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本集重點:
自信心與情商領導力息息相關。當一個人更有自信時,就能做出更好的決策,成為更好的自己。1 很多人缺乏自信,並非因為缺乏技能或知識,而是不夠相信自己。
● 情商有五大支柱 (Five Pillars):
1.自我意識 (Self-awareness): 了解自己的優缺點,並接受自己本來的樣貌。
2.自我調節 (Self-regulation): 管理自己的情緒,與負面情緒和平共處。
3 動機 (Motivation): 設定目標並持續前進的動力,不輕易放棄。 長期處於舒適圈會讓人失去動力。
4.社交意識 (Social awareness): 擁有同理心,了解他人的需求和痛點。
5.社交管理 (Social recognition): 影響他人、建立團隊的能力。
● Nini Tolson 成為教練的契機: 在擔任空服員期間,遭遇意外事故,導致右膝蓋粉碎性骨折,經歷了長時間的復健和心理創傷。她失去了收入、工作和行動能力,還經歷了懷孕期間的流產風險,以及與丈夫分隔兩地的痛苦。
● Nini Tolson 的自我療癒之路: 她尋求心理諮商,但傳統的治療方式讓她不斷重溫痛苦經歷,效果不佳。 後來她開始學習各種個人成長課程,投資了數百萬元,接觸了 NLP 等技巧,並發現了 AI 人工智慧技術的潛力。
● AI 人工智慧技術的應用: 透過 90 秒的錄音,AI 技術可以分析 1,440 個情緒頻率,幫助客戶減輕壓力、了解自我、發揮潛能,並平衡能量 ,透過這個技術發現自己潛藏的完美主義傾向,以及害怕犯錯的深層信念。
● 客製化音頻的療效: AI 技術可以根據個人報告,製作客製化音頻,調整腦電波和限制性信念。許多客戶在聆聽音頻後,出現排毒反應,例如排尿增多、疲憊、輕微腹瀉,以及情緒波動,這些反應通常在兩週後會消失。
● 成功案例分享: Nini Tolson 分享了多個客戶在使用 AI 技術和教練指導後,獲得顯著改善的案例,包括:
○ 一位英國客戶的拖延症、恐慌症和焦慮症得到緩解,用藥量減少 50%。
○一位加拿大客戶克服了金錢焦慮,自信心提升,投資收益大幅增長,社交和家庭關係也得到改善。
○一位台灣客戶在工作中學會設定界限,不再一味討好老闆,找回了自己的力量。
○ 一位律師客戶克服了對老闆的恐懼,勇敢表達自己的需求,建立了更健康的工作界限
● 課程特色: 除了 AI 技術和音頻療法, 課程還包括 Google sheet 反思日記,幫助客戶記錄和觀察自己的微小變化。3 她強調改變內在世界的重要性,認為當內心世界改變後,外在環境也會隨之改變。
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/ coachninitolson
👩🦰主持人布姐
在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ,帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ,創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略|職場溝通|領導力|個人品牌
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Негізгі бет 布姐的沙發 - EP139|上傳90秒的聲音就分析出你的人格特質!結合AI與聲音頻率分析的情緒與健康管理 feat. 自信心與情商領導力教練 Nini Tolson
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