SPAUSKITE ČIA IR SUSIPAŽINKITE SU KURSU APIE STRESO VALDYMĄ: www.psichologi...
--------------------------------------------------------------------------------------------------
ŠIAME VIDEO SUŽINOSITE:
🔸 Kokia yra esminė streso kilmė ir kokias organizmo reakcijas jis sukelia?
🔸 Trys reagavimo į stresą fazės. Išmoksite atpažinti, kurioje streso fazėje esate būtent jūs.
🔸 Susipažinsite su "kovok arba bėk" terminu. Kodėl svarbu apie jį žinoti bei kaip jis pasireiškia mums atsidūrus stresinėje situacijoje?
🔸 Sužinosite apie psichologų naudojamą stresorių balų sistemą ir įvertinsite, kiek streso yra jūsų gyvenime?
🔸 Sužinosite, kokį fizinį poveikį stresas turi mūsų organizmui ir kokias ligas jis gali sukelti.
🔸 Papasakosime, ką reiškia "reikalingas stresas" ir kokius teigiamus pokyčius jis gali turėti jūsų gyvenime?
Негізгі бет Atpažink signalus! Prof. G. Navaitis įspėja apie nematomą stresą, kurį dažnas pastebime per vėlai
Пікірлер: 10