焦慮如何自救???面對焦慮的你還在猶豫該怎麼踏出第一步嗎?那你絕對不能錯過這集!快來跟著方醫師的腳步重新認識焦慮吧!
00:00 精彩預告
00:13 開場
00:59 什麼是「否認焦慮」?
01:29 異化1:都是外在壓迫
03:06 異化2:只有身體出問題
05:49 焦慮的組成
06:23 舉例:腸躁症
12:04 小結
#未來健康研究院 #方識欽醫師
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Негізгі бет 【不看更焦慮 EP3】你也會否認焦慮嗎?自救第一步:承認焦慮
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