🔥Obejrzałeś już Nasz film o skutecznych sposobach na łagodzenie tych dolegliwości? To co jeszcze mogę polecić możesz poczuć bezpośrednio na własnej skórze! 💆♂Sprawdź maść rozgrzewającą Camcea Plus. 🌿🌟 Wypróbuj ją i daj odpocząć swoim plecom - zasługują na to! 💚 👉🏻camceaplus.pl
@sylwuniap4951
Жыл бұрын
Lubię te ćwiczenie, chyba jedno z najlepszych na lędźwie.
@JacekSuchanowski
Жыл бұрын
zgadzam się ;)
@ThePatryczka31
Жыл бұрын
Wow faktycznie czuć rozciąganie ud! Po pierwszym razie czuć już ulgę w odcinku lędźwiowym :-) pięknie dziękuję za te ćwiczenie 😉
@JacekSuchanowski
Жыл бұрын
Przyjemność 👍🏻 Pozdrawiam ;)
@lidiakubicka9584
Жыл бұрын
Bardzo dziękuję za wszystko co robi Pan dla nad
@JacekSuchanowski
Жыл бұрын
Przyjemność 👍🏻 dziękuję za miłe słowa ;)
@sylwiabaranowska4630
Жыл бұрын
Rewelacyjne! O ludu, pomogło! Zapisane🙂
@JacekSuchanowski
Жыл бұрын
Cieszę się, że mogłem pomóc :) Pozdrawiam 👍🏻
@iwona9656
Жыл бұрын
Super ćwiczenie. Pomaga nie tylko na ból kręgosłupa. Rozciąga również mięśnie ud i pośladków, co dla mnie jest również bezcenne.
@maajoga8324
Жыл бұрын
Wspaniałe ćwiczenie. W Yin jodze ta asana (pozycja) nazywa się „Kot ciągnący swój ogon”🩵
@Zbyszek.Gieron__JEZUS-wraca
Жыл бұрын
Czy tym ćwiczeniem można sobie tak pomóc, aby prewencyjnie zapobiegać bólom kręgosłupa lędźwiowego? (teraz raczej nie boli, więc aby kiedyś nie bolało, to ćwiczymy tak)
@uraczmnieurna
11 ай бұрын
4:15 słyszałem ten dźwięk na słuchawkach studyjnych 😂pozdrawiam serdecznie
Пікірлер: 17