Wow, ENORME diferencia después de las ejercicios y eso que las hice rápido y pronto por seguirte en el vídeo. Mil gracias! Dios te bendiga por estás information!!!
@natty1795
Жыл бұрын
Nos alegra mucho que te haya servido la información y las técnicas. Por no hacer el vídeo demasiado largo, acortamos las maniobras un poco, pero es importante tomarse unos minutos para hacer cada una de ellas. Un saludo
@caminoverdadyvida3207
Жыл бұрын
Excelente! Justo me ha estado doliendo la cara y se extiende hacia el odio derecho. Y me duele el músculo masetero. Estos ejercicios me ayudaran mucho. Gracias!
@rosapolonio148
Жыл бұрын
Perfecta la información que das, yo hace dos años no habría podido hacer nada de lo que indicas. Un tumor cerebral, meningioma benigno, me dejo en coma y empezaron mis operaciones y rehabilitaciones que aun duran. Más que útil este video.
@natty1795
Жыл бұрын
Mucha fuerza y mucho ánimo con esa rehabilitación. ¡¡¡Valiente!!!
@mariatroyano5175
Жыл бұрын
Perfecto, su demostracion ha sido la mejor, GRACIAS
@silviaizquierdo4607
Жыл бұрын
Hola. Interesante!!! Nuestro cuerpo es sorprendente. Ser conocedor del mismo es sorprenderte. Ooh.
@horaciopingitzer6293
9 ай бұрын
Excelente explicacion Dr
@asthar8684
Жыл бұрын
Mi cuello ha mejorado. Gracias
@maitreyimaitreyi1641
Жыл бұрын
Muy bueno, en 8 min te mejora la vida, gracias!
@FlorCre
Жыл бұрын
Muchas gracias!!! mejoré muchísimo
@olgalourdescastanedacastan6042
Жыл бұрын
Excelente explicación . Mejoro mi macetero❤
@serendipitytesla6357
Жыл бұрын
Muchas gracias. Se le agradece. Un cordial saludo desde el Salvador Centro América.
@elguts915
3 ай бұрын
Estos ejersicios si que sirven, Mil gracias
@joseantuliocoutino8967
9 ай бұрын
Excelente información médica. Bendiciones
@pauvinas1642
Жыл бұрын
Muchisimas gracias, la mejor explicacion y ejercicios que he encontrado despues de mucha busqueda. Perfectamente indicado se nota la maestria. Gracias
@gotasdeesperanza2047
Жыл бұрын
Excelente gracias
@stefanycontreras7326
Жыл бұрын
Muchas gracias por esta información
@adrianapacheco9106
Жыл бұрын
Excelentes, gracias por compartir.
@mariagarcia-xg7jw
Жыл бұрын
gracias por este tema muy importante
@paolaandreamoreno317
Жыл бұрын
Muchas gracias
@lucyritter9200
9 ай бұрын
Excelente muchísimas gracias
@d.g.s514
Жыл бұрын
Genial!! Gracias
@elianaondarzabarra7113
Ай бұрын
Gracias. Sentí alivio inmediato ojalá pueda encontrarlo con facilidad para recordar ejercicios Eliana santiago chile gracias
@rovecaan
4 ай бұрын
Excelente! Gracias
@julioalbertocuenca6291
7 ай бұрын
Bendiciónes y gracias por la información
@cobayalove5248
Жыл бұрын
Muchas gracias! Llevo muchos años con problemas de bruxismo, estoy fatal del ATM y q me causan vertigos. Estos ejercicios son lo mejor q he encontrado, gracias!
