اختي هل لعدس يحتوي على جلوتين اني من مرضى حساسية لحنطه
@saraameen5347
5 жыл бұрын
مع اني بتابع قنوات طبخ هندي واعرف هذي الوصفة وغيرها من مخبوزات البقوليات ...لكن طرحك سيدتي اعجبني جدا ونقل المطبخ الهندي بكل شفافية وفائدة..استمري ... اتابعك من اليمن 😍
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
شكرا حبيبتي كلك ذوق ممكن نستفادمن خبرتك لو في وصفه صحيه لخبز اخري تقوليلنا عليها وأهلا بيكي نورتي القناه سعيده بوجودك
يسلمو ايديك حبيبتي الوصفه الهنديه اسمها الدوسا يترك من 12-24ساعه بعد الطحن بحراره المطبخ فيبدأ بالتخمر الذاتي وهكذا يصبح سهل الهضم شكراً لمجهودك 💐
@ayaelsayed2083
3 жыл бұрын
يترك بعد الطحن ازاي من فضلك
@saharfu1795
3 жыл бұрын
@@ayaelsayed2083 اساس الوصفه الهنديه مقدار من الارزمع مقدارين من العدس يغسل ويغمر بالماء ويترك مدة تلات ساعات ثم يطحن الخليط بالخلاط ليصبح قوامه متل الطحينيه يغطى ويترك خارج البراد من 12 ساعه ل24ساعه يكون قد تخمر ويصبح سهل الهضم ممكن اضافه الماء حتى يصبح قوام الخليط شبه سائل متل البانكيك
@ikhlashamadneh2744
2 жыл бұрын
@@saharfu1795 شكرااا جزيلاا
@haderahmed2096
Жыл бұрын
@@saharfu1795 👍🏽
@norhanfathi7691
27 күн бұрын
@@saharfu1795❤
@osamasamah8681
5 жыл бұрын
والله عيش تحفه...وكنت بدور على عيش ينفخ ويتفتح زى العيش العادى ..واشتركت فى القناه بسبب العيش ده ...تسلم ايدك
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه واهلا بيكى نورتي القناه
@s.aalhamdulellah1273
3 жыл бұрын
فعلا انا ايضا كنت ابحث عنها. جزاك الله الف خير
@user-nx7kx1fz7y
2 жыл бұрын
عندنا في اليمن خبز العدس من الاكلات اليوميه خصوصا علئ الافطار طعمه لذيذ جدا ومفيد نستخدم العدس الكامل الاسمر ونقوم بطحنه مثل الدقيق ونعمل منه خبز كذالك خبز الذره والشعير والدخن نستخدمه اكثر من القمح خصوصا في الارياف
@reema3998
Жыл бұрын
👌🏻❤ احببت الاستغناء عن القمح ، وعي صحي
@alaasy6594
4 ай бұрын
@@reema3998 طحين القمح الكامل فيه ألياف بنسبة جيدة والألياف منيحة للأمعاء، ابحثي عنه واقرأي
@beeb929
5 жыл бұрын
انسانه امينه عكس قنوات تلطش الوصفه وتقول انها افكاري شكرا جزيلا على الوصفه سلامي وحتراماتي
@emanalhurra940
4 жыл бұрын
فعلا قنوات ثانية نزلتها من ١٠ شهور ومش قالوا انهم اخدوها والمتابعين يشكروا فى ابداعتها 🤣
@ohayodar754
5 жыл бұрын
صوتك يشبه نيلي كريم .. .تسلم ايديكي عالوصفه..
