemplo atletas de alto rendimento, onde sofrem muito impacto durante os treinos, apresentam esta patologia mais cedo comparando com pessoas que não sofreram este impacto articular. Pessoas que tem artrose, sofrem com muita dor ao realizar movimentos como subir e descer escadas, e isso limita muito a vida e podendo até levar a inatividade. Portanto pessoal a fisioterapia tem a função de amenizar esse problema, promovendo o alivio da inflamação articular e consequentemente da dor. Exercícios de isometria para fortalecer a musculatura envolvida é essencial nestes casos, pois vamos conseguir deixar os músculos mais fortes se prejudicar ainda mais a cartilagem, que já está danificada. Então vou passar uma série de exercícios isométricos e alongamento para você fazer comigo. Assim você pode se cuidar sem sair de casa. Vamos lá?
Негізгі бет Artrose no joelho
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