@MariaArce-mz6ev
Жыл бұрын
11\@
@tonyolguin9435
Жыл бұрын
Muy bueno . Buenos ejercicios
@anastasiaoderiz1160
Жыл бұрын
Gracias❤
@perlasalazar43
8 ай бұрын
Un relax delicioso, al final sentí algo en el cuello y hombro derecho 😅 será q tengo mala postura, aprieto mucho los dientes cuando estoy estresada más, he tenido ortodoncia, extracción de los terceros molares, hace años, también respiraba por la boca hace años luego mejoré reposando mi lengua en el paladar, gracias por tu ayuda 😊
@FloresAsiaticas
2 жыл бұрын
Gracias
@mariadelmarperezreverte6361
Жыл бұрын
Gracias!!!
@fernandojavierleytonantogn5188
9 ай бұрын
Gracias mil....
@nbeatrizgutierrez1965
Жыл бұрын
Excelente!!
@esthermico3529
Жыл бұрын
Gracias por su información, ejercicio buenissssimo, lo hice y genial, lo he pasado a mis contactos👌👍💝💥💥💥💓
@natty1795
Жыл бұрын
Muchas gracias, esperamos que os sirva de ayuda para aliviar la tensión y los dolores que provoca esta musculatura. Un saludo
@cibertronx
Жыл бұрын
Muchísimas gracias!! Se me contracturó este músculo tras una endodoncia. Creía q era un flemón. Llevo dos años con una bola en el lado izq. Me dijo el maxilofacial que podía ser el masetero. Haré estos ejercicios. Me veo horrible con un carrillo caído y el otro normal.
@natty1795
Жыл бұрын
Prueba a ver qué tal te va, no pierdes nada y a veces puedes encontrar un alivio y una relajación muscular muy importantes
@luizaferreira5129
Жыл бұрын
Obrigada em nome de Jesus Cristo 🙏🙌😘
@aurablancocorro5888
Жыл бұрын
Buenisimoooooo sgraciaaaas
@virginiarocha4840
Жыл бұрын
Como nop vamos a estar tan mal con tanta pandemia y crisis😢 Gracias
@iritamar8355
Жыл бұрын
Excelente!! Mil gracias!! Los hice siguiendo el video y senti una gran diferencia!! Senti mi mandibula relajada, libre de tension!! Llevo años con este problema, con dolor de cabeza, de oidos, tension en el cuello. Dios lo bendiga x tan valiosa aportacion. Saludos desde Mexico 🤩🤩
@marisdsvega7919
Жыл бұрын
Duda has sentido que el cuello se pone rígido o entjmido ?
@iritamar8355
Жыл бұрын
No no senti nada de eso en el cuello
@marisdsvega7919
Жыл бұрын
@@iritamar8355 graciass
@blancaestelamonroyponce3433
Жыл бұрын
Excelente!! Se cansaron mis músculos de la atm 😅👍
@natty1795
Жыл бұрын
¡¡¡¡¡A cuidarlos!!!!
@angelicafernandez1404
10 ай бұрын
Muchas gracias ! Habrá otros para los que padecemos AR?
@natty1795
9 ай бұрын
Hola Angélica. No tenemos ninguna rutina específica para AR, pero creemos que estos ejercicios te pueden ayudar. Un saludo
@NicoLeyton6
Жыл бұрын
alivio al instante
@natty1795
Жыл бұрын
¡¡Nos alegramos mucho!!
@maribellopez7211
Жыл бұрын
Yo tengo artrosis en las articulaciones temporomandibulares. Me sirve este video? Gracias!!!
@natty1795
Жыл бұрын
Creemos que sí te puedes ver beneficiada por estas técnicas de autotratamiento ya que el alivio de toda esta musculatura puede mejorar tus síntomas, aunque no podamos revertir la artrosis. Un saludo
@coachmu6113
Жыл бұрын
Sirven de manera estetica estos ejercicios? Para masetero y surcos ?
@natty1795
Жыл бұрын
No están pensados con ese objetivo, pero cualquier estímulo y masaje de la piel puede tener efectos tróficos sobre la misma. Un saludo
@micaelalapido959
Жыл бұрын
Hola tuve una extracción de muela de juicio hace 2 semanas y tengo la mandíbula del lado derecho dura no puedo abrir bien la boca estuve haciendo estos ejercicios y pude bastante pero cada cuantos dias o diariamente se hacen estos ejercicios.