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي شكرا كلك ذوق
@davidmary3592
5 жыл бұрын
فعلا ملاحظه قويه
@banalshimere5984
5 жыл бұрын
فعلا😍😍😍😍
@eidaad9007
5 жыл бұрын
ohayo Dar صح 😊
@memekitty5201
5 жыл бұрын
فعلا حسيت ان نيللى اللى عامله الفيديو
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
برونيزصحيه بتدوووب في الفم بدون دقيق او شوفان بدون دهون محسوبه السعرات بمكون غريب للوصفه اضغط هنا kzitem.info/news/bejne/to6ctXems2dlo6A
@mervatmohamed3576
3 жыл бұрын
اللهم بارك عملته الحمد لله وطلع طعمه جميل جدا بالعدس الاصفر وبعمل منه سندوشات للفطار لان اكلى فرى جلوتين جزاك الله خيرا
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
الفديو الاخدت منه الوصفه هنا kzitem.info/news/bejne/pmaNy36bn6WIl44
@olamohamed9015
5 жыл бұрын
بس ليه العيش منفخش معاها في الفيديو الهندي
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
@@olamohamed9015 مش عارفه بصراحه يمكن تكنيك طريقه التسويه
@AmrgamalcomAmrgamal
5 жыл бұрын
تسلم ايدك كمية الميه للعدس ب جبه قد ايه من فضلك
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
ضفت تقريبا يا دوب غطي العدس الماء
@saraameen5347
5 жыл бұрын
@@HealthyEmanabdullah الوصفة الهندية هذي نوع عيش عندهم ما يجتهدو في جعله منفوخ اسمو دوسا وهو مشهور في الهند جدا بالاضافة انو رفيع جدا جدا كما يظهر في فيديو الشيف الهندي ملاحظة ...نوع البقوليات المستخدم في الفيديو الهندي اسمو دال ومش عدس برتقالي ..بس المخبوزات البقولية الهندية متنوعة في بالدال والعدس والحمص والفاصوليا ....شكرا ع الفيديو الرائع لانو في ناس كثير محتاجة لهذي الوصفات ولا تجدها في القنوات العربية
@noorali6696
5 жыл бұрын
اليوم جربتها واخواتي جايين على العشا وتفاجئو كالو شنوووو؟؟؟خبز عدس!!؟ ولما ذاقوها عجبتهم كولللللش رحم الله والديج 😘 علمتينا خبز بدون بيض 😍
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
اللهم اامين بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب ربنا يسعدك
@noorali6696
5 жыл бұрын
@@HealthyEmanabdullah الله ايعافيج ياعمري😘
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
اهلا بيكي نورتي القناه
@noorali6696
5 жыл бұрын
@@HealthyEmanabdullah بوجودج منوره حبي 😘
@shimaa_mohamed
4 жыл бұрын
انتي منظمه وجميله وبتتعبي ع الفيديو لتوصيل أدق المعلومات الكافيه 💐💐💐💐
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
شكرا حبيبتي كلك ذوق
@moktaribrahim4956
5 жыл бұрын
قمة فى الذوق والرقة والشرح العملي المحترم الموجز
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
شكرا
@gehadhassanabbas2402
4 жыл бұрын
احسن واوفر خبز للدايت عملته خبز العدس الأصفر وطعمه زى الخبز العادى لما بتعمليه ساندوتش او تغمى بيه حاجة بجدتسلم ايدك عالخطوات التفصيلية للشرح اول مرة مظبطش معايا بس لما عدت الفيديو بتاعك تانى وركزت فى كل حاجة ظبط تسلم ايدك
