Gampang? Eh bro mau bulking mau cutting sama" susah, bulking lebih susah menurut saya karena maksa makan lebih dari porsi sebelumnya, saya kurus tapi ga segampang yang kamu kira, mati" an bro naikin BB 1 kg, kadang stuck kadang turun, ga ada yg gampang bro, intinya konsisten
@calesticall128
10 ай бұрын
Genetik ditentukan dengan cara healthy lifestyle.
@LemonTy-t3s
Жыл бұрын
Saya dimasa kecil doyan lari hampir setiap hari kalau ga lari kaki gatal 😂 Lomba lari juara satu satu sekolahan lulus SD kaki sudah terbentuk seperti atlet sispax perut namun ketika kena tipes , kurus total 😂 abis daging
@gnaujdep7810
Жыл бұрын
Skrng gimna bg
@sadstory05
Жыл бұрын
Kena gizi buruk bang
@gabut_gess
10 ай бұрын
Kalo gw ga sepedaan sehari aja udah mikir mikir mau naik sepeda😂😂
@MAS_ALEK
9 ай бұрын
Keren lu
@NenengkurniasihKurniasih-n2m
10 ай бұрын
Kalau badan anak kurus tpi perutnya buncit itu gimana ya selain genetika.. Sampe dkter nyaranin berat badan anak biar tambah tp yg nambah di perut nya jd buncit
@stefanalex4869
9 ай бұрын
Banyakin makan daging atau makanan yang berkalori tinggi tapi sehat jangan makan kebanyakan nasi minum jngan suka yg manis manis air putih aja cukup
@agusmenyun3492
7 ай бұрын
Buset keren deh azka
@dayuiday3210
Жыл бұрын
kan azka genetiknya dari om dedi corbusier 😂
@randomstufftv4491
Жыл бұрын
loh sama dp nya
@davaadriansyah
Жыл бұрын
Itu kk nya nada 🗿
@oshiraChannel
Жыл бұрын
Bapaknya aska jago olahraga berarti 😂
@akitaanimeholic7713
Жыл бұрын
Aduh malu euy sama anak kecil 😅.. makasih kang udh semangatin lagi 🔥🔥
@BambangGenyor
9 ай бұрын
Bang saya pas umur 7thn belum six pack tapi saat berumur 9 thn tubuh saya baru six pack💪💪
@NightBot_YT751
9 ай бұрын
Sama perut saya juga sixpack saat umur 9😊
@byan1807
28 күн бұрын
Bangga karena six pack dari latihan✖️ Bangga karena six pack dari genetik nya bagus✔️
@gunawanrahmad7955
7 ай бұрын
Bang cris mau tanya katanya klo sispax itu gak bi sa tinggi
@brocoliman462
8 ай бұрын
💪 salam olahraga kalo saya Alhamdulillah six pack 7 tahun Sekarang masih sehat 11 tahun
@ikhsanmadjid8531
10 ай бұрын
Fungsi sixpack itu apa ya,, apa cuma untuk gaya gayaan aja atau secara medis fungsinya apa, saya serius nanya
@doniyanto8052
10 ай бұрын
sdm rendah
@SebutSajaDaffa
Жыл бұрын
Adek gw pun sixpack juga perutnya pdahal masih 6 thn yg sama like Like disini 👇
@ahmadrayan1810
Жыл бұрын
Pengemis
@SebutSajaDaffa
Жыл бұрын
Serah lu dh bg
@ahmadrayan1810
Жыл бұрын
@@SebutSajaDaffa wkwkwk🤣🤣🤣
@SebutSajaDaffa
Жыл бұрын
@@ahmadrayan1810 emang lucu
@DaffaGaming930
Жыл бұрын
@@SebutSajaDaffawkwkwkkw kena memtal
@athanmaizan
10 ай бұрын
Mau sispek atau gak sama ajah mau kurus mau gendut itu bahagia
@yakuzastylo
7 ай бұрын
Ya elah lightning dek
@Namiraitashya
3 ай бұрын
iriya
@yakuzastylo
3 ай бұрын
@@Namiraitashya sixpack belum tentu kuat dek akwkwkwkwkwk
@yakuzastylo
3 ай бұрын
@DikaahH-rz5hg emang penting sixpack Sixpack cuma hiasan aja ayo by 1 kalau udah kuat Fisik
@yakuzastylo
3 ай бұрын
@DikaahH-rz5hg ya elah dek sixpack belum tentu kuat sekali gw tonjok pingsan elu
@Wannnnnnnnnnnnnn
2 ай бұрын
@@yakuzastylocontoh anak anj
@faridaindriyana8016
7 ай бұрын
Coba suruh pull up bang pasti ga bisa??
@IqbalCecep
Ай бұрын
Itu bukan karena kurus tapi karena kadar lemaknya tipis,mau sekurus apapun kalo kadarlemaknya tinggi gk keliatan sispaxnya,cara nurunin kadar lemak makan yg rendah lemak sama karbohidrat terus lari3minggu sekali.
@miraclepangajow444
Жыл бұрын
Lawan aku aja bang😅
@alfaarzky
Жыл бұрын
Gw liat azka bukan sixpack Gw liat ada 8kotak brrti eightpack
@dhitz-vl5bi
10 ай бұрын
Iya bang gwe di ejek Ama orang yang gk sixpack dikirain tulang padahal otot😅
Пікірлер: 630