Luara teilt ihre Erfahrung von unserem AURUM Training. Eigentlich liegt ihre Leidenschaft beim Tanzen. Für die nötige Fitness, Kraft und Energie kommt sie zusätzlich zum AURUM Training. Klarer Vorteil: 6 Minuten hochintensives Training bedeutet nach 20 Minuten verlässt sie bereits unser Studio. So bleibt ausreichend Zeit für ihre Leidenschaft, Freunde und Freizeit. Ein klassisches Gym kommt für sie nicht mehr infrage.
Luaras AURUM Erfahrung: Schnelles und effektives Training. Muskelaufbau und mehr Fitness! Klare AURUM Empfehlung für alle.
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AURUM ist ein Ganzkörpertraining, das aus 6 Übungen besteht:
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Genauer vereint AURUM die High Intensity Trainings Methode (HIT), wie sie von den Wissenschaftsautoren Dr. Doug McGuff und John Little vorgestellt wurde und das isokinetische Trainingsprinzip in einem einmaligen Konzept des High Intensity Resistance Training (HIRT), das mit dem Personal Trainer auf der AURUM One Maschine ein Mal wöchentlich durchgeführt wird. Genau diese Kombination (HIRT) schafft es gleichzeitig, Muskeln, Knochen, Lunge, Herz und das zentrale Nervensystem zu stärken.
AURUM baut auf diese 7 wissenschaftlichen Leitprinzipien:
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Über AURUM Fitness
Mehr Kraft und damit mehr Muskeln bedeuten langfristige Gesundheit, aber... Den meisten Menschen graut es vor dem zeitraubenden Gang ins Fitnessstudio. Bei AURUM trainierst du nur 20 Minuten pro Woche. Bei jedem Termin leitet dich ein Trainer durch das wissenschaftlich bewiesene Krafttrainingsprotokoll an der speziell dafür entwickelten AURUM Maschine. Danach kannst du deinen Fortschritt in der AURUM App überprüfen. Du wirst Stunden pro Woche gewinnen und die Kraft aufbauen um dein Leben voll und ganz zu geniessen.
Негізгі бет Спорт AURUM Training Erfahrung: Effektiver Muskelaufbau | AURUM Training
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