🌿✨ ¡Bienvenidos a nuestro canal! En este video, exploramos cómo adaptar tu rutina diaria según las enseñanzas del Ayurveda para mantener el equilibrio y la salud durante el invierno. ❄️🧘♂️
👉 Descubre prácticas esenciales como las posturas de yoga recomendadas, ejercicios de respiración, alimentación adecuada y consejos de autocuidado para esta estación kapha. 🥣🍵 Además, aprende sobre la importancia de vivir en armonía con la naturaleza y cómo pequeñas adaptaciones pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar. 🌸🌼
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Diplomado Medicina Ayurveda.
Profesor: Carlos Vera Jarobo. Módulo VII
Негізгі бет Ayurveda: Rutina Estacional
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