*rất hữu ích...nhiều người vào là lâm trận liền... phải có dạo đầu thế này mới hợp lý....kakaka tks*
@amzontv
4 жыл бұрын
Bài khởi động hay quá tặng cho bạn 4 quả đủ nhé chờ bạn qua nhà mình ủng hộ nha👍❤️🤝🛎
@tiencony2147
3 жыл бұрын
đội hình đồng đều quá
@BongDaDay
3 жыл бұрын
*_Bài khởi động rất kỹ, trước khi tập cần thêm chạy 2 vòng sân nữa cho người nóng lên rồi mới khởi động kỹ và hiệu quả được_*
@Lamdiepanh1205
10 ай бұрын
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@kimdang6087
5 жыл бұрын
Không khởi động vào trận dễ đau cơ lắm
@vtvgiaitri3mup
Жыл бұрын
Tương tác cùng phát triên nha b
@sunguyenhuy728
3 жыл бұрын
a ơi muốn đăng ký vào câu lạc bộ có đc ko anh
@dunguc1837
6 жыл бұрын
Hay quá:)))
@TuanLe-nd7pm
6 жыл бұрын
Có mấy tay lười khởi động. Cai này rất tốt trước khi thi đấu nha.
@NgKhTin
5 жыл бұрын
Chuẩn rồi, cứ đá bóng là đến cái lao vào sút hùng hục, có ngày căng cơ đột ngột là nguy hiểm.
@sunguyenhuy728
3 жыл бұрын
đội mình ở đâu a nhỉ
@xuanhieuqtk31
6 жыл бұрын
Ok
@lumi4509
5 жыл бұрын
Có người nói với em là khởi đông rồi k nên ép cơ vì cơ sẽ co lại gây chấn thương. Như thế có đúng k ạ. Và lí do vì sao ạ. Riêng e thì thấy trong các bộ môn nào ng ta cũng khởi động làm nóng cơ trước rồi mới ép cơ. Mong phản hồi ạ
Пікірлер: 19