Bird of Paradise en sanskrit: Svarga Dvidasanas.
'Svarga’ = ‘Monde céleste’ et ‘Dvija’ = ‘deux fois né’.
Cette pose peut être comparée à la fleur « Oiseau du paradis ». Cette fleur pousse horizontalement et a une longue tige. Ici, notre corps ressemble à la beauté de cette fleur.
Cette pose de niveau avancé nécessite un immense sens de contrôle et d'équilibre non seulement du corps mais également de l'intérieur pour rester calme dans la posture.
Bird Of Paradise Pose aide à stimuler l'énergie et vous offrira une belle énergie pour toute la journée ou la soirée.
Je vous souhaite une merveilleuse découverte si c'est votre premier essai dans cette merveilleuse posture.
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🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures.
De tout coeur ✨
Florence
Негізгі бет Assouplir la zone du bassin | Bird of Paradise • FLO •
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