Cảm ơn bạn nhiều. Bài tập này rất tốt. Mỗi tội động tác đôi khi không khớp nhạc.
@thanhhienhoang3250
4 ай бұрын
Hihi, chủ kênh lấy video của người khác rồi ghép nhạc hô biến thành của mình nên không khớp nhạc là đúng rồi.
@ngocmainguyen3897
Жыл бұрын
Bài tập này rất hợp với mình ,cảm ơn banh .
@thiphongbui-eq5pg
13 күн бұрын
bài tập phù hợp và tốt xuong khớp tôi xin cảm ơn
@njsjssnnsjd5467
Жыл бұрын
Mình thấy bài tập rất tốt khi mình đã bị thoát vị đĩa đệm cảm ơn nhiều lắm
@anhdao9280
21 күн бұрын
Tập xong khoẻ cảm ơn người đăng
@utvo2105
Жыл бұрын
Biet on ban bai tap rat huu ich cho moi nguoi cam on ban that nhieu nhe
@chuacho2636
Жыл бұрын
Cảm ơn bạn bài tập rất hiệu quả và dễ tâp💯❤❤❤❤❤
@hangle-nu3zl
Жыл бұрын
Rất tuyệt vời ! Xin cám ơn tác giả
@danbui9664
8 ай бұрын
Bài tập rất tốt. Xin cảm ơn ❤❤❤❤❤❤❤❤
@thanhnhancao
Жыл бұрын
Bài tập rất hay phù hợp với mình cám ơn bạn
@NhuầnPhạmThị-o4t
Жыл бұрын
Bài tập rễ tập tập xong thấy rất sảng khoái
@TuyetNguyen-xm2mz
Жыл бұрын
Bài tập này rất hiệu quả cảm ơn các bạn nhiều.
@LoanNguyen-ki9py
Жыл бұрын
Bài tập và âm nhạc rất hay
@ChiTruong-z3u
5 ай бұрын
Tôi cảm thấy bài tập này rất hay
@hoanglongluu2308
Жыл бұрын
Cam on cac ban .minh thich bai tap nay
@dinhquyen103
2 ай бұрын
Tôi mới tâp nhưng cũng cảm nhận đươc xương khớp đươc cải thiẹn
@NguyenThuy-sd3zh
Жыл бұрын
c ỏn bạn bàu tập thể dục có ý nghĩa
@user-sy4uj5vi6b
Жыл бұрын
Bài tập quá hay cảm ơn cháu nhiều
@주환현-w4x
Жыл бұрын
Bai tâp rât hiêų quå ❤❤❤
@khoado2242
21 күн бұрын
Cho mình hỏi giãn tĩnh mạch có tập đươc bài này ko
@TrưngCaotthi
9 ай бұрын
Mọi người ơi ai bị thái háo tập theo các động tác này rất tốt 11:28
@manhpham7649
7 ай бұрын
Tap nhanh qua nguoi dau khong theo kip
@huyennguyenthu504
Жыл бұрын
bài tập rất hay cảm ơn bạn
@MyLe-ru7bm
Жыл бұрын
Tôi rất thích tập bài này nhưng mà tập Hơi nhanh mệt
@hongnam2762
Жыл бұрын
Xin cho hỏi bạn dùng app nào để nhân người lên. Xin cám ơn
@thihoaitrinh4131
Жыл бұрын
Bài tập này rất phù hợp với mình nhưng không biết thoát vị đĩa đệm có tập được không a
@nonsivlog4390
Жыл бұрын
Bạn thoát vi đia dệm co trị chứng j bn
@maiphan3072
Жыл бұрын
Bài tập phù hợp xin cảm ơn
@lanle7629
Жыл бұрын
Bài tập này quá tuyệt vời cảm ơn các bạn nhé NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT 🙏
@TamPhamvan-vz2dn
Жыл бұрын
Mình muốn cho chị em tập .mà dài quá .sắp tới bạn có thể đưa ra bài tập ngắn tg 1 chút .và nhạc băng tiếng việt cho các chị lớn tuổi theo với có được k?
