✏️MASTER POWEREXPLOSIVE (35h Online, precio becado por HSN)
powerexplosive....
AUMENTAR MASA MUSCULAR - 7 ERRORES POR LOS QUE NO GANAS VOLUMEN EN EL GIMNASIO
Información relacionada:
- Ganar masa muscular, todo lo que necesitas saber:
• GANAR MASA MUSCULAR - ...
- Última revisión sobre la hipertrofia:
powerexplosive....
- Clave para ganar masa muscular:
• CLAVE PARA GANAR MUSCULO
- Como entender la realización de una dieta:
• Crear tus propias DIET...
► MI LIBRO
powerexplosive....
► BLOG
powerexplosive....
► REDES SOCIALES
Twitter: / explosiv0
Facebook: t.co/1p2bhDK9Tu
Google+: plus.google.co...
Ganar masa muscular y aumentar nuestro volumen muscular, aparentemente es una tarea sencilla, pero en realidad no lo es tanto.
En vídeos anteriores ya explicamos como teníamos que ganar masa muscular y como debíamos orientar el entrenamiento y la dieta hacia este objetivo.
En este vídeo vamos a explicar y entender los 7 errores más comunes con los que nos vamos a encontrar a la hora de ganar masa muscular, y si no los solventamos sin duda serán una gran limitación en nuestro progreso y ganancias de hipertrofia.
En resumen, podemos decir que los errores principales con los que nos vamos a encontrar en un periodo de volumen son los siguientes:
#1 AUNQUE COMA MUCHO NO AUMENTO MI PESO CORPORAL
#2 NO CUMPLIR EL PRINCIPIO DE PARETO APLICADO A LA MUSCULACIÓN
#3 CONFLICTOS AL PLANTEAR NUESTROS OBJETIVOS
#4 PRIMERO SUBIRÉ DE PESO...Y DESPUÉS ELIMINARÉ LA GRASA
#5 ¿DESDE CUANDO NO PROGRESAS?
#6 EXPECTATIVAS NO REALES
#7 SEGUIR LA RUTINA DE UN PROFESIONAL
Негізгі бет AUMENTAR MASA MUSCULAR - 7 ERRORES POR LOS QUE NO GANAS VOLUMEN EN EL GIMNASIO
No video
Пікірлер: 1 М.