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
@hebasoby1617
4 жыл бұрын
بجد حضرتك انسانة محترمة وخلوقة وعندك أمانة ف الوصفات جزاك الله خير
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
شكرا حبيبتي كلك ذوق
@SaraSara-jg8zb
4 жыл бұрын
انت احسن شيف شفتو في حياتي
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
شكرا كلك ذوق
@ayayousef5840
5 жыл бұрын
انتي عسسسسسل جدا ومخلصه واخلاصك باين في توصيل المعلومه جزاك الله خيرا
@ommalek1889
5 жыл бұрын
الله يرضى عليكى يارب حبيبتى ودايما بستفيد من أفكارك ووصفاتك أتمنى تنزلى سناكات صحية تانية محسوبة السعرات لانها مفيدة جدا جدا جدا ربنا يرزقك الفردوس الأعلى اللهم آمين🌷
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
من عيوني حاضر اللهم اامين
@doniahamdy2734
10 ай бұрын
❤❤❤ احلي شيف مبدعة جزاكِ الله كل الخير
@ahd729
2 жыл бұрын
انا مش عارفة اقولك ايه ولا اشكرك ازاي الصحة لما بتروح مبترجعش 😥 شكرا من كل قلبي يا قلبي🥺❣️
@cheikhrouhousamia9917
4 жыл бұрын
جربتو اليوم....هااااايل و بصراحة تفاجءت بالنتيجة
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
@razanejad704
3 жыл бұрын
وصفة رائعة و ناجحة من اول مرة، شكرا جزيلا
@HealthyEmanabdullah
3 жыл бұрын
الحمدلله بالف هنا حبيبتي
@azerrfc5651
4 жыл бұрын
شكرا جزيييلا سيدتي
@MervatNada
Жыл бұрын
عجبنى جدا الخبز وكمان بتجيبى افكار جديدة اشكرك لانك دايما متجددة وشرحك وافى وعندك هدوء فى الوصف
@saramostafa2261
4 жыл бұрын
جميل جدا جدا جدا واحلى ما فيه انك قولتى أنها مش وصفتك لأن في واحدة عاملة نفس الخبز وقالت إنها وصفتها انتى رائعة
@elhamelsisi230
4 жыл бұрын
انا عملت خبز العدس الاصفر وطلع زى العسل وروعة وتسلم ايديكى يا ايمان وبجد اتعلمت منك حجات كتير نفعتنى فى الدايت اللى بالسعرات
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه
@samiragaber6886
2 жыл бұрын
ما شاء الله..ربنا يوفقك
@adwaamohamed2674
Жыл бұрын
مجتهدة جدا ما شاء الله عليكى
@TajweedMobassat
5 жыл бұрын
انت جميلة جدا جزاك الله عنا خيرا وبارك الله فيك وفي جهودك عجبتني جدا الوصفة ومحتاجين حاجات زي كده كتير كبدائل صحية للدايت لنا ولأولادنا .
احلى قناة ثقه واخلاق وكرم وافكار رائعه الله ينور حياتك وآخرتك لما تقدميه من خير وفائده للناس بحق محمد وال محمد 🌹 والله يرحم والديك 🌹
@eman201075
Жыл бұрын
جزاكي الله خيرا حبيبتي انتي رائعة ومجتهدة ربنا يباركلك
@lolomaro6822
4 жыл бұрын
ربنا يكرمك يا ايمان ..بقيت اعمل عيش فى البيت عادى صحيح بياخد وقت لكن بتحسي فيه خير كدة مع ريحة الخبز وخصوصا لما بعمل من بواقى العيش دايما بادعيلك ربنا يحفظك ويوفقك ،،💓
@PinkRuffy
5 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك الله يعطيك الف عافيه جربت تقريبا كل وصفات خبز الكيتو بصراحه انت وصفتك اروع وصفه منجد تحسي انو خبز حقيقي مقمر و لذيذ مثل الخبز العادي
