暗峠ラン翌日に坂道ダッシュ10本&なんちゃってトレイルラン!
シューズ:ウェーブリベリオンフラッシュ
カメラ:Osmo Action
PB
ハーフマラソン:1時間30分53秒(グロス)2022 PBアシストハーフマラソン大阪大会
フルマラソン:3時間09分37秒(グロス)2023黒部名水マラソン
ウルトラマラソン:10時間19分22秒(ネット)2023丹後ウルトラマラソン
50代ランナーですが、まだまだPB更新目指して日々走っております。
2024年の黒部名水での自己ベスト更新を目指します。
今期の目標:3時間7分切り(下方修正)
Негізгі бет 【坂道トレーニング】
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