Ayak bileği burkulması, günlük hayatımızı en sıkıntıya sokan sakatlıklardan biridir. Burkulma gibi bir sakatlık, sürekli yürüdüğümüz ve ayağımızı kullandığımız için kısa bir sürede daha büyük problemlere yol açabilir.
Bu videoda ayak bileğinin yapısından ve burkulmalarına karşı yapabileceğimiz egzersizlerden bahsediyoruz. Bu egzersizler tek başına sakatlığınızı tamamen ortadan kaldıramayabilir, ağrılarınız ve şikayetleriniz devam ediyorsa lütfen bize ulaşın!
Clinic Athletic İletişim Bilgileri:
0546 919 7669
info@clinicathletic.com
/ clinicathletic
www.clinicathl...
Негізгі бет Ayak Bileği Burkulmasına İyi Gelecek 5 Egzersiz | Ayak Bileği Yapısı
Пікірлер: 56