Ból barku, a także jego urazy wystepują niezwykle często. Wynika to z bardzo dużej ruchomości, wystepującej w tym stawie.
Po pierwsze, ból barku sam nie ustąpi. Musisz zacząc dbać o swoją sylwetkę, a podstawą wyleczenia jest WYKONYWANIE ćwiczeń.
W filmie pokażę Ci, jak wykonać 4 według mnie uniwersalne ćwiczenia, które pozwolą Ci naprawić swój bark. Tyllo systematyczne wykonywanie tych ćwiczeń - minimum 3X w tygodniu, pozwoli na uzyskanie dobrych efektów i zniwelowanie bólu. Więc NIE ODPUSZCZAJ - ĆWICZ.
Każda osoba jest inna , istnieje także wiele przyczyn bólu barku. Postaraj się ciężko pracować a bark odwdzięczy Ci się dobrą kondycja .
Mój instagram, zapraszam : www.instagram....
Zostańcie Aktywni :D
Powodzenia
Негізгі бет Ból barku- najlepsze 4 Ćwiczenia - FizjoKris
Пікірлер: 312