Александра, от души. Спасибо большое.Спасибо, что привели в мир современной техники.
@atomic1173
3 жыл бұрын
13:27 Уже сезонов 5 - 6 минимум никак не мог поймать этот важнейший элемент техники, были какие-то озарения во время покатушек - но и только - уже на следующий день всё забывалось напрочь. И вот наконец-то свершилось! Благодаря Вашим видео удалось досконально прочувствовать всю прелесть скольжения в сторону! Просто катишь себе в бок, и отдыхаешь при этом - просто прелесть! Огромное Вам спасибо за Вашу работу и помощь!!!
@kostya6420
3 жыл бұрын
Любопытно, а вот тут упражнение есть для новичков kzitem.info/news/bejne/jq-olo2qipGGd4Y
@345092
3 жыл бұрын
@@kostya6420 мне тоже их методика показалось очень полезной
@КириллКирилл-р7ч
2 жыл бұрын
Спасибо огромное за ваш труд! Учился кататься 3 сезона, толку мало, пересмотрел очень много различных видео. И только после просмотра вашего канала всё стало ясно и понятно.
@Multisportcentreru
2 жыл бұрын
Отлично 👌
@user-Dmitry_Tambov
3 жыл бұрын
Спасибо за Ваши видео 👍
@mishasya
3 жыл бұрын
А вот это видео отличное! За него респект !
@законопослушныйгражданин-э5п
3 жыл бұрын
Александра, Очень рад переходу обучения на такой комбинированный уровень - это просто Космос! Спасибо. Очень хотелось, чтобы кто-нибудь из сборников (например Спицов Денис) попробовали откорректировать свою технику
@Multisportcentreru
3 жыл бұрын
Дима, спасибо!) Было бы неплохо, но для нас самое важное, что молодые тренеры и молодые спортсмены проходят обучение и есть шанс что следующее "лыжное поколение" будет работать уже на другом уровне!
@ХочуВбаню
Жыл бұрын
Александра , будьте добры, скажите как ПРАВИЛЬНО дышать при одношажном и двухшажном коньковом равнинном ходе. Все пишут по разному. Но с точки зрения физиологии не должно быть разночтений. По идее на усилии выдох. То есть при отталкивании палками , ногой , скручивании пресса. Но есть мнение что такой вариант поднимает пульс. Некоторые вообще не привязывают дыхание к усилию , шагу.
@Multisportcentreru
Жыл бұрын
Не особо можно привязать. Характер дыхания будет разный в зависимости от интенсивности скорее. И под усилие не ложится (ритм усилия сложный) нигде кроме дабла - ритм усилий не совпадает с дыхательным ритмом. На 80% тренировок этот вопрос не должен волновать - если мы обращаем внимание на дыхание в принципе, скорее всего интенсивность завышена. На скоростных работах рекомендую сместить акцент на хороший полный выдох - именно это активизирует вдох, лучше чем постараться с самим вдохом, хорошо сильно продышаться на спусках.
@ВалерийСаяфаров-й3х
3 жыл бұрын
💪💪💪👏👏👏👍👍
@РусланШворников
Жыл бұрын
Александра здравствуйте! А как называется данный курс по коньковому ходу? Где все изучается от ноля и до продвинутого.
@Multisportcentreru
Жыл бұрын
Здравствуйте! Первая ступень alba.skillspace.ru/course/6686/about Вторая ступень alba.skillspace.ru/course/5046/about
@РусланШворников
Жыл бұрын
@@Multisportcentreru смогу ли я освоить профессиональную коньковую технику по этим курсам? Там есть и теория и практика, упражнения задания и т.д.?
@Multisportcentreru
Жыл бұрын
@@РусланШворников Эти курсы включают больше теорию+практику для самостоятельной отработки. Например, для опытного спортсмена или тренера этого будет достаточно для освоения, но гарантию мы дать не можем - слишком много зависит от исходных данных спортсмена и уровня его подготовки как ментальной, так и физической. Поэтому тут без чудес - инструменты все будут после курса, но насколько мастерски человек их применит зависит от точки "А". Освоение гарантированно в тех вариантах, где Вас сопровождает эксперт - это практические групповые марафоны или индивидуальное сопровождение. Глубокое понимание теории которое придёт после этого курса+практическая работа под руководством тренера-куратора на практическом курсе даст максимальный эффект и вот тут уже можно сказать, что гарантированно сможете освоить.
@alekseivinokurov5373
3 жыл бұрын
Добрый день!) Несколько лет наблюдаю за методикой Александры и даже удалось в прошлом бесснежном году с ней потренироваться ... это оч сильно изменило восприятие лыжного хода. Вопрос вот в чем: на ютуб канале было одно видео, где она объясняла про смещение - это был ролик, где лыжница катает без малое только ногами- видос оч клёвый- до сих пор помню цитату «это надо выполнять максимально плавно..» видео было оч простым для новичка.. но вот беда - оно куда-то пропало - не сохранилось ли у вас - оч хочется его показать подруге, которая уже который год мучается в одной их любительских школах и никак не может нормально поехать) Заранее Спасибо!!!
@Multisportcentreru
3 жыл бұрын
Лёша, здравствуйте! Все старые ролики ушли на обновление) Но напишите мне на почту после 26.12, попробую отыскать
@сергейголубенко-ж6о
3 жыл бұрын
А Вы сами катаетесь на лыжах? И как Вас посмотреть.
@Алёна-ч2ч
2 жыл бұрын
и я помню тот ролик, очень был полезен мне. Вам нашли?