@Nghiatruyenhay
9 ай бұрын
Nhóm mình thường xuyên tập bài này
@phuongduong4013
5 ай бұрын
Tôi bi đau lưng tâp xg thây dễ chụi
@cuongngoc518
Жыл бұрын
Cảm ơn bạn
@loanngothi6739
Жыл бұрын
Cảm. Ơn. Các bạn
@hoanoan3863
Жыл бұрын
Không có phần tiếp theo Hà bạn ơi
@DatLe-dd4bd
Жыл бұрын
Rất cám ơn các bạn
@TuTran-tv2cd
Жыл бұрын
Minh đang bi fhoai hoa coc song lung khong biet fap bao lau moi het cac ban ban a
@luuhathi4476
Жыл бұрын
Tuyệt vời lắm các bạn
@ThịhồngKim-p7x
8 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@vinhinh3359
Жыл бұрын
Camonban
@ThịMậuNguyễn-m8p
8 ай бұрын
❤
@q.l285
20 күн бұрын
Nguoi gia 70 t co tâp đuic kô m n oi
@thibayphung9344
Жыл бұрын
Bài tập bao nhiêu phút thì hết bài dây các bạn ơi cho mình biết để mình cũng tập mình cũng thoải hoa.cột sống
@xinhbeo8689
Жыл бұрын
21 phut
@haha3578
Жыл бұрын
Bài tập này rất hY và dễ tập
@KhanhHoang-cy1sr
Жыл бұрын
Chứng khoản cả nước phải không đạt
@uyendiem5991
Жыл бұрын
Thanks
@hanwhalifehaiduong4108
Жыл бұрын
bài tập rất hay
@PhuongTran-ks1ly
Жыл бұрын
Tập ok
@ngannguyenthi4450
8 ай бұрын
❤😂
@minho306
Жыл бұрын
Có thể làm chậm hơn một chút được không ạ
@nguyenthilien3556
Жыл бұрын
Bạn tập nhịp giãn ra cũng là nhịp này. Nta làm 2 nhịp, mình 1 nhịp thôi. Cứ z tập đến hết bài á bạn.
@NguyenThuy-fp2gn
Жыл бұрын
có phần chỉnh tốc độ đấy ạ
@ngannguyenthi4450
6 ай бұрын
😮😢❤
@DatLe-dd4bd
Жыл бұрын
Ocôaoô
@titphan4746
9 ай бұрын
quá khốn lạn
@phuongbui2866
Жыл бұрын
Bài tập rất thích hợp Tôi tập cũng thấy dễ tập tập xong rất dễ chịu Cảm ơn các bạn Mình cũng đang thoái hóa cột sống
@haiyen3358
Жыл бұрын
P
@123nguyenthihungkehayqae5
Жыл бұрын
@@haiyen3358 A
@datdang3632
Жыл бұрын
Khi lạc Hồng co trùng goi ko b
@bontran4182
Жыл бұрын
Cám ơn các bạn đã dành cho mình bài thể dục rất tốt cho sức khỏe
@KỳNguyễn-p3l
Жыл бұрын
Bài tập hơi nhanh phù hợp cho thoái hóa cột sống cảm ơn cô đã dạy
@AOppo-fb3nj
Жыл бұрын
Cảm ơn bạn
@haha3578
Жыл бұрын
Rất hay nhưng hơi dài và hơi nhanh đối người cao tuổi
@haitran107
Жыл бұрын
❤
@ngannguyenthi4450
9 ай бұрын
❤😂
@titphanvan4880
Жыл бұрын
Cho mình hỏi mỗi lần tập 30q có được ko
@tinhbantriky584
Жыл бұрын
Được ban nhe nên tâp đêu Hang ngay đê co kêt qua sức khoe va thân hình đep hon chuc ban thanh công 👍
@Manhnguyen-nm4wh
4 ай бұрын
Bài tập này rất phù hợp vì đau suơng các khớp mình tập rất nhip nhang và thoải mái cam ơn bạn đã cho bài tập này nhé
@HongNguyen-jh5yc
Жыл бұрын
Tôi rất thích bài tập này cảm ơn các em nhiều,
@LanVu-sb9di
Жыл бұрын
Mình rất thích nhưng bạn có thể làm chậm lại một chút đc ko tại vì những người bị thoái hóa mà lại mới tập chưa quen và lớn tuổi theo ko kịp
@yennguyen1331
Жыл бұрын
Bị thoát vị đau lưng ko nằm thẳng đc tập rất nhiều bài nhưng bài này là ổn nhất cảm ơn admin đã up video lên ạ
@TamPhamvan-vz2dn
Жыл бұрын
Bạn ơi bài tâp của bạn thật tuyêt vời .mình rất thích các động tác kết hợp cả tay và chân
@ThanhPham-df6ip
2 ай бұрын
Đã tập gần 2 năm rồi rất tuyệt. Cảm ơn bạn nhiều nha
Bai tap cung hop voi toi tap xong ng de chiu lam cam on cac ban rat nhieu
@thithaovu6627
Жыл бұрын
Bài tập vừa với sức khỏe của mình cảm ơn nhé
@tuyetmy7519
Жыл бұрын
Bai tap dễ tập tôi cun tập ..thấy thoai mai dễ chiu
@桂莉潘
5 ай бұрын
紫色爸爸❤在线上
@HuongThu-c4h
Жыл бұрын
Bài tập rất dễ chịu cảm ơn tác giả❤
@thidienvu8574
8 ай бұрын
Bai tap de nhung qua nen nguoi tap theo khong kip
@chuacho2636
Жыл бұрын
Mình thấy bài tập thể dục về thể tích hợp với tuổi trung niên thoái hóa với các đốt sống Cảm ơn bạn đã chia sẻ video này
@ЛюдмилаЗабелина-ю5л
8 ай бұрын
Судя по отсутствию отзывов ,в России не зашел
@sangau6207
11 ай бұрын
Cam on bai the duc vua giam can vua khoe. Trong nguoi rat cam on❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@phan0802
Жыл бұрын
Mình rất thích tập bài của bạn mình bị khái hoá đốt sống
@thithaovu6627
Жыл бұрын
Ca.r ơn đôngj tác náy rất thích hợp cho người bi thoái hóa
@hoanghanguyenthi9434
Жыл бұрын
Bài tập nhẹ nhàng và linh hoạt
@nguyenthihanh1629
Жыл бұрын
Tuyệt vời quá, nhưng sao tôi tải về để tập mọi lúc mọi nơi mà cứ đòi đăng kí cước là sao
@thisenle3435
7 ай бұрын
Tôi bị gai cột sống phình đĩa đệm chèn ép dây thần kinh có tập được bài này không
@Yuji_211
Жыл бұрын
Mình bị mỏi chân lắm tập có sao bạn Thái hóa cột sống thì tập bài này ok bạn
@honghoangthi379
Жыл бұрын
Bài tập rất hay!Cảm ơn chương trình!
@hienvuong1219
Жыл бұрын
rất tuyệt vời ❤❤❤❤❤
@ciradelrosariomejia8114
10 ай бұрын
Gracias , buena rutina me ha ayudado mucho❤❤
@thithaovu6627
Жыл бұрын
Bài tập náy quá tuyệt cảm ơn nhé
@NhiLe-lp8cc
Жыл бұрын
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
@MinhthuyDoanthi
Жыл бұрын
Mình muốn tập những ko có quảng cáo xen vào được ko bạn
@namphungpokeaw7102
Жыл бұрын
Thank you👍👍👍❤❤❤
@khoado2242
2 ай бұрын
Bài này tập rất tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm và đâu cột sống CẢM ƠN BÀI TẬP
@MaiNguyen-zs7lp
4 ай бұрын
thích bài này
@LanTrần-y6s
8 ай бұрын
Tôi bị thoát vị đĩa đệm có tập được bài này không
@TamPhamvan-vz2dn
Жыл бұрын
Bài tập của Bạn hay quá .ng lớn tuổi cũng thích .giá bạn ghép nhac tiêng viet vào thi quá ok
@loandang2327
3 ай бұрын
Bài tập rất phù hợp với người đau cột sống. Nhạc vui vẻ phấn trấn. Xin cảm ơn tác giả.
@NhỏNgôinhà-b5p
Жыл бұрын
Không nên hỏi không cần phải ngăn dài a tap dài tập ngắn tui ho
@tinhbantriky584
Жыл бұрын
Bai tâp nay rât đê chiu nhe nhang phu hôp voi các chi em cô bac thai hoa côt sông 👍 tôi tâp thây người khoe khoan hon nhiêu xin chân thanh cam on cô giao chia se lên kênh 👏✌️👍👌😀❤️
@TâmLêthị-v9e
2 ай бұрын
Rất là tốt tập xong rất thoải mái và sảng khoái mọi ngưòi ạ cảm ơn bạn nhé
@bemun6741
Жыл бұрын
Tôi rất thích bài tập thể dục này nó vận động toàn thân chủ yếu bụng mông hông chân tay thanhkyou
@haha3578
Жыл бұрын
Bài thể dục toàn thân rất phù hơp với mình Chỉ yêu cầu tập ngăn hơn một chút và hơi chậm 1 chút càng ok
@tuyenthanh8512
8 ай бұрын
Bị thoát vị địa đêm có tập bài tập này không a.
@VanTran-ce6bb
11 ай бұрын
Tôi thích tập bài td này. Tập xog tôi thấy thoải mái và đỡ dau toàn thân hơn
@ryomaanata3987
9 ай бұрын
Bài tập rất phù hợp với người bệnh chúng tôi song hơi nhanh cảm ơn bạn đã chia sẻ vi deo
@DungNguyen-gd2wu
3 ай бұрын
Cảm ơn em bài tập này tuyệt vời chúc em nhiêưf sức khỏe hạnh phúc
@thithaovu6627
Жыл бұрын
Bài tập này tuyệt vời
@ThịBổngĐặng-v2w
9 ай бұрын
Tôi bị đau lưng và tôi đã tập bài này và thấy khỏe hơn
Пікірлер: 219