@natty1795
Жыл бұрын
Los ejercicios los puedes hacer a diario pero las técnicas de masaje mejor dejar un par de días entre medias por si la zona se queda dolorida después del tratamiento. Un saludo y esperamos que sigas mejorando. Aquí te pongo otro vídeo sobre el autotratamiento del músculo trapecio que resulta también muy importante por su relación con la musculatura masticatoria y con los dolores de cabeza: kzitem.info/news/bejne/wHuY2393nniDlWU
@iritamar8355
Жыл бұрын
Mil gracias!! Cuantas veces al dia puedo hacer estos ejercicios?
@natty1795
Жыл бұрын
Los ejercicios a diario y los masajes una vez al día en días alternos puede ser suficiente ya que si lo hacemos más a menudo podemos sensibilizar demasiado la zona. Un saludo
@iritamar8355
Жыл бұрын
@@natty1795agradezco mucho su respuesta. Saludos desde Mexico
@rexixelfifas
27 күн бұрын
El condilo temporomandibular es óseo o muscular?
@natty1795
27 күн бұрын
Es óseo. En ocasiones no se mueve de manera adecuada y puede provocar desviaciones de la mandíbula al abrir o cerrar la boca. Los motivos de este mal funcionamiento pueden ser muchos, y uno de ellos es la tensión y el desequilibrio muscular. Un saludo
@mayrapereira5718
9 ай бұрын
Hola 👋 yo tengo alrededor de 6 meses con un problema mandibular en la parte izquierda.Me hicieron un estudio y resulta que tengo artrosis en ése lado,estoy en tratamiento,pero los medicamentos para el dolor me pasa por encima.Hoy volví al médico y me recetó un medicamento más fuerte,(Palexia retard de 50mg).Soy operada de sinusitis crónica,y padezco de fibromialgia.Eso me suena horrible,no mastico bien,es doloroso.Esperando cita para el maxilofacial.Mi pregunta es:Puedo hacer esos ejercicios?espero su respuesta gracias.
@natty1795
8 ай бұрын
Hola Mayra: Independientemente de tu problema articular, puedes probar a hacer estos ejercicios para ver si alivian tus síntomas. No están contraindicados, pero si los haces y notas que empeoras, no los hagas y consulta al especialista orofacial. Un saludo
@mayrapereira5718
8 ай бұрын
@@natty1795 ok muchísimas gracias
@ozygya9441
Жыл бұрын
Un pregunta cuando abro mi boca el relieve óseo, se siente q uno se mueve primero y de depues el otro, eso es normal? Podrías hacer un video hablando algo sobre eso. Graciasx los videos. Soy nueva. 👍🏾
@natty1795
Жыл бұрын
Ello puede deberse a que los músculos de un lado estén más tensos y por ello el cóndilo se mueve antes. También podría ser un problema articular que debería valorar un profesional. Si tienes dolor u otros síntomas como dificultad al masticar, molestias de oído, mala mordida etc. deberías también acudir al especialista. Un saludo
@ozygya9441
Жыл бұрын
@@natty1795 Muchas gracias. Saludos 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
@marisdsvega7919
Жыл бұрын
Me pasa justo igual si abro la boca se sobre sale un relieve primero que el otro lado
@HelenDaza-vw7zs
2 ай бұрын
Si sirven para mí problema de la disfunción temporamabdibular? Aunque ya estoy en tratamiento odontológico me ha comentado que debo hace fisioterapia ya que los malestares y la tensión siguen😢
@natty1795
2 ай бұрын
Desde luego no pierdes nada por probar. Muchos músculos se pueden ver afectados por un problema odontológico. Un saludo
@HelenDaza-vw7zs
2 ай бұрын
Lo estoy probando y si me he sentido relajada, espero y me ayude bastante en deshacer la tensiones
@HelenDaza-vw7zs
2 ай бұрын
@@natty1795y gracias por compartir este tipo de videos 🙂
@stefanycontreras7326
Жыл бұрын
A Que médico se puede consultar??? Porque el que tengo dice que es normal y pienso que el masetero debe ser tratado por el Especialista??? Visite el odontólogo y tampoco me ayudo?? Cual sería con precisión , el especialista??? Gracias
@aurablancocorro5888
Жыл бұрын
a mi me diagnostico un otorrinolaringolo luego a fisioterapia
@cibertronx
Жыл бұрын
Maxilofacial
@cecilia8428
Жыл бұрын
Para que sirve eso?