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
@user-lb4kx4hh3j
4 жыл бұрын
حبي هو هذا خبز ينفع للكيتو هو عدس مش ممنوع في الكيتو
@yarabyarab980
2 жыл бұрын
بارك الله فيك ما شاء الله شرحك هادي وجميل وفعلا كبقت معاكي عيش العدس راءع ومحشي بالقرنبيط بديل الرز وعيش الشوفان ومتابعة وهجرب كله بجد الواحد فكره ناحية الاكل الصحي اتغير
@user-sn3im2ee4u
4 жыл бұрын
وطبعًا بشكرك جدا وانا بحب قناتك وبتابعك
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
يارب دائما عند حسن ظنك
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
خبز بدون اي نوع من الدقيق بالترمس فقط عن 😱للوصفه اضغط هنا kzitem.info/news/bejne/zpyVu3d7e6aXjI4 صوص الكرمل الصحي للوصفه اضغط هنا kzitem.info/news/bejne/tn2rz5iJemaGqJg كيك الشكولاته بدون دقيق بدون دهون بدون سكر للوصفه اضغط هنا kzitem.info/news/bejne/2m59rpqpZmR8ZqA خبز بالعدس فقط منفوخ يصلح للساندوتشات للوصفه اضغط هنا kzitem.info/news/bejne/xpd8sKOEoWZ-io4 كراكرز للكيتو دايت للوصفه اضغط هنا kzitem.info/news/bejne/sXiPuGmEenqQlKw مربي مريض السكر لو عامله دايت تاكليها كل يوم للوصفه اضغط هنا kzitem.info/news/bejne/2KV62omOaZ2hi3Y خبز الشعير الصحي للوصفه اضغط هنا kzitem.info/news/bejne/24N43J99r5l4nWk
@user-vc9xt6rx4y
4 жыл бұрын
حبيبتي هل هذا الخبز يساعد على التنحيف اختك ام عبدالله
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
@@user-vc9xt6rx4y يساعد علي الشبع لفتره اطول وبالتالي تنحفي وسعراته اقل من الشوفان
@user-vc9xt6rx4y
4 жыл бұрын
وصفات Eman abdullah الله يبارك فيك يارب ياريت تعملي قروب تحدي للتنحيف لعلى الله نزل وزنا قروب على الويتس اب
@user-pi6kc6mq6h
4 жыл бұрын
انا عندي حساسية حنطة ويصير اسوي هاي الوصفة اني من العراق
@nooradel1119
5 жыл бұрын
اشهد الله اني احبك في الله ربنا يجعل ما تقدمينه في ميزان حسناتك
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
اللهم اامين شكرا حبيبتي ❤
@user-jy6ff2yk4f
4 жыл бұрын
تسلم ايدك أنا قمت دلوقتي وبوشت العدس وان شاء الله الصبح هعمله علي طول شكرا جدا على هذه الفكرة الرائعة
@hadjerki9763
4 жыл бұрын
كيف طلع معاك؟
@meryemgulmez1580
2 жыл бұрын
روووعه ان شاء الله رح جربو لانو بلشت رجيم ولازمني هيك عيش مشكورا قلبي
@xenasharaf9878
5 жыл бұрын
الوصفة روعه ...مش بقولك إنتى عندي ملكة المعجنات💕
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
حبيبتي شكرا كلك ذوق
@nonadyana4830
5 жыл бұрын
واصفه جميييييله انتى احلي حد ف الدنيا انا مش بعرف احسب السعرات بس فهمت اوى لما كتبتى ربنا يسعدك حبيبتى يارب شكرا
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
حبيبتي شكرا
@manahelalmosawi1830
2 жыл бұрын
فيديو مريح جدا💜
