O médico radiologista e professor de Kundalini Yoga Rodrigo Yacubian, apresenta algumas práticas para fazer em casa. A técnica, feita com mantras e exercícios de respiração, melhora o equilíbrio, relaxa o corpo e a mente e ajuda combater o estresse.
Com as práticas do Kundalini, atingimos um grau profundo de relaxamento pois nos direciona para o nosso interior, é neste momento que descobrimos que a atitude de cura pode ser cultivada dentro de qualquer pessoa.
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Негізгі бет Aula de Yoga - Kundalini Yoga para iniciantes | Rodrigo Yacubian
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