БІЗДІҢ KZitem-АРНАҒА ЖАЗЫЛЫҢЫЗ / ПОДПИШИСЬ НА НАШ KZitem-КАНАЛ:
www.youtube.com/@TeenMindsKZ/...
“Гимнастика-это изящный вид спорта, за которым стоит кропотливая работа и тернистый путь”, - пояснила мне мой сегодняшний гость Аружан Шамшина. Аружан известна в мире гимнастике как мастер спорта международного класса, мастер спорта РК по эстетической гимнастике и многими другими достижениями в этой области. Для 15-летней девушки получение высшего спортивного звания - это результат огромного труда и неимоверной отдачи.
В этом выпуске мы поговорим о нелёгком пути в мире гимнастики и о соревнованиях, в которых участвовала Аружан. Вы узнаете о ежедневных тренировках, о преодолении трудностей на пути к вершинам спортивного мастерства и о том, как молодая спортсменка справляется с давлением и сохраняет мотивацию.
Тайм-коды:
00:00-Тизер
1:03- “Я бы не могла подумать, что гимнастика станет частью моей жизни”
2:10-Художественная гимнастика
4:00-Эстетическая групповая гимнастика
5:00-Почему выбрала эстетическую гимнастику?
7:05-Взаимоотношения с командой “Samruk”
8:00-Как проходят тренировки?
9:00-ЧМ в Алмате
9:58-”11 дней длились сборы, и все эти дни мы пропускали школу”
10:14-Подготовка к соревнованиям
11:24-"Каждое упражнение-это как целая история"
12:11-”Тебя судят по твоим эмоциям”
12:45-”Если бы не гимнастика, я была бы другим человеком”
13:30-PRO Тренера
15:13-Триггер на гимнастику
17:23 -Во сколько лучше приходить на гимнастику?
18:12- PRO Травмы
19:00- Как важно часто растягиваться?
21:28 - Соревнования в Европе
22:19- Самый сложный турнир
24:40- Конфликтные ситуации во время турнира
25:51-”Гимнастки не могут общаться с судьями”
30:24-PRO Диеты
36:02-Выгорания
37:12-Гимнастика vs личная жизнь
38:14-”Мы чувствуем друг друга”
40:16- “Как мы будем жить, мы же поссоримся”
41:46--”Это был последний старт в моей карьере”
43:20-”Кем ты хочешь стать в будущем?”
43:58-Хобби
45:08-Советы начинающим гимнасткам
47:12-”У меня был момент, когда я вообще не хотела заходить в гимнастический зал”
49:02-Неловкая ситуация
---------------------------------------------
МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Aruna Ualiyeva:
/ aruna_ualiyeva
Aruzhan Shamshina
/ sshinaaaa
Негізгі бет Аружан Шамшина: Как стать мастером спорта международного класса?
Пікірлер: 17