ใกล้ปีใหม่ทีไร สิ่งที่หลายคนตั้งใจก็คงเป็นการ 'สร้างนิสัย' หรือวางกิจวัตรประจำวันใหม่ เพื่อให้ส่งผลต่อ New Year Resolution ที่เราได้วางไว้ แต่หลายคนกลับทำไม่สำเร็จเพราะนิสัยที่ตั้งใจไว้ต้องอาศัยพลังกาย พลังใจอย่างมาก อีพีนี้ทูและท๊อตตี้เลยอยากมาพูดถึง Atomic Habits นิสัยเล็กๆ ที่ช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงได้อย่างต่อเนื่อง เพราะการเปลี่ยนแปลงแม้เพียงเล็กน้อย ก็สามารถสร้างผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ได้ ✨
#varinsis #AtomicHabits #2023reflection #selfreflection
___
FIND ME 💕
Blog: varinkrid.com
IG: /
FB: /
Twitter: / varinkrid
Podcast 🎙📻
Spotify: open.spotify.c...
Apple Podcast: podcasts.apple...
🎬 Edited by Adobe Premiere Pro
Негізгі бет Atomic Habits นิสัยเล็กๆ ที่ได้เรียนรู้ในปีที่ผ่านมา ✨ | Varinsis Ep.010 | varinkrid 💕
No video
Пікірлер: 1