Deine Worte versprühen die Liebe und Begeisterung gegenüber dieser Disziplin :) danke dafür, dass du dies samt vielen anderen Videos hochlädst ❤
@sabeene9537
2 жыл бұрын
Ich bin sonst im Vinyasa Yoga ‚zuhause‘, mit dir zur Abwechslung Ashtanga Yoga auszuprobieren ist einfach toll, ich habe es wieder sehr genossen, eine großartige Erfahrung, danke sehr dafür 🌺
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Das freut mich sehr zu hören. Ich bin ja quasi auch in beidem beheimatet ;) Liebe Grüße!
@marlieshofer5892
2 жыл бұрын
Für Ashtanga bleibst du, Mascha, meine erste und einzige Adresse. Diese etwas knackigere Einheit ergänzt sich perfekt zu deinen anderen Ashtanga Videos. Danke 🙏 💛
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Danke dir liebe Marlies. Ich freue mich, dass sie dir so gut gefallen 😊
@emilytavs3938
2 жыл бұрын
Danke für diesen wunderbaren Einblick, ich hab meine Liebe erst seit kurzem zum ashtanga entwickelt und finde es super dass du auch kürzere Videos wie dieses hier hast, weil es mich manchmal abschreckt über eine Stunde zu praktizieren.. diese 45 min sind einfach in meinem Alltag perfekt !!
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Danke dir für dein Feedback liebe Emily. Ich freue mich, dass dir meine Videos gefallen und ich dich damit in der Ashtanga Praxis unterstützen kann! :) Liebe Grüße!
@tibik.4046
2 жыл бұрын
Einfach nur großartig, von der ersten bis zur letzten Minute 🥰 vielen vielen Dank liebe Mascha🙏
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
das freut ich sehr, danke dir! 😌
@janhobst7051
2 жыл бұрын
@@MaschaTrietsch du machst das wirklich sehr sehr gut. Tausen Dank dir! LG, Jan
@lenomnom
2 жыл бұрын
Ich kann mich nicht genug bedanken liebe Mascha, das war wirklich wunderbar 🙏🏻 Ich schätze Ashtanga Yoga sehr, komme aber aus Zeitgründen viel zu selten in den Genuss. Diese Einheit ist wirklich perfekt wenn es mal ein bisschen kürzer sein muss und du hast wirklich tolle Asanas ausgewählt! Ein herzliches Danke für die schöne Zusammenstellung und deine wunderbare Anleitung, alles Liebe x
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Vielen Dank dir für dein liebes Feedback. Ich freue mich, dass es dir gefällt und ich dich in deiner Ashtanga Praxis unterstützen kann. 😊
@simonebenzinger5924
2 жыл бұрын
Wieder einmal eine tolle Ashtanga-Sequenz, wenn keine Zeit für die Full Version ist. Ganz herzlichen Dank dafür- und du hast in der Tat meine Liebe zum Ashtanga Yoga entfacht. Alles Liebe für dich
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Wie schön liebe Simone, das freut mich sehr! 😌
@deniseramsey4398
2 жыл бұрын
Wow - ganz vielen Dank dafuer! Das war meine erste Praxis mit Dir und mein erster Beruehrungspunkt mit Ashtanga Yoga. Ich habe hier und da variiert mit einem Block und ein paar Vinyasas ausgelassen um bei mir zu bleiben. Tolles Tempo, tolle ruhige Atmosphaere und unheimlich heilsam fuer mich heute
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Wie schön, danke für dein Feedback. Ich freue mich, dass es dir gefallen hat und ich dir mit dem Video einen ersten Einblick ins Ashtanga Yoga geben konnte. 😌 Liebe Grüße!
