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Diese geführte Atemmeditation für Achtsamkeit und innere Ruhe kann dir dabei helfen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und deine Konzentrationsfähigkeit und innere Gelassenheit merklich verbessern. Wiederhole diese Meditation gerne täglich, um deine Achtsamkeit langfristig und nachhaltig zu steigern.
In Jettes Atelier biete ich 1:1-Coaching und kreative DIY-Workshops an. Es ist ein Raum für persönliche Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Selbstfindung und Kunst.
Um dich dabei zu unterstützen, dir dein Leben in Einklang mit deinen persönlichen Werten, Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten, veröffentliche ich regelmäßig neue Meditationen und Fantasiereisen. Diese sollen dir dabei helfen, dich zu entspannen, zu fokussieren und neue Kraft für deinen persönlichen Weg zu schöpfen.
Für weitere Meditationen, inspirierende Blogartikel und mein Coaching-Angebot, schau auch gerne auf meiner Homepage vorbei: www.jettesatelier.de
Text und Stimme: Henriette Müller © Jettes Atelier 2021
Foto: unsplash - Ulvi Safari
Musik: Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
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