una breve muestra para que practiques, movimientos, Asana #MATSYASANA y VILOMA con EXHALACIONES fraccionadas.
Practicalo hpaulatinamente calmaras tu ansiedad a medida que mejora tu Respiración.
#namaste
#YOGA
ig.Mariano
Негізгі бет Asma, sinusitis, alergia, deficiencia respiratoria, ansiedad etc | mejorar la respiración | YOGA
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