@mamazozo5489
Жыл бұрын
تحفه يجزيكي كل الخير
@rehanawaleed6682
5 жыл бұрын
بنات تعالو نتفرج ع الاعلانات من غير مانعمل تخطى..لان دا بيدعم القناه..ودا اقل حاجه نقدمها لايمان..فضلا وليس امرا❤❤
@miroomar1434
5 жыл бұрын
بعمل كده لاي قناه هادفه زي ايمان
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
شكراا ربنا يسعدكم❤
@user-tw6lu1qz8e
5 жыл бұрын
هي الاعلانات دي بتفيدها اناماعرفش انشاء الله هتفرج عليها عشان خاطر ايمان ❤
@user-sn1zp9zv6b
5 жыл бұрын
ايمان تستاهل اكثر من كدا
@honeysaied4031
5 жыл бұрын
انا مكنتش اعرف ....من دلوقتى هشوف الاعلان للاخر حتى لو رخم عشان خاطر عيون ايمى الجميله
@user-wg8ws3tp2c
5 жыл бұрын
انا عملتة بالحمص بنفس طريقتك وطلع رووووعة وان شاء الله اجرب العدس
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
حمص منقوع ولا دقيق حمص؟
@user-wg8ws3tp2c
5 жыл бұрын
وصفات Eman abdullah حمص منقوع طبعا
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
@@user-wg8ws3tp2c جربته بس احتاج شوفان عشان ينجح لوحده كان عامل ذي الميه
جزاكي الله خيرا علي الطريقة وأكتر حاجة فرحتني حساب السعرات الله ينور بجد
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
الحمدلله اهم حاجه عندي تكونوا مبسوطين ❤
@Shayma.00
5 жыл бұрын
والله ي قلبي انتي بنسبة لي كنز لقيتها والله شكرا لك كتييير حبيبتي ربنا يطول بعمرك وعائلتك😘
@user-ys7ez2rm6v
5 жыл бұрын
ممكن تنورني ياروحي😍
@rymamarwa1197
5 жыл бұрын
اللي طبختي فيه حنا عندنا في الجزائر نسموه طاجين الخبز... وصفة رائعة باذن الله نجربها
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
يارب تعجبك حبيبتي
@houriaboukebal9734
Жыл бұрын
كان الطاجين مرتفع في الوسط او انا غلطانة؟؟؟؟
@elhamenayat
5 жыл бұрын
ما شاء الله لا قوة إلا بالله!!! اللهم بارك...اللهم بارك...اللهم بارك بارك الله في رزقك و خلقك و أهلك
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
اللهم ااامين شكرااا حبيبتي ربنا يسعدك
@julietshamon8588
3 жыл бұрын
تسلم الايادي روووووووعه
@user-hh7tb7dx8i
5 жыл бұрын
مش هقولك غير إيه الحلاوه دى
@hamodealdoon762
4 жыл бұрын
بالطاوه التيفال هل ينجح
@vgffgfvdghhft6511
5 жыл бұрын
بلهند بسموها دوسا بيسكبوا خليط العدس و الارز المنقوعين و المطحونين على صاج او صينينه خاصه بل٨بز و بيفردوها بكعب كوب أو بقفا ملعقه و أثناء الخبز بملوها حشوة منوعه متل زبده فوق منو طماطم مفرومه كزبرة خضراء و بصل أخضر مفرووم و بيض و جبنه بتسوح بلخبز و حر و بهارات منوعه و بيفردوها تستوي و بياكلوا عنجد انا أشتهيت. شي بشهي عنجد .👍👍👌
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
يمممممم هجربها بالطريقه دي شكرا علي الوصفه حبيبتي
@vgffgfvdghhft6511
5 жыл бұрын
@@HealthyEmanabdullah بلهناء و الشفاء و انا رح اعمل طريتك بأذن الله فأنا أعشق أكل الحبوب بلطريقه الصحيه.
