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一起關注孩子的成長
今天我們要來討論一個非常有趣且重要的主題:
如何讓過敏兒長高和提升注意力?
今天,我們要談論的是過敏如何影響孩子的成長。
許多人可能不知道,
小朋友過敏帶來一些不適,
這些不適包含
1. 氣喘和呼吸困難:過敏性氣喘可能在夜間惡化,導致孩子無法獲得充足的睡眠。缺乏睡眠會影響生長激素的釋放,生長激素主要在深度睡眠階段釋放,因此這可能影響孩子的身高成長。
2. 過敏性鼻炎.鼻水: 鼻塞、打噴嚏和流鼻涕等症狀可能使孩子在夜間醒來,因為長期睡眠中斷而影響他們的睡眠質量。
3. 過敏性皮膚炎(如異位性皮膚炎): 皮膚瘙癢和不適可能讓孩子在夜間難以入睡或常常醒來。
這些不只是影響孩子的身高
白天的注意力也大大影響孩子課業
首先,讓我們了解一下過敏是什麼。
在現代醫學裡,
過敏被認為是身體免疫系統對通常無害的物質過度反應的結果,
這些物質被稱為'過敏原',像是花粉、灰塵蟎
或是一些食物,例如牛奶、花生等等。
但在中醫的理論中,過敏的出現多與體質、環境和情志等因素有關。
體內的陰陽失衡,氣血失調,
都可能使得人體對外界環境的適應能力下降,表現為過敏症狀。
當孩子有過敏反應時,他們可能會感到不適,
例如打噴嚏、喉嚨痛、皮膚瘙癢、腹痛等等。
如果過敏反應持續不斷,可能會影響他們的睡眠質量,
在我們上一支影片也有提到
睡眠質量與生長激素的分泌有直接的關聯。
那麼,怎麼樣才能減輕過敏對孩子的影響呢?
我們可以從飲食、環境和適度的運動三個方面著手
以下是三種可生活中的應對策略:
1. 了解過敏源並避免接觸: 首先,需要找出引起過敏反應的原因,可能需要透過皮膚測試或血液測試來找出特定的過敏源。一旦找到過敏源,可以嘗試改變生活環境或飲食習慣來避免接觸,如使用過濾器清潔室內空氣、定期清理床單和毛巾來減少灰塵蟎,或避免食用可能導致過敏的食物。也可以打開空氣清淨機來淨化空氣減少過敏原
2. 運動: 脾主肌肉,脾胃和肌肉互相溝通而孩子的過敏,在中醫常常跟脾胃有關 所以訓練肌肉等於可以訓練脾胃功能可以透過運動讓過敏現在得到良好管理
3. 體質管理:中醫認為過敏與體質、環境和情志等因素有關,可以通過知道孩子體質和養生方式來改善過敏症狀。針對每個孩子客製化飲食的建議
在我的長高直播裡面
把長不高孩子分為四型
其中第一型可以看到舌苔厚膩,這類孩子非常容易有過敏體質
濕氣類似現在醫學的病理產物代謝不掉
代謝不掉的東西會造成慢性或急性細胞發炎
可以看到孩子
晚上睡眠品質差,常常晚上10:30才睡著
注意力不集中,常會出現過動.亞斯伯格.妥瑞症狀
也容易發生骨齡超前或性早熟的問題
你同意一個健康的孩子
本來就要有正常的身高.注意力.睡眠嗎?
是的,我的目標是恢復孩子的健康
如果你家孩子也有過敏而不能長高的問題
並且想了解孩子是屬於哪一型的體質
我知道看到這邊,
可能你很好奇孩子長不高屬於哪一個類型,
或是希望我可以提供給你進一步的幫助,
讓你的孩子可以管理過敏體質、並且更有效率地成長,
如果你真的擔心孩子現在的狀況,
那你可以點擊下面連結預約線上一對一諮詢,
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我將告訴你該怎麼幫你孩子量身打造專屬於他的長高計畫!
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Негізгі бет [爸媽一定要知道] 如何讓過敏兒長高、過動兒注意力集中?避開這1型體質
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