@mikhaildenezhkin4821
3 жыл бұрын
Очень интересно было бы взглянуть хотя бы на кусочек видео, одобренного норвежцами, и на что-то вроде портфолио с учениками - "было - стало" )
@Multisportcentreru
3 жыл бұрын
пожалуйста, инстаграмм austrian_ski_biathlon_academy там мы выкладываем больше видео именно с тренировок, не учебных, а самых обычных, из процесса
@mikhaildenezhkin4821
3 жыл бұрын
@@Multisportcentreru Спасибо
@stanislawhautzel2408
Жыл бұрын
интересно, жив ли ещё канал?
@Multisportcentreru
Жыл бұрын
Да, всё работает. Сайт Академии www.ldskiteam.com
@РусланШворников
2 жыл бұрын
Александра, а у вас есть дистанционное обучение по интернету? Задания , упражнения для постановки техники?
@Multisportcentreru
2 жыл бұрын
Да, вышепредставленные курсы нацелены именно на дистанционное обучение.
@dmitriy7957
3 жыл бұрын
Добрый вечер! Около года назад на канале был выложен ролик про баланс и конкурсный вопрос про слэклайн. Кто оказался ближе к правильному ответу, прокомментируйте, пожалуйста. Спасибо за очередное видео, занимательно - и для мозга зарядка разобраться в тонкостях
@Multisportcentreru
3 жыл бұрын
Итоги конкурса подведём в следующем видео - приз ждёт своего героя!)
@СергейПоярков-в2з
3 жыл бұрын
Возможно ли у вас заниматься? Ваша методика, это то, что я ищу уже очень давно.
@Multisportcentreru
3 жыл бұрын
Пожалуйста, напишите на почту alexandra@ldskiteam.com
@saidnuff4111
3 жыл бұрын
Ооо! Daz3d😎😎😎.
@mercifulrebel9068
3 жыл бұрын
Александра, доброго времени суток. Если мне 44 года и я не занимался лыжами, но имею большое желание научиться вашей технике. Есть ли у меня шанс. Как записаться на ваши курсы. Как оплатить??!
@Multisportcentreru
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Справки по поводу курса можно получить, отправив запрос на почту alexandra@ldskiteam.com
@vladimirshvornikov7210
3 жыл бұрын
Здравствуйте Александра ! Что вы скажете по поводу техники Дарьи Домрачевой ? Заранее благодарю
@Школалыжногомастерства
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Ответим за Александру. Техника Домрачевой специфична, для себя она нашла эффективные моменты (общение с Уле Бьорндаленом не прошло даром). При этом техника далеко не идеальна. Акцентированное доталкивание предплечьем, высоко поднятые и разведенные локти. Даже в биатлонном ходе это ошибочно. Если уж рассматривать биатлонистов по технике, это Уле Эйнар и лидеры норвежской сборной, Фуркад-младший.
@vladimirshvornikov7210
3 жыл бұрын
@@Школалыжногомастерства спасибо за ответ, но мы все-таки подождем ответа гуру
@Multisportcentreru
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Вопрос не однозначный - чтобы сделать объективный анализ надо поднимать все модельные параметры тех лет, когда данная спортсменка выступала, в контексте техники сегодняшнего дня давать какие то оценки техники 5летней (или больше?) давности не очень корректно, примерно как оценивать технику Гунде Свана)
@Furnidura
3 жыл бұрын
Александра, подскажите, пожалуйста, какие должны быть по длине палки для конькового хода?
@Multisportcentreru
3 жыл бұрын
Выход темляка на уровне плеча
@Furnidura
3 жыл бұрын
@@Multisportcentreru это стоя на лыжах при воткнутых в снег палках?
@Multisportcentreru
3 жыл бұрын
@@Furnidura да!
@РусланУдников
3 жыл бұрын
Жалко Вы удалили или заблокировали свои некоторые старые видео про работу смещенного веса и работу голеностопом.
@Multisportcentreru
3 жыл бұрын
Надо их подобновить, чтобы идея была видна точнее, а то многие неверно трактуют)
@AlexPospelove
3 жыл бұрын
@@Multisportcentreru Ролики классные. Большое спасибо за работу. С Новым годом! Всего самого хорошего и доброго в новом году!
@stanislawhautzel2408
Жыл бұрын
здравствуйте, а где и как купить курс?
@Multisportcentreru
Жыл бұрын
Здравствуйте! Напишите пожалуйста на почту skiclab@mail.ru
@pierre-bigdick3247
3 жыл бұрын
Почему так мало контента на канале?
@Multisportcentreru
3 жыл бұрын
Потому что канал ведут не блогеры, а профессиональные тренеры, в свободное, от основной работы, время.
@liquidspace7765
3 жыл бұрын
Спасибо за Ваш труд. В ролике всё по полочкам разложено, но как это выполнить в реальности совершенно не понимаю.
@Multisportcentreru
3 жыл бұрын
именно для этого и есть у нас системные курсы с практическими упражнениями
@ЛюбовьОльховская-о2ш
3 жыл бұрын
Большое спасибо! Я как раз хотела узнать,как к вам можно присоединиться?
Александра я вам га почту написал ответьте пожалуйста
@АндрейИванов-с6т1ц
3 жыл бұрын
Блин. Или это чушь, или Вам в тренера сборной пора.
@Multisportcentreru
3 жыл бұрын
Отличная реакция))) Срыв шаблонов, да? ))) Не, сборная - это тоска, сделать так чтобы бежали самые сильные в стране это каждый может, а вот сделать так чтобы взрослый любитель мог "бодаться" с молодыми спортсменами вот это реально увлекательно!
@Школалыжногомастерства
3 жыл бұрын
И самое интересное, что эта "чушь" один из важнейших элементов в современной технике лыжного хода! А в сборной делать нечего. Это старая, скрипучая телега. У них задачи другие.
Пікірлер: 60