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AVEIA, BENEFÍCIOS, NÃO CONSUMA ERRADO, MASSA MUSCULAR
Dr. Eduardo Corassa, nutricionista, fala neste vídeo sobre os benefícios de consumir a aveia na sua forma natural, antes de passar pelo processo de industrialização. Entenda porque é importante consumir aveia na sua forma integral, absorvendo todos os seus benefícios em sua forma integral.
2:02 aveia
2:27 comida de pássaro
2:34 grão da aveia integral
2:44 grão de aveia refinado
3:00 trigo em grão integral
3:28 benefícios da aveia
3:29 aveia um alimento rico em fibra
4:04 aveia reduz insulina e glicemia
4:48 microbióta intestinal
5:14 câncer de cólon
5:14 aveia proteína e gordura
6:01 custo benefício da aveia
7:20 a melhor forma de consumir aveia
7:44 mingau de aveia receita
8:34 aveia sem toxinas de cozimento
9:16 consumo de grãos na natureza
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Informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.
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