@amiramagdi3052
4 жыл бұрын
جربت عيش العدس بجبة تحفاااااه جدا ومشبع جدا وطعمه مش باين انه عدس تسلم ايدك حبيبتى
كيك الشكولاته الصحي بدون اي دهون بدون دقيق بدون شوفان تاكليها كل يوم حتي لو عامله دايت للوصفه اضغط هنا kzitem.info/news/bejne/14B-26mCfneKeqQ
@kraasfadel8184
5 жыл бұрын
تسلم ايدك يا بنت بلدي ياحته سكره ✌👍❤
@user-eo2ds8jm7n
5 жыл бұрын
@@kraasfadel8184 من غير .ة ؟
@kraasfadel8184
5 жыл бұрын
@@user-eo2ds8jm7n مافهمت😥؟؟
@vgffgfvdghhft6511
5 жыл бұрын
@@kraasfadel8184 يعني طلع مذكر مش مؤنث😄
@kraasfadel8184
5 жыл бұрын
@@vgffgfvdghhft6511 اخيرا فهمت🤭🙈
@ahmedelsharkawy7766
4 жыл бұрын
تسلم ايدك حبيبتي انا عملته بس نقعته من بليل للصبح وطعم العدس اختفي تقريبا اعتقد لو طولنا مده النقع طعمه هيبقا احسن
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
في كل الأحوال طعمه حلو حبيبتي ممكن تزودي توابل لو مش بتحبي نكهه العدس
@user-ej3of3ld6w
5 жыл бұрын
انت وصفاتك كلها ناجحة والانسان الناجح كالشجرة المثمرة اكثر الاشجار رميا بالحجار فلا يهمك احد
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
شكرا حبيبتي الحمدلله ❤ مفيش حد الناس كلها بتحبه
@asmaselhenawy7941
4 жыл бұрын
بجد احلي عيش اكلته لسه مخلصه عمايله وفطرت بيه تسلم اديكي وجزاكي الله كل خير انا اول مره اعمل وصفه من وصفاتك اتعرفت علي قناتك بالصدفه وان شاء الله اجرب المزيد من وصفاتك
@user-jo3xy2ly5u
5 жыл бұрын
بارك الله فيك مشكورة🌹 أنا جربت المعمول والقرقيش فقط كانت رائعة وبجرب الخبز بالعدس بجبه بإذن الله جزاك الله خيرًا❤️
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
@MultiMaiada
4 жыл бұрын
انا عملته يا ايمان .رائع واختراع للعشاء ..والفطار واستغنيت عن الخبز السن.لاني كنت في العشاء بحب اخد عشاء بدون خبز وفي نفس الوقت عايزه اشبع بدون دقيق بس بجد اختراع ..دهنت فيه جبن وطماطم بجد جزاك الله خيرا .وهجرب كل انواع الخبز معاكي وانوع براحتي
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
بالف هنا حبيبتي
@tootoo241
5 жыл бұрын
الف شكرا لحضرتك مجهود رائع وصفات اروووع بارك الله فيك ورحم والدك تسسسسلم الايادي ، وأستمري وصفاتك سهله ومبببسطه وبدون بيكنج بودر او خميره وهذا المطلوب بالتوووووفيق ❤️🌸😍
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
شيبسي لا يزيد الوذن الوصفه هنا kzitem.info/news/bejne/2I1ttoGtnmiZgJw
@user-mt3pv1bt1u
4 жыл бұрын
وصفات Eman abdullah ارجوا دعم قناتى
@abdougtd3
4 жыл бұрын
ما شاء الله تغذية صحية محض ربنا يأجرك علي عذا النظام الغذائي البسيط لكن قيمته الغذائية عظيمة ومفيدة للصحة انا اعجبت كثير بوصفاتك الله. يكرمك حبيبتي تحياتي الخالصة من الجزائر إلي مصر الشقيقة
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
شكرا حبيبتي كلك ذوق
@user-ch9go4of6w
5 жыл бұрын
اسلوبك راقى جدا وصوتك هادئ بارك الله فيك من فضلك اكتب المقادير فى صندوق الوصف
@user-sn1zp9zv6b
5 жыл бұрын
شكرا ليكي سهلتي كل شئ علينا ربنا يعطيكي الصحه وربنا يوفقك اكثر واكثر
@user-ej5oo4wf3h
5 жыл бұрын
يا رب يكرمك ويبارك فيكي وفي اولادك