@natty1795
Жыл бұрын
Sirve para aliviar los dolores de cabeza y oído que son causados por una gran tensión en la musculatura masticatoria. Un saludo
@erykagonzalez9816
Жыл бұрын
Me sentí dos bolitas 😮 y duelen,qprieto terrible los dientes pir la noche y ni cuenta me doy !
@natty1795
Жыл бұрын
Trabaja esos puntos más dolorosos con las técnicas del vídeo y te aliviará mucho. Un saludo
@andreasarap8590
9 ай бұрын
¿Alguien más con problemas y miedo de ir al dentista por este problema? :( me duele tanto tener la mandíbula abierta que he evitado al dentista por muchos años y ahora mis dientes lo resienten :(
@carolinadiez7590
6 ай бұрын
Dónde te podemos seguir??
@natty1795
6 ай бұрын
Tenemos esta web: www.imnatty.com y también en Instagram @somos_natty
@mariaytaide
Жыл бұрын
Últimamente de duele la mandíbula al masticar, y bostezar y me truena
@natty1795
Жыл бұрын
Es probable que estés aplicando mucha presión a los músculos masticatorios. Puede que estos ejercicios te ayuden a aliviar esas molestias. Si el dolor persiste, pide cita con tu médico. Un saludo
@lulucastro674
10 ай бұрын
Ví todo el video y no menciona la frecuencia en qué se recomienda realizarlos, por si acaso es contraproducente hacerlo diario.
@natty1795
10 ай бұрын
Excepto las maniobras de compresión que pueden dejar la zona algo molesta y que habría que hacerlas cada 3/4 días, el resto se pueden hacer a diario. Un saludo
@alfredoprado4528
Жыл бұрын
Se me salió la mandíbula por levantar peso con la boca
@unpinguinocualquiera.8308
Ай бұрын
aqui los lookmaxer xd
@emilyheredia3267
Жыл бұрын
Me suena el lado izquierdo al abrir la boca.
@natty1795
Жыл бұрын
Esos ruidos o chasquidos, si no van acompañados de otra sintomatología, no son muy relevantes. Se producen cuando el cóndilo pasa por el disco articular. Si ese chasquido va acompañado de dolor, disfunción, dificultad para abrir la boca o masticar, deberías ir a un especialista para que determine la causa de tus síntomas. Un saludo
@pedrub5706
Жыл бұрын
@@natty1795 a mí me pasa lo mismo, al abrir la boca hasta cierto punto suena uin cóndilo, luego puedo seguir abriendo más la boca. No noto dolor pero al abrir y cerrar se ve que el movimiento no es recto sino hacia el lado opuesto del chasquido. Fui al maxilofacial y me dijo que no había cura, que simplemente fuera al dentista y me pusiera guarda y me pague un fisioterapeuta para que no progrese. Estos ejercicios me sirven?
@natty1795
Жыл бұрын
@@pedrub5706 Independientemente de si existe o no un problema articular, estos ejercicios podrían equilibrar el tono muscular de ambos lados y quizá eso ayude a armonizar tu movimiento de apertura bucal. No pierdes nada por probar. Un saludo
@fabrycarol4924
Жыл бұрын
dejen de hacer Mewing , chewing , etc. causa estos dolores
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