Cunoașteți efectele miraculoase ale Ashwagandhei, numită și ginsengul indian? În acest episod al Fitness Academy veți afla ce efect are Ashwagandha asupra colesterolului, cum acționează asupra stresului și cum poate afecta masa musculară. În plus, vă vom dezvălui și celelalte efecte benefice pe care le ascunde această plantă discretă.
Ashwagandha o puteți găsi aici→ bit.ly/31LO9Ko
Pentru a afla mai multe despre Ashwagandha, citiți articolul nostru → bit.ly/31KwQJq
Ați mai folosit Ashwagandha? Scrie-ne în secțiunea de comentarii și în cazul în care v-a plăcut acest videoclip, susțineți-l cu o distribuire.
00:00 - 00:30 - Fitness Academy Ashwagandha
00:31 - 01:00 - Ashwagandha și beneficiile sale asupra sănătății
01:01 - 02:46 - Alte beneficii ale ashwagandhei
02:47 - 02:57 - Întărește sistemul imunitar și are efecte antibacteriene
02:58 - 03:09 - Fără efecte secundare
03:10 - 03:35 - Ce trebuie să știți atunci când luați ashwagandha
03:36 - 03:46 - Forma ashwagandha
03:47 - 04:19 - Doza zilnică recomandată
Негізгі бет Спорт Ashwagandha - modul de utilizare și efectele sale asupra sănătății | GymBeam | Fitness Academy
Пікірлер: 75