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
اللهم اامين شكرا حبيبتي
@aichabaghdadi6574
5 жыл бұрын
صباح الانوار وصفة حلوة وصحية اتمنة المزيد من هاذه الوصفات الصحية وادعي معنا بالفوز للجزاىر 🌹🌹🌹🌹
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
صباح العسل من عيوني حاضر يااارب الفوز الجزائر احلي واطيب شعب
@user-bw1vf6iq4d
5 жыл бұрын
أن شاءالله تفوز الجزائر تحياتي لكم جميعا من مصر
@miroomar1434
5 жыл бұрын
شوفت كتير عملوا العيش بالعدس بس انتي الله يرضي عنك برتاح لطريقتك واسلوبك وبتوضحي تفاصيل بتخلي الطريقه تنجح معانا هعمله ع الغداء غفر الله لوالديكي العيش دا ممكن ازود منه من خلال سعراتي لان عندي تكيس والمفروض اقلل م النشويات خالص بس ببقي نفسي اكل بعيش وييياريت لو تعملي غيديو لمقاومه الانسولين بس تقوللنا ناكل ايه م اكلات قناتك مثلا نبدل الشوفان بعيش العدس مثال لكذا وجبة
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
هيعجبك ان شاء الله انا حاسبه السعرات حبيبتي فنهايه الفديو
@miroomar1434
5 жыл бұрын
@@HealthyEmanabdullah شوفت السعرات اقصد ان لو اخدت منه يعتبر من سعرات البروتين مش من ضمن سعرات النشويات عشان بقلل سعرات النشويات عشان الانسولين
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
@@miroomar1434 طيب استني هبحث وارد عليكي عشان يكون ردي صحيح بيحتوي علي اد اه بالظبط كارب وبروتين
@ommalek1889
5 жыл бұрын
@@HealthyEmanabdullah اه ياريت الله يرضى عليكى حبيبتى اكتبى الماكروز بتاعته😘😘😘
@shereenmohamed8159
2 жыл бұрын
شكرا ليكى ياقمر جدا جدا على مجهودك وشرح كل التفاصيل عملت الخبز اللى بالعدس بجبه وعجبنى جدا تسلمي يا رب ويجعله في ميزان حسناتك
@HealthyEmanabdullah
2 жыл бұрын
بالف هنا حبيبتي
@ahmedeissa507
3 жыл бұрын
حضرتي كلتي رغيف أثناء الخبز بصراحة سراحة وصدق حضرتك تترجم مدى رقي أخلاقك ومصداقية فيديوهاتك .. أسأل الله التوفيق والنجاح لك ولكل احبابك
@senan2315
4 жыл бұрын
الله يجزيكي الخير عالوصفة المؤشر السكري للدقيق الابيض : 85 الدقيق الاسمر : 82 العدس ( بجميع انواعه ) : 35 اكيد الفرق صار واضح بين الخبز العادي وخبز العدس
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
من فضلك بتعرفي ازاي المؤشر السكري في الطعام؟؟؟بتسأل كتير هل الوصفه دي مناسبه لمريض سكر ام لا بكون مش عارفه ارد لاني مش طبيبه
@senan2315
4 жыл бұрын
@@HealthyEmanabdullah شوفي فيديو ريجيم قاراطاي لقناة esma elsherif فيو كلشي ومعلومات مهمة ومفيدة عن الطعام
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
@@senan2315 تمام حبيبتي انا كنت فكره ان ليها طريقه تتحسب بيها انا عرفاها وبحبها
@vivianraw8829
4 жыл бұрын
Eman Abdullah Google glycemic index of food ستجدين معلومات على كل اكل
شف إيمان انا جربت وصفتك بالعدس الأصفر فوق الممتازة تسلم إيدك وجزاكي الله خيرا. وإن شاء الله اجرب العدس الأسمر
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه
@mezodeana2224
4 жыл бұрын
طعمه اى وباين العدس
@nahlamahmoud6707
4 жыл бұрын
عجب الولاد جداااا
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
