Hi,
in diesem Video erfahrt ihr alles über meine größten Alltags-Schwierigkeiten als spät diagnostizierte Autistin mit AD(H)S. Dabei gehe ich auf die Themen Bahnfahren, Einkäufe erledigen, Alltagsplanung, Vergesslichkeit und Dinge zur Vorbeugung von Reizüberflutung ein (sowie Dinge, die einem helfen, da wieder rauszukommen).
Außerdem bekommt ihr auch noch jede Menge Lifehacks von mir, die ich im Laufe der letzten 6 Monate nach meiner Diagnose für meine Schwierigkeiten gefunden habe. Ich hoffe, dass sie auch für euch oder für eine andere eventuell neurodivergente Personen in eurem Umfeld nützlich sein können.
Ich wünsch euch viel Spaß beim Anschauen des Videos und freue mich über Likes, Feedback, Kommentare und Co., damit das Thema Neurodiversität auch die Sichtbarkeit bekommt, die es verdient.
00:00 Intro
00:41 Allgemeines
03:30 Mobilität (Bahnfahren und Fahrradfahren)
07:03 Alltagsplanung und Erholungszeiten
10:36 Einkaufen
14:05 Sachen verlegen oder verlieren
17:01 Überforderung und Hilfe in schwierigen Situationen (Notfallttasche)
***
Alle Produkte und Dienstleistungen, von denen ich im Video gesprochen habe, findet ihr hier:
Mein E-Bike:
sushi-bikes.com/products/cali...
Online Lebensmittel einkaufen:
www.flaschenpost.de/
Online Drogeriewaren einkaufen:
www.dm.de
Online-Angebot öffentlicher Büchereien:
www.onleihe.de
Key-Finder:*
amzn.to/3HX5ibY
Klebeetiketten für Gegenstände, die verloren gehen können:
www.namensetiketten.de/namens...
Meine Bluetooth-Kopfhörer:*
amzn.to/3JFiNOD
Vergleichbares Notizheft:*
amzn.to/40lOoLf
(meins ist von Cedon, Sorte Monkey, ich habe es im Buchladen gefunden, allerdings nicht online)
Meine Lieblingskugelschreiber von Stabilo:*
amzn.to/3Rvhsvz
Mein "Wellness"-Duftöl von Baldini, Duftölmischung:*
amzn.to/3DEksjK
Mein Lavendel-Duftöl von Primavera:*
amzn.to/40q2BXr
Mein Himalaya-Zeder-Duftöl von Primavera:*
amzn.to/3JMSoOK
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Негізгі бет Autismus und ADHS Struggles im Alltag - Meine Lifehacks!
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