ゆっくり食堂の公式LINE★
厳しい世の中ですが,一緒に健康に,上手く生きていきましょう(*'▽')
lin.ee/J0Bvp6m
寝てる時。夜中に目が覚めるのってしんどいですよね…
今回は睡眠時の目覚め、中途覚醒について、
ゆっくり解説してるのでどうぞ召し上がれ(*‘∀‘)♪
✅トリプトファンのサプリ
iherb.co/tC3TC8CP
✅参考文献
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33942...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22726...
www.sciencedaily.com/releases...
www.tmjournal.org/?mno=97416
✅紹介した動画
• 【危険ないびきのサイン】いびき、睡眠時無呼吸...
• 睡眠の悩みを一気に解決して上質な眠りを手に入...
#ゆっくり食堂
#健康
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LAMP BGM様
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Негізгі бет 不眠の1つ"中途覚醒"はアドレナリンが暴れ回っていて,塩と砂糖を舐めるのが効くって本当?【ゆっくり解説】
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