為什麼飲食很清淡、少吃鹽了,血壓還是降不下來?其實血壓降不下來,可能跟你的壓力有關!這次邀請到哈佛醫師許瑞云,以及鄭先安醫師,來教大家不吃藥把血壓降下來的祕訣,並教你1個動作讓身體放輕鬆,血壓自然降下來。
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➤這樣做,不吃藥降血壓(文章):reurl.cc/OjrvLy
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00:26 高血壓是不是不能吃鹽?
02:26 為什麼飲食很清淡,還會高血壓?
04:29 想降血壓,飲食該怎麼吃?
07:38 有什麼小技巧,可以自然降血壓?
10:51 請給想不吃藥降血壓的人,一些建議吧!
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Негізгі бет 不吃藥降血壓 !哈佛醫師教你1個動作 血壓降下來
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