Quá hay lun a. Mới đạp xe nghe lời a chia sẻ thấy đầy quyết tâm
@sonnguyenthai5373
11 ай бұрын
Chào e a hiện tại a 52 tuổi A rất thích chỉ dẫn của e A rất trông bài số 2 của em hướng dẫn cách chạy Chúc em thành công trong mọi công việc và vạn sự như ý
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
Cảm ơn a đã góp ý
@TIVIPREMIUM-v4m
3 ай бұрын
Em đang tập theo bài quay của anh Nghĩa, cảm thấy có tiến bộ hàng ngày. Cảm ơn anh hướng dẫn rất đơn giản :D
@NghiaHoOfficial
3 ай бұрын
Dạ ❤️❤️❤️
@quangnhut2786
6 ай бұрын
Cám ơn bạn đã chia sẽ , mình mới tập chơi. Lướt youtube vô tình biết đến kênh bạn, hay bổ ích dành cho người mới chơi như mình
@NghiaHoOfficial
6 ай бұрын
Dạ e cảm ơn a-nếu a cần chơi chuyên sâu liên hệ trực tiếp e tư. Vấn cho a 0888777077 còn nếu a chơi dưỡng sinh thì xem video e đăng là đủ chơi rồi a ❤️❤️❤️
@nguyenhungag
10 ай бұрын
Mình rất ít comment, cám ơn bạn (mình đã đạp được 4 tháng, giờ sẽ tập lại từ đầu)
@Chien-Luonguc
3 ай бұрын
Quá tuyệt vời anh Nghĩa.
@ucmin3372
3 ай бұрын
Hướng dẫn thêm bài 2 đi a nghĩa ơi. Từ lúc tham khảo những j a chia sẻ e đạp xe cải thiện avg cao lên và đạp k còn tình trạng mỏi như lúc đầu nữa.
@NghiaHoOfficial
3 ай бұрын
A chơi dưỡng sinh theo mấy bài e chia sẽ là dư chơi rồi a -còn a muốn đua hay chạy tốc độ cao thì tham khảo bên zalo trung tâm huấn luyện nha a 0888777077 zlao tư vấn chuyên sâu
@ucHoang-bf3lx
2 ай бұрын
Xe e 11,5 kg á a. xe nhôm hết từ lúc coi video a . e tập và đạp theo vù đu được với mấy a xe đạp cả 100tr lun. cảm ơn a rất tâm huyết chia sẻ. mong a chia sẻ bài 2 cho a,e tập
@NghiaHoOfficial
2 ай бұрын
@@ucHoang-bf3lx dạ cảm ơn a đã theo dõi ủng hộ e
@buiphitruonghai
9 ай бұрын
Hay qua anh oi chuc anh nhiu suc khoe ra clip dieu dieu nhu tua chan hihi
@NghiaHoOfficial
9 ай бұрын
Dạ cảm ơn a
@vinhne3112
11 ай бұрын
Em cảm nhận được giọng nói đầy nhiệt huyết mà anh muốn truyền tải tới mọi người, tuyệt quáaa. Giữ lửa nhá thầy tôii ❤
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
Cảm ơn nhiều ạ
@sangtranthanhsang8838
8 ай бұрын
sao nay a tâp ok.rôi... nhơ e huong dân a mua 1 chiêc xe nâng cao hơn nha
@NghiaHoOfficial
8 ай бұрын
Dạ cần tư vấn gì alo e 0888777077
@sonnguyenthai5373
10 ай бұрын
Bạn hướng dẫn quay sao cho bền cám ơn bạn
@utitcon2007
3 ай бұрын
Hay quá❤
@DuyNguyen-oh4kq
3 ай бұрын
Hay quá , a hướng dẫn giúp bài tập MtB đc k a ?
@NghiaHoOfficial
3 ай бұрын
Tư vấn zalo 0888777077
@nhth2010
3 ай бұрын
Cám ơn
@NghiaHoOfficial
3 ай бұрын
Dạ
@dungvan2089
11 ай бұрын
Nghĩa giới thiệu shop bán đồ xe đạp
@dungvan2089
11 ай бұрын
Hay
@DungNguyen-vh7vf
9 ай бұрын
Chào em trai a hay xem kênh của e. Cho a hỏi tí. Sên đĩa và líp xe đap MTB cái nào nhanh mòn nhất. Và nếu thay thì thay luôn cả 3 . Hay chỉ thay cái nào mòn nhìu nhất thôi. Thanks e
@NghiaHoOfficial
9 ай бұрын
Thường thì tụi e thay sên-a chạy đúng kỷ thuật thì nó lâu mòn-líp nó sẽ mòn trước dĩa đa phần là vậy a
@thanhtanly4194
10 ай бұрын
❤❤❤
@nguyenhungag
10 ай бұрын
CAD hàng ngày mình khá thấp (80-85), speed 30. Mình cần cải thiện cad lên hơn 100, speed 25, trong 10km là tạm ổn đúng không?