@adriannadahlhaus3746
2 жыл бұрын
Danke liebe Mascha! Ein wunderbarer Flow für heute Nachmittag. Ich freue mich jetzt schon drauf. Hab einen wunderschönen Sonntag. Namasté.🙏
@katharinag.4110
2 жыл бұрын
Liebe Mascha, vielen Dank für dieses großartige Video - so startet ein wunderbarer Sonntag. Ja, deine Begeisterung für Ashtanga Yoga konntest du gut vermitteln und hast mich schon mit deinen vorigen Ashtanga Videos damit angesteckt. Vielen, vielen Dank & Namaste, Katharina
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Liebe Katharina, Danke dir, das freut mich so sehr zu hören! 🥰 Viele liebe Grüße!
@lisiwhat
2 жыл бұрын
Danke! Für die schöne Leitung, deine angenehme Stimme, deine beruhigende Art! Durch dich habe ich Ashtanga Yoga lieben gelernt. Ich stehe noch ganz am Anfang meiner Reise, doch durch dich habe ich schon einiges lernen können. ❤️
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Wie schön, das freut mich sehr. Vielen dank dir und ganz viel Spaß auf deiner Ashtanga-Reise 😊🙏🏼
@PhipsiMichel
2 жыл бұрын
Sehr schöne Session. Vielen Dank 🙏🏻
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Ich freue mich, dass sie dir gefällt 😌 Danke dir!
@sylviedelrieu
2 жыл бұрын
Vielen Dank, liebe Mascha! Dank dir öffne ich mir immer mehr für das Ashtanga Yoga...bis nächtes Mal...🌻
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Das freut mich zu hören liebe Sylvie, danke dir!
@silkeloup1036
2 жыл бұрын
Wunderbar diese Ashtanga Yoga Einheit! Jetzt gehe ich mit viel neuer Energie in meinen Tag. Danke Mascha für das tolle Video.🙏🏾🧘🏻♀️
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Das freut mich zu hören, danke dir! ☺️
@aurora874
Жыл бұрын
Einfach nur danke liebe Mascha! Du bringst mir immer wieder Freude in trübe Tage!
@MaschaTrietsch
Жыл бұрын
Wie schön, das freut mich! Danke dir 💫
@MiriamLaila
2 жыл бұрын
Liebe Mascha, danke für diesen wundervollen Flow! Richtig schöne Videoaufmachung und ein wundervoller Hintergrund! Liebe Yogi-Grüße Namasté, Miriam
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Danke dir, ich freue mich, dass es dir gefällt! 😊
@davidburi798
10 ай бұрын
Sehr schöne Yoga-Anleitung. Vielen Dank! Ganz liebe Grüsse aus der Schweiz
@dasgesundekind2666
Жыл бұрын
Liebe Mascha, tausend Dank für das tolle Video!
@francoiseb.9699
2 жыл бұрын
Vielen lieben Dank Mascha 👏🙏🏼🙋🏼♀️
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Sehr gerne! 😊
@silence2696
2 жыл бұрын
Danke schön für Deine tolle Anleitung! Ich liebe die Ashtanga Flows auch sehr! ❤️
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Danke dir, das freut mich 😊🙏🏼
@BastiBFMV
22 күн бұрын
Sehr inspirierend und bestimmte Posen sind für Anfänger sehr anstrengend oder nur in der Variation machbar, aber du hast so eine ruhige und entspannte Art, das motiviert. Zudem merkt man im Video nicht nur deine Begeisterung, sondern auch deine Kompetenz. Ich mache das Video nun schon einige Zeit und es macht mir Spaß, auch wenn ich die Posen oft nur in abgewandelter Form schaffe. Vielleicht eine Inspiration für ein neues Video: Übungen, um gezielt den Lotossitz hinzubekommen. Top Videos von dir, danke dafür!
@elenafeit8056
Жыл бұрын
Das war soooooo toll!!! Deine Stimme macht mich glücklich ❤
@sabrinakovacs7504
2 ай бұрын
Hallo Mascha ich übe sehr gerne mit dir. Danke für die die Anfänger Variation, die für mich mehr als ausreichen und herausfordernd ist. Liebe Grüße Sabrina
@lizethp.s.6397
2 жыл бұрын
wunderschöne Practice! ich bing erst begeistert auf Astanga, vielen dank!⚘
@gesinewachter3710
2 жыл бұрын
Bin vor ein paar Tagen auf deinen Kanal gestoßen und ganz begeistert! Mache seit einem halben Jahr Ashtanga Yoga einmal in der Woche in der Firma und habe genau nach solchen Anleitungen gesucht, wie du sie hier anbietest. Du bist mir eine sehr große Hilfe bei meiner Praxis zu Hause! Vielen herzlichen Dank dafür!
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Hallo liebe Gesine, wie schön das freut mich sehr! :) Herzlich willkommen auf meinem Kanal und ganz viel Spaß dir weiterhin mit meinen Videos. :)
@martinaczizsek6048
Жыл бұрын
Danke liebe Mascha! Ich bin selbst Yogalehrerin. Ganz toll.. Ich mag deine Videos sehr🙏 Namastè Martina
@odianityahh4047
2 жыл бұрын
Großartig! Die Ashtanga Praxis erschreckt mich sonst wegen des Zeitfaktors, v.a. da ich immer mehr Pranayama und Meditation ausbauen möchte. Toll, dass Du die Verantwortung für die Abkürzungen übernimmst, und auch so wunderbar angeleitet! Vielen vielen Dank! Und vielleicht hast Du irgendwann Lust, eine Pranayama Praxis passend dazu zu machen🙃🙂 Liebe Grüße und bis bald!
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Danke dir für dein Feedback 😊 Ich freue mich, dass dir diese gekürzte Version gefällt und dich dabei unterstützt andere Schwerpunkte zu setzen. Den Zeitfaktor verstehe ich sehr gut! Ich brauche momentan 2 Stunden für meine Ashtanga Praxis, was einfach nicht jeden Tag machbar ist.. Viel Freude dir weiterhin mit deiner Praxis und das mit dem Pranayama Video merke ich mir 😊 Liebe Grüße!
@karinhenrich6758
6 ай бұрын
Liebe Mascha das hat mir gut gefallen. Endlich mal wieder etwas Anstrengendes. Kraftvoll, gute Abfolge. Da muss ich noch ein wenig üben um weiter zu gehen. Vielen dank dafür.
@helgeschneider3727
8 ай бұрын
Danke liebe Mascha, das war eine wirklich schöne Yoga Einheit, ich bin sehr entspannt :)
@claudiapm3524
Жыл бұрын
Das war auch für mich eine Premiere, und es hat mir sehr gut gefallen. Ein bisschen Erfahrung muss man schon mitbringen, und auch ich praktiziere nicht im Kopfstand und die rückwärts beugen, die Brücke schaffe ich auch nicht. Ich schaffe es nicht mich aus den Armen nach oben zu heben. Aber ich finde durchaus immer Alternativen. Die über Dinge muss ich noch ein bisschen trainieren, aber insgesamt ein sehr schöner in sich geschlossene Übungsablauf. Werde ich bestimmt öfter trainieren.
@marcogaragna6793
2 жыл бұрын
Sehr schönes Intro, danke Mascha. 🌻
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Ich freue mich, dass es dir gefällt, danke Marco 😊
@hedislove
5 ай бұрын
Das war ein richtig schönes, hilfreiches Video. Du hast so gut erklärt und Alternativen gegeben. Weiß ich sehr zu schätzen:) danke dir, liebe Mascha♥️. Ich freue mich jetzt drauf, wieder im Ashtanga einzusteigen :)🎉
@darkandlightyoga
Жыл бұрын
schöner Einblick, vielen herzlichen Dank - hat Spaß gemacht :)
@MaschaTrietsch
Жыл бұрын
Das freut mich, danke dir! :)
@bobkasebrot615
2 жыл бұрын
Sehr schön, macht einen riesen Spaß. Danke!
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Das freut mich zu hören! 😊
@guidofischer5728
Жыл бұрын
Danke Mascha, das war eine tolle Einheit.
@SaskiaStange
2 жыл бұрын
Vielen lieben Dank liebe Mascha! Wunderbarer Yoga Flow am frühen Morgen. Nach meinem gestrigen Yoga Festival in Hannover wollte ich heute früh direkt fit in den Tag starten. Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag.
@MaschaTrietsch
2 жыл бұрын
Schön! das freut mich sehr. Danke dir für dein Feedback :)
@henry_nature
Жыл бұрын
Toll, meine Hochachtung! 😊
@jenny8371
2 жыл бұрын
Danke, das war toll. Genau wie alle anderen Videos von dir ♥️
@MaschaTrietsch
Жыл бұрын
🥰 das freut mich, danke dir!
@barbarahosle9897
Жыл бұрын
Das tat jetzt gut vielen Dank
@irishordt5484
Жыл бұрын
Hallo, ich bin auf deinen Kanal gestoßen und bin begeistert!! Ein so wunderbares Video, mein erstes Mal mit Ashtanga, aber sicher nicht das letzte. Ich werde dieses und deine weiteren machen! Ich mag eine Mischung aus comfor und Herausforderung sehr. Und natürlich die anderen Stile auch probieren (bin eigentlich im Vinyasa zuhause) 😊 herzliche Grüße!
@nataliehinterkausen3418
Жыл бұрын
Vielen Dank für diesen Einblick. Für mich als Anfängerin war es stellenweise deutlich zu schnell. Da werde ich wohl insgesamt noch etwas üben müssen, um es dann erneut zu versuchen. ich hätte es schön gefunden, wenn für Anfängerin öfter auch Variationen von den schwereren Asanas angeboten worden wären.
@EsraBecker
7 ай бұрын
Dankeschön, Mascha!
@juliamarlonh.1069
Жыл бұрын
Liebe Mascha, dies war meine erste Ashtanga Einheit. Vielen Dank dafür. Anstrengend, aber wirklich gut. Die Länge war perfekt. Mehr hätte ich nicht geschafft🙈
@MaschaTrietsch
Жыл бұрын
Wie schön, dass du mit mir Ashtanga Yoga ausprobiert hast. 🙌🏻 Ich freue mich, dass es dir gefallen hat! 😊 Liebe Grüße
@FolllowTheSunYacht
9 ай бұрын
Liebe Macha, Danke für die tolle Stunde - liebe Grüße aus (im Moment) Kroatien (kleine Winter Segel Einlage)... 🙂 Grüße Marcus
@morositadelux9450
Жыл бұрын
Danke 🙏 ❤
@carolafernandez8035
Жыл бұрын
Vielen Dank dafür. Ich kann leider keinen Kopfstand und schaffe es nicht mich aus der Rückbeuge zu heben in eine Brücke. Es gibt ja schöne Varianten dazu die gerne annehme. Nochmals danke. Namaste 🙏
@astrid9629
Жыл бұрын
Puh, ich bin zwar recht muskulös und mache auch schon häufig Poweryoga. Aber einige Positionen und Übergänge gehen für mich kaum. Ich habe Arthrose in beiden Knien und bin auch nicht mehr die Jüngste. Trotzdem weitermachen oder in Demut verabschieden. Ich fand Deine Art super angenehm. Danke
@ChristineP-y5e
9 ай бұрын
Danke ❤
@hfg11000
6 ай бұрын
Anstrengender Flow, aber sehr gut. Danke Dir!
@dimitrilazaridis7155
2 жыл бұрын
ja da hast du ein paar wichtige, aber auch zum Teil sehr schwierige Formen hinzugesetzt... also ich würde mich freuen von dir ein Video für über 60 jährige Menschen zu sehen. Auch kurz für den jeden 2 Tag Einsatz.( also 30-45 min.) Es ist suuuper schade dass Senioren diesen Yoga Teil nicht praktizieren können, auch in meiner Gruppe war ich der Methusalem.
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