الحمدلله
@sabahkadri1620
4 жыл бұрын
اشكرك جزيلا لقد افدتيني لاني كنت ابحث عن خبز صحي و طري ربي يخفظك
@HealthyEmanabdullah
4 жыл бұрын
يارب تجربيه ويعجبك
@lumajamel8162
5 жыл бұрын
شكرا للمصداقية عند نقلك الوصفة من اشخاص اخرين موفقة باذن الله
@artworksbysamra6538
5 жыл бұрын
فكرة جديدة نأكل بيها ولادنا العدس لانهم بيرفضوه بالشكل العادي ح اجربه ان شاء الله تسلم إيدك 🌷🌷
@somayasawy5478
5 жыл бұрын
شكرا ليك عملته حلو خالص
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
بالف هنا حبيبتي صحتين وعافيه يارب
@wdesoky
6 ай бұрын
تسلم أيدك ..انا عملت خبز الشوفان وهجرب خبز العدس إن شاء الله
@HealthyEmanabdullah
6 ай бұрын
يارب يعجبك مستنيه رايك
@fatimaagalawi2538
5 жыл бұрын
عجبنى العيش اختى إيمان ماشاء الله دائما إلى الأمام انا مشتركة معاكى بس اول مرة ابعتلك اختك من السودان 👍👍👍💗
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
اهلا بيكي نورتي القناه
@halamohamed8424
5 жыл бұрын
تسلم ايدك يا ايمان ٠انا شفت فديو لقناه عملت عيش العدس الأصفر بس كان ذى الكيكه ولم اقتنع به لان العيش لازم يتفتح علشان السندوتشات
@zozoabdalla4672
4 жыл бұрын
تسلميلي حبيبتي جميل جداً هجربه جزاكم الله خيرا حبيبتي
@waffamansoub1064
4 жыл бұрын
تسلم ايدك يا احلي ايمان
@aliraq3030
4 жыл бұрын
السلام عليكم يا اختي ...عاشت ايدك ..الله يبارك بيكي وصفه ولا اروع ...من حيث الفائده زائدا السعرات وهو هذا اللي نبحث عنو لأنني أمقلل الا اكل وعندي برنامج رياضي ..يعني في وقته ..رائع يا ستي ال فاضله..ألف شكر وراح اعملو لعاءلتي. . شكرا أختك من العراق
@radwaowais9532
3 жыл бұрын
ماشاء الله شكله مشهي ، تسلم ايدك 🤍🌸 هل ممكن أتعمل كميه وأحفظها في الفريزر واستخدمها وقت الحاجه ؟
@user-jn9xe2pd3k
5 жыл бұрын
تسلم ايدك احلى وصفه لتنجب الخبز الابيض بارك الله فيكي يارب وجزاكي عنا كل خير
@mohraelbaz2970
5 жыл бұрын
شكراا لامانتك ومجهودك
@user-oz3fq9vy6d
5 жыл бұрын
تسلم اديك وفكرك ماشاء الله اول مره اشوف قناتك عجبتني فكرتك كثير انا مريضة سكري بجربها فينضامي الغداىي اختك زهراء من المغرب
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
حبيبتي شفاكي الله وعفاكي يارب يعجبك
@user-cw6gu8ut1t
5 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا لقيت ضالتي في قناتك ارجوكي استمري ويا ريت وصفات لسمنه الاطفال عشان صعب جدا تعملي لطفل دايت
@HealthyEmanabdullah
5 жыл бұрын
من عيوني حاضر
@rehabnagar7666
4 жыл бұрын
انا كل ما اعمل يبوز منى ويلزق ومش عارفة اعملة مع انى بببقى حطة زبت كتير
@apirmohamed8622
Жыл бұрын
تسلم ايدك حبيبتي
@MultiMaiada
4 жыл бұрын
تسلم ايدك .هجربها باذن الله وجزاك الله كل خير
@zakiachara6408
5 жыл бұрын
bonne idée Merci beaucoup👍
@maiahmed7499
3 жыл бұрын
تسلم ايدك جربته وجميل جدا❤️ وفعلا لما بتحطى جواه الحشوه طعم العدس مش بيبان خالص.. هو بس زهقنى شويه فى السوا بياخد وقت على مايستوى من جوه فا زودت ميه وبقى القوام اخف ويستوى اسرع كانه كريب مش عيش عشان مش فارق معايا اوى انه يفتح المهم انه عيش😂
Пікірлер: 1,7 М.