@NghiaHoOfficial
10 ай бұрын
Dạ đúng a
@97Plowers
9 ай бұрын
em phân tích về đĩa lip MTB đc không, vì a thấy đĩa MTB bé líp thì nhiều tầng, làm sao để tối ưu mua tập hiệu quả để đua
@NghiaHoOfficial
9 ай бұрын
Ib fb giúp e
@quangdang6411
9 ай бұрын
A nt fb roi
@trunghai8227
11 ай бұрын
Em nhắn dùm Anh , hiệu đồng hồ gắn trên xe đạp của Em, khoản bao nhiêu tiền,để Anh mua đi tập xe, Thanks Em
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
C406 a tầm 900 -1tr a
@trunghai8227
11 ай бұрын
@@NghiaHoOfficial Anh cám ơn Em rất nhiều
@thanhvongoc2288
6 ай бұрын
Như e chạy MTB cả năm rồi bây giờ chuyển qua Road thì chạy sao vậy ạ
@NghiaHoOfficial
6 ай бұрын
Tư vấn chuyên sâu a liên hệ 0888777077 nghĩa
@hiepmitsubishibinhtrieu
6 ай бұрын
Chào anh Nghĩa, em mới chơi xe đạp, xem video của anh em học được rất nhiều thứ. Cho em hỏi đạp dĩa nhỏ, lip lớn, vòng chân đạp nhanh quá thì thả trớn cho xe tự chạy hả anh?
@NghiaHoOfficial
6 ай бұрын
Dạ
@hiepmitsubishibinhtrieu
6 ай бұрын
Mong anh ra thêm nhiều clip hướng dẫn về các bài tập cho người mới chơi để có sức mạnh và sức bền đạp xe@@NghiaHoOfficial
@NghiaHoOfficial
6 ай бұрын
@@hiepmitsubishibinhtrieu dạ cảm ơn a đã theo dõi kênh của e
@HungLePham97
11 ай бұрын
xe của anh là xe gì ạ?
@sonnguyenthai5373
10 ай бұрын
Chào bạn với quay với vòng tua 85 đến 95 vòng/1phút chạy bao nhiêu km ko đừng chân mới là ổn
@NghiaHoOfficial
10 ай бұрын
Hằng ngày quay tua chân từ 120-160 trung bình maz 180-200 là ok a
@sonnguyenthai5373
10 ай бұрын
@@NghiaHoOfficialcám ơn bạn thật nhiều chúc bạn thành công trong mọi công việc vạn sự như ý
@lamtam651
5 ай бұрын
Đồng hồ hiệu gì vậy anh ơi
@NghiaHoOfficial
5 ай бұрын
C406 a
@xuanluu73
4 ай бұрын
em mua xe và tập 5 tháng r h tập lại theo ah đc k ạ
@NghiaHoOfficial
4 ай бұрын
Nên tập đúng cách nha a-tư vấn zalo 0888777077
@xuanluu73
4 ай бұрын
@@NghiaHoOfficial dạ e cảm ơn anh ạ,em ib zalo rồi đó anh
@hoangtuan5570
4 ай бұрын
Touring tập như thế này được ko anh ?
@NghiaHoOfficial
4 ай бұрын
Tất cả đều được nha a-a muốn nhanh có thể đăng ký học 1 khoá cấp tốc miển phí tư vấn zalo 0888777077
@hoangtuan5570
4 ай бұрын
@@NghiaHoOfficial e ở nghệ an, học ntn ah
@hoangtuan5570
4 ай бұрын
@@NghiaHoOfficial e nt zalo a rồi ah. Cảm ơn anh nhiều
@phamuchuy1992
8 күн бұрын
e theo anh e đạp dĩa 38 lip 30 chạy 10km tốc độ trung bình mới được 23,8
@NghiaHoOfficial
8 күн бұрын
@@phamuchuy1992 cảm ơn a
@daiphongvu6819
10 ай бұрын
Ok, a mới chơi xe đạp, xem các video của em thấy rất hay, em chia sẻ rất chân thành, a đăng ký kênh của em ngay nè. Cám ơn em rất nhiều!
@NghiaHoOfficial
10 ай бұрын
Dạ cảm ơn a
@langnguyen9465
11 ай бұрын
Tôi theo kênh và học hỏi ở Em thật là bổ ích , mặt dù tôi năm nay đã 56 tuổi . Cảm ơn Em nhiều . Chúc Em thành đạt mọi chặn đường .
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
Dạ e cảm ơn a..!e sẽ chia sẽ nhiều video nữa cho các a các chú tham khảo
@TRƯƠNGBẰNGPHI-b4r
24 күн бұрын
❤❤
@NghiaHoOfficial
24 күн бұрын
@@TRƯƠNGBẰNGPHI-b4r cảm ơn a
@sangtranthanhsang8838
8 ай бұрын
hay lăm e trai.a sẽ làm i như e hương dân.ok
@NghiaHoOfficial
7 ай бұрын
Cảm ơn a
@trungbztusa2410
Ай бұрын
Hi a: cho mình hỏi thuốc hỗ trợ xương khớp & đầu cá, cách uống sao cho hợp lí, a chỉ giúp nhé. Cảm ơn a nhé( xem bài thuốc bổ sung của a mà tìm hoài ko ra..hii).
@NghiaHoOfficial
Ай бұрын
@@trungbztusa2410 tư vấn zalo 0888777077
@utitcon2007
3 ай бұрын
Em có 1 thắc mắc là líp càng to đạp càng nhẹ , nhiều lúc tua chân đạp như kiểu không có xích vậy phải làm sao ạ ?
@NghiaHoOfficial
3 ай бұрын
Tư vấn 0888777077 zalo
@huuphuocpham6532
Ай бұрын
Chào bạn bạn nói rất đúng nhưng chỉ đúng với ng ko học hết câp 2 thôi cái đơn giản mà ko bít thì khó thành công lắm
@NghiaHoOfficial
Ай бұрын
@@huuphuocpham6532 dạ cảm ơn a -đã góp ý e sẽ cố gắng sữa đổi và khắc phục ❤️❤️
@tenchelski
10 ай бұрын
Cho mình hỏi mấy xe khung carbon hàng rep 1:1 nhưng group các thứ hàng xịn thì mua chạy có ổn không bạn? Giá hàng chính hãng đắt quá
@NghiaHoOfficial
10 ай бұрын
Dạ chạy ok a
@hanle9747
5 ай бұрын
E muốn mua đồng hồ nhờ anh giúp ạ
@trunglethanh1265
9 ай бұрын
Nhiều mã đồ hồ , anh có thể giới thiệu tên sản phẩm đồ hồ nào , cho ae mới chơi dễ tìm kiếm mua . Cám ơn nhiều .
@NghiaHoOfficial
9 ай бұрын
Ok cảm ơn a
@conganguoi
8 ай бұрын
E thì ko tập trung vào tốc độ mà đi đường dài, khoảng trên 200km/ngày
@NghiaHoOfficial
8 ай бұрын
Dạ
@tenchelski
10 ай бұрын
Thêm bài 2 đi em ơi, hóng lâu quá rồi :D Tập Cadence theo cách e hướng dẫn công nhận phê thiệt :))
@NghiaHoOfficial
10 ай бұрын
Tập bài 1 thật tốt vào a-thành công bài 1 mới qua bài 2 được
@sangtranthanhsang8838
8 ай бұрын
hay qua e e trai ơi.a mơi mua xe ne nhơ e hướng dân tân tinh nha e trai.cam ơn e
@NghiaHoOfficial
8 ай бұрын
Dạ
@longquachhoang1991
11 ай бұрын
Mới tập chạy nên mua xe khung nhôm hay cabon vậy em
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
Nên chơi capon a
@thanhphongnguyen3693
9 ай бұрын
Chạy giờ mới biết luôn, có ai hướng dẫn cách chạy đâu thank bạn
@NghiaHoOfficial
9 ай бұрын
Cảm ơn a
@trungtran-qk3yz
11 ай бұрын
rất bổ ích ạ, anh làm thêm clip về cách vệ sinh sên líp đĩa đi ạ
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
Ok cảm ơn a
@cuongvoba5201
11 ай бұрын
Đua 28 tập 32 vậy phải thay cùi đề hả bạn vì Ss chạy 28 không thể lên 32 vì muốn đi líp 32 thì cùi đề phải GS mới lên được
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
Dạ k a mình gắng líp 32 nhưng chỉ chạy 28 là ok..vì nếu a đi líp 28 mà lên 28 luôn thì sên nó sẽ xéo nhiều k tốt
@cuongvoba5201
11 ай бұрын
@@NghiaHoOfficial vậy là phải gắn cùi đề Gs
@DungNguyen-qy3ii
3 ай бұрын
Rất cám ơn ad đã chia sẻ, rất hay !
@NghiaHoOfficial
3 ай бұрын
Dạ
@xehoanggiavn
11 ай бұрын
Quá bổ ích . Rất tâm huyết Tks anh nhé !!
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
Cảm ơn a
@PhungNGUYEN-v2o
8 ай бұрын
Cam on em Chuc em va gia dinh suc khoe
@NghiaHoOfficial
8 ай бұрын
E cảm ơn a
@TanNguyenBikeBinhPHUOC
10 ай бұрын
❤❤❤❤
@annguyen-de6iy
11 ай бұрын
Ra tiếp video đi em
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
Dạ e đang nghiêng cứu xem bài tiếp theo chia sẽ gì đây a 😘😘😘
@chanhmr1554
11 ай бұрын
Tuyệt vời quá bạn nghĩa ❤️
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
Cảm ơn a
@huytruong-lt5ox
7 ай бұрын
Biết ơn chia sẻ của a Nghĩa
@NghiaHoOfficial
7 ай бұрын
Cảm ơn a
@phamvanthach4128
9 ай бұрын
Hay quá em ơi, vảm ơn nhiều
@NghiaHoOfficial
9 ай бұрын
Cảm ơn a
@sangtranthanhsang8838
8 ай бұрын
hay qua e ơi.tuyêt vơi
@NghiaHoOfficial
3 ай бұрын
Dạ
@tranphiuy6624
11 ай бұрын
Kỹ thuật đặt chân vào pedal và kỹ thuật dùng bàn chân để đạp như thế nào Nghĩa.
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
Dạ e sẽ chia sẽ bài sau nha a
@ductrongnguyen5410
10 ай бұрын
Chia sẻ của bạn rất hay . Đúng như vđv chuyên nghiệp tập .
@NghiaHoOfficial
10 ай бұрын
Cảm ơn a
@ductrongnguyen5410
10 ай бұрын
@@NghiaHoOfficial hôm nay mình bắt đầu chạy theo giáo án của bạn kết quả là . Mình chạy với líp 20 và đĩa 36 với cự li 20km thì av được 26,4km/h . Cũng thấy khá là mỏi chân . Nhưng sẽ cố !
@NghiaHoOfficial
10 ай бұрын
@@ductrongnguyen5410 môn này ý chí nó quyết định nha a-90% là ý chí
@mypassionfood9806
11 ай бұрын
Ngày nào cũng quay hả a, hay vài ngày trong tuần thôi
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
Dạ khi nào rảnh e mới làm video a
@mypassionfood9806
11 ай бұрын
@@NghiaHoOfficial ko phải ý e là đạp nhẹ đó a. 1 tuần mình đạp kiểu đó mấy ngày ạ
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
Ngày nào cũng phải quay hết a
@manhanvu4503
11 ай бұрын
Bài tập bổ ích. Tks a 😊
@NghiaHoOfficial
11 ай бұрын
Cảm ơn a
@ThảoTrươngVăn-k3c
6 ай бұрын
Hay quá em ơi
@NghiaHoOfficial
6 ай бұрын
Cảm ơn a
@NghiaHoOfficial
6 ай бұрын
Cảm ơn a
@Chuong_Cycling_Laichau_25
5 ай бұрын
Tuyệt vời em
@NghiaHoOfficial
5 ай бұрын
Cảm ơn a
@Chuong_Cycling_Laichau_25
5 ай бұрын
@@NghiaHoOfficial chúc em luôn thành công trên con đường phía trước
@NghiaHoOfficial
5 ай бұрын
@@Chuong_Cycling_Laichau_25 ❤️❤️❤️❤️
@VietfaceNews
9 ай бұрын
CAM ON BAN NGHIA HO DA CHIA SE BI QUYET CHAN THANH CHO MOI NGUOI CUNG TIEN BO. QUI LAM THANKS A LOT. CHUC SUC KHOE BAN.
@JBNgcento10sl
8 ай бұрын
Mở lớp giáo trình online đi Anh ơi 👏🏻
@NghiaHoOfficial
8 ай бұрын
Dạ có a 500k phí cho 1 khoá cấp tốc
@JBNgcento10sl
8 ай бұрын
@@NghiaHoOfficial Vậy hả Anh? Em đang quan tâm
@NghiaHoOfficial
8 ай бұрын
@@JBNgcento10sl dạ
@JBNgcento10sl
8 ай бұрын
Đăng ký thế nào anh nhỉ?
@NghiaHoOfficial
8 ай бұрын
@@JBNgcento10sl liên hệ e qua số điện thoại 0888777077 e tư vấn a nhé
Пікірлер: 138