Holaa te quiero dejar un consejo que me hubiera gustado que me dijeran a mi...con mucho cariño! Como una persona que ha gastado mucho dinero (gastaba mucho, en serio, hasta 30 mil pesos al mes de puro costco) en todo tipo de dietas, keto, paleo, vegana, carnívora, etc te puedo decir que me arrepiento de haber gastado tanto! Cuando para adelgazar lo único que tenemos que hacer es reducir porciones y comer balanceado, siempre incluir proteina en cada comida! Comer lo mismo que nuestra familia, pero más poquito, así es más sostenible, no tenemos antojos y no gastamos tanto. Yo gaste muchísimo en cosas keto, quemadores de grasa uf todo lo que salía compraba. Y ya me di cuenta que es mejor invertir en proteina, carne, pollo pescado, huevo siempre siempre en cada comida y un poco de carbohidrato. Y adelgazas porque adelgazas. En mis reels subo algunas comidas de dietas balanceadas super económicas que le doy a toda mi familia, más o menos te puedes dar idea. Te lo digo con cariño te sigo desde tik tok y había notado q hacías la valencia, después la keto, y por eso me atreví a comentarte
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
Hola amiga, si la verdad que si, es que empecé con keto hace algunos años pero no la aguanto, me gusta porque bajo muy rápido pero no aguanto mucho tiempo, después probé la valencia pero tampoco aguanté 😅 ahora regrese a keto a ver por cuánto tiempo, pero si tienes razón, lo mejor es comer de todo pero en porciones pequeñas, ese es mi problema, que creo tengo algo con la comida que no me mido 🥺 te voy a seguir para ver tus recetas 😊
@karysingluten6520
7 ай бұрын
@@yadelicamvlogs no son mis recetas en si, son de un nutriologo de salud digna, si me pasas tu correo te mando las hojitas!!!! :)
@@karysingluten6520 ya me llegó, muchas gracias!!!
@midulcehogar54
7 ай бұрын
Hola Yadi ❤ Excelente administradora amiga 10/10 espero aprender de ti 😅 jajajajaja. Esas albóndigas que ricas . Saludos amiga!! ❤
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
Gracias amiga, intenta la receta quedan bien ricas y súper fácil de hacer
@Marhogar
7 ай бұрын
Estoy igual mi esposo no come verduras pura carne 🥴 x eso no grabó siempre la comida xq dicen que es lo mismo 😅 y si pero como dices hago lo que si se come
@Marhogar
7 ай бұрын
Yade justo también compré mi libretita igual 🥰
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
Así yo, por eso casi no me gusta hacer menú semanal porque las comidas son muy sencillas y muy repetitivas 🤭
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
@@Marhogar ya la vi, está muy bonita, yo me quiero comprar una así con libretita para anotar mis gastos
@karenamadecasa5833
7 ай бұрын
Me gusta ver como disfruta su comida tu esposo hasta se me antoja.
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
Si, hasta a mi se me hace agua la boca 🤤
@vannesaalvarado
7 ай бұрын
Hola amiga aquinviendo por enésima vez lo del gasto que nada mas no me puedo administrar 🥲 se me antojaron tus albondigas con el espagueti de calabaza se veia bien rico 😋
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
Hola amiga, no creas a veces se me dificulta porque salen los gastos pero se hace el esfuerzo aunque sea 🤭 si la verdad están muy ricas las albóndigas con las calabacitas
@vannesaalvarado
7 ай бұрын
@@yadelicamvlogs ya me diste una nueva idea para hacer con carne molida
@lillibethaguirre
7 ай бұрын
Hola mi bella amiga me encanta tu administración 😊 muy buena idea para aprovechar al máximo el dinerito. ❤👍🙌☕
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
Gracias amiga, se hace el esfuerzo por estirar el dinerito 😅
@rocioimeldajuarezpreciado9675
7 ай бұрын
Se que estoy medio sorda, pero oigo mas la musica de fondo que tu voz.
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
🫣🤭 Ya se, para la próxima le voy a bajar más a la música 🎵
@MollySmith-j5o
7 ай бұрын
Hola amiga, ya aquí presente 😊 pensé que no habría video hoy
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
Tarde pero segura 🤭
@rubitorres5836
7 ай бұрын
Hola Amiga, Bendecido lunes 🙏🥰♡
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
Hola amiga, que tengas una bendecida semana ❤️
@SofiaIsabellaMartinez-b6y
7 ай бұрын
Muy buena tu administración Yade, que tengan una bonita semana ❤
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
Gracias !! 🙏
@sandybella3574
7 ай бұрын
Hola ❤, de dónde eres?
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
Hola 😊 Soy de Monterrey
@sandybella3574
7 ай бұрын
@@yadelicamvlogs me encantó tu vídeo no dejes de subir 🤩
@Mamade2yamadecasa
7 ай бұрын
Hola amiga viendo tu video mientras comemos ❤
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
Mil gracias 😊 ❤️
@dayanalopez7013
7 ай бұрын
Siempre me gusta ver como te administras asi me motivo mas 😊
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
Hola amiga, muchas gracias !! 😊
@arlenesalcido9297
7 ай бұрын
Y tye😢😢😢ð
@carolinagarcia8218
7 ай бұрын
Nueva subcriptora yo tambien estoy empesando a subir contenido a mi canal bendiciones
@yadelicamvlogs
7 ай бұрын
Hola amiga, mucho éxito. Paso a suscribirme para ver tus videos 😊
Пікірлер: 37