1000 Dank! Eine wunderbare Anleitung zum Einstieg in die Meditation! Auch und gerade für alle, die schon viel darüber gelesen und vielleicht hier und da das eine oder andere ausprobiert haben. Die Lehrrede gibt Orientierung über Sinn und Methoden, sowie den Umgang mit Störungen aus Körper und Geist - sehr gut verständlich und ohne "spirituellen Jargon". Herzlichen Dank auch dem Buddha-Haus, dass all diese Vorträge von Ayya Khema kostenlos zur Verfügung stehen! Das ist heutzutage nicht selbstverständlich und so ungemein wertvoll